山賀琴子さん「肌がゆらいだ時こそ体の中からコンディションを整えます」│山賀さんの毛穴克服3か条

毛穴・黒ずみ

リアルに毛穴に悩んだ過去を克服し、毛穴レス美肌を手に入れた山賀琴子さん。その極意を伺いました！

毛穴悩み克服のために私がやったケア＆カバー

「過ぎたるはなお及ばざるが如し」という諺（ことわざ）が好き。それは毛穴にもいえることだと思います
－KOTOKO YAMAGA

トップス　￥990（GU）　ピアス／スタイリスト私物

肌と体の自己回復力を信じて揺らぎ肌→毛穴レス美肌に

山賀琴子さんは、毛穴とは無縁なのはもちろん、羨ましい程つるっつるに輝く美肌のもち主。けれども実は、3か月に1回のペースでハードに揺らぐ、敏感肌だそう。「就職をきっかけに、ゆらぎ肌へ。ゆらいだときは化粧水の浸透が悪くて肌がゴワつき、毛穴も開きがち。肌あれが原因でメンタルが落ち込んだ過去もあるけれど、肌あれも毛穴もみんなにあるし、今はいい意味で気にしすぎません」（山賀さん）

ゆらぎやすい肌に合わせ、スキンケアは“できるだけシンプル、かつ丁寧に保湿”がモットー。その一方で、ゆらいだときこそ食事の品数を多くし、体の中からコンディションを整えるようにしています。「私のようなゆらぎ肌の場合、体に宿る自己回復力を信じて整えることも、スキンケアと同じくらい大切だと思います。栄養をバランス良くとる、運動をする、睡眠をとる、体を温めるなど、体に良いことをマイペースに続けるうちに、毛穴にも肌あれにも悩まない日がきっと訪れるので一緒に頑張りましょう」

毛穴History

10代：最強ヘルシー肌！
夜更かししても肌があれず、スキンケアをサボっても毛穴レス。時々できる毛穴の詰まりをピンセットで抜くのが快感になる。
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18歳：メイクに覚醒し、肌質が変化
大学生になり、メイクを本格的に開始！　けれどもメイク落としはテキトーで、吹き出物ができやすくなるなど徐々に肌質が変化。
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22歳：就職で肌あれ発生
環境の変化などが起因し、肌が真っ赤に腫れたり、吹き出物がたくさんできたり、水でも染みたり…etc. 揺らぎ肌に悩むように。
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24歳：保湿剤のみで半年過ごす
4か所の皮膚科に相談するも治らず、処方された保湿剤のみを塗り、メイクも仕事で必要なとき以外はしない生活を約半年間送る。
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26歳：マスク生活で毛穴が悪化
2年前の肌あれと、肌あれによるメンタル不調をもち直したところでコロナ禍に。マスクで肌が蒸れることで、毛穴の開きが悪化。
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現在：揺らぎやすいけれど、復活！
ライフスタイルからの見直しも図り、少しずつ毛穴レス美肌に。揺らぐこともあるけれど、落ち込まない強いメンタルも今はゲット。

山賀さんの毛穴克服3か条

【1】クレンジング前のスチーマーを日課に

「パナソニックのスチーマーを10分程浴びて毛穴を開いてからクレンジングを行うのがマイルール。メイクがするっと落ちるようになり、毛穴詰まりも激減しました。クレンジングは肌に密着してしっかりメイクもするっと落とせるクリニークと、洗顔料は濃密泡が簡単に作れて摩擦レスに洗えるTHREEのものが今はお気に入りです」

手もちの化粧水を微細化して噴射できる「化粧水ミスト機能」も搭載。
パナソニックスチーマーナノケア　EH-SA0B　￥50,000（編集部調べ）

＼クレンジングと洗顔はコレが好き！／

左／毛穴汚れを吸着する備長炭配合のクレンジングバーム。すっきりみずみずしい洗い上がり。
クリニークテイクザ　デイオフクレンジングバーム　チャコール 125ml　￥4,840