いつでもどこでも実践OK！ こっそりできる血流アップテクでくすみ知らずの顔に♪

日中、ふとした瞬間にできる血流UPテクを美容家・小林ひろ美さんが紹介！ すぐにできるので、このページを読みながら、さっそく試してみてください。

手のひらの熱を利用する

手洗いやうがいをしたついでに、肌も温める習慣を。清潔にした手で肌を包み込むことで、冷え切った肌に温かさが戻ります。余裕があれば、ミストやクリームを使って保湿ケアもすればさらに美肌効果が高まります！

＼手をこすり合わせて／

摩擦熱で手を温める。クリームを使う場合も、手のひら全体に広げてから肌を押さえれば、メイクがくずれない。

左／軽い感触でメイクの上からも保湿できる。
資生堂インターナショナル ワソウ クリア メガ ハイドレーティング クリーム 53g　￥4,500

右／シャネル最高峰の美容液が携帯ミストに。
シャネル サブリマージュ ラ ブリューム 18ml（リフィル3本付き）　￥30,000

ティータイムにこっそり唇をケア

冬場は温かい飲み物をとる機会が多いもの。ただ飲むだけでなく、唇や口内を温めるツールとしてこっそり活用してみて。お茶を飲んだらすかさず密封効果の高いリップを塗って熱を閉じ込めます。

＼蒸気を肌に／

お茶を飲むとき、蒸気を肌に当てて即席スチームに。口の中にお茶を含んでしばらく時間をおいてから飲めば、口内も温まりWのスチーム効果が。

＼舌をカミカミ／

唇を歯で軽くかむと、マッサージ効果で血流向上。唇の色がパッと鮮やかに。周りの肌にも良い効果が。

リップを塗った後綿棒でマッッサージ
時間のあるときは、綿棒でくるくるとマッサージ。保湿効果でシワ対策にも。綿棒だと口角までスキなくリップを塗れます。

左／温熱成分配合。唇周りの肌も温まる。
マナラ ホットリップ 8g ￥1,384

右／膜感があり、たっぷり塗って5分おくとマスク効果でぷるぷるに。
クリニーク ペップ スタート ナイト リップ マスク 8.5g ￥2,200

パソコンしながら血巡りUPのひとワザ

デスクワーク中は、体を動かさないことに加えストレスによっても肌の血流が悪くなりがちです。メイクや髪型をくずさずにできるちょこっと血流UPテクを覚えておくと便利。疲れもリフレッシュできます。

＼頭の頂上のツボを押す／

頭の頂上には、「百会（ひゃくえ）」という全身の血流を促すツボが。両手を組み合わせ、親指の関節でゆっくりと圧をかけパッと離す。

＼中指で頰パッチン／

親指で中指をはじいて、頰をタップ。肌を摩擦しないので、刺激なく力の振動を深くまで届けることができる。

＼このアイテムもお役立ち！／

左／目を開けたまま使える温熱アイマスク。
グラフィコ ほっと見えマスク 5枚　￥640

右／塗ると肌の水分と反応して温かくなるロールオンオイル。
美・ファイン研究所 ルルドビオ 3R　￥3,200

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。