紫外線ダメージは即ケアがモットー。美容家・山本未奈子さんのケア方とは？

ゴルフや家族旅行などアクティブ女子代表の山本未奈子さん。紫外線ダメージを残さないために、普段のケアを丁寧に行っているそう。そんな山本さんのケア方法とは？

紫外線のダメージは即、ケアして残さないのがモットーです

華やかなオーラを放つ山本未奈子さんの夏の過ごし方はアクティブ。
「ゴルフが大好きだし、夏休みの家族旅行も恒例行事。外で過ごす時間が長いのですが、紫外線による炎症は老化に直結するので、ダメージが深刻化しないうちに、すぐに対処します！」

夏の終わりは特別なことを意識するより、あえて普段のケアを丁寧に。
「最新情報はアップデートしつつ、自分が本当にいいと思うケアを日々、コツコツ（笑）。結局はそれがいちばんですね」

Face

〝紫外線を浴びたらすぐに鎮静〟

紫外線を浴びた日は、スキンケアの最後に冷蔵庫で冷やしたローションでパック。肌の炎症を鎮静させると同時に保湿もしっかりできます。

炎症が治まった翌日はホットタオルで肌を温めて代謝を促進。この2ステップが効果抜群！

肌なじみが良く、トラブルの現れにくい調子のいい肌に保つ薬用プレローション。
メナード 薬用 ビューネ［医薬部外品］ 160ml ￥6,000

Hair

〝頭皮用オイルでマッサージ〟

夏は汗や皮脂で髪のベタつきが気になるので、シャンプー前に頭皮用のクレンジングオイルでマッサージ。週2のペースで行うとスッキリ。

頭皮の余分な皮脂や汚れをオフするジェル。
アヴェダ プラマサナ ピュリファイング スカルプ クレンザー 150ml ￥3,300

Body

〝シャワーの裏ワザで足先ポカポカ、冷え解消〟
＼冷水シャワーを30秒！／

38～39℃のお風呂に3分つかって、足先に冷水を30秒。これを4セット行います。全身の巡りが良くなって体が軽く！

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。