紫外線よりも要注意！？　気をつけるべきは「光老化」だった！

遮断グッズ
傘…99％ではなく、100％完全遮光が日傘選びの決め手

日傘は大まかに２種類に分かれる。ひとつは生地に後からUVカット加工をしたもので、紫外線遮光率99％などと表示される。もうひとつは生地そのものがUVカット機能をもつ100％完全遮光のもの。購入時は、どちらのタイプか確認して。先生の愛用品は生地そのものがUVをはじく100％完全遮光。その効果は生地が破れるまで続く最強の1品。
大判コンビネーション ピンク￥12,500（サンバリア100）

UVカットフィルム…自宅、クリニック、車の窓ガラスに。UVカットフィルムで紫外線レス生活
有害光線の遮断を徹底し、「ホームセンターで手に入るものよりも透明度が高いフィルムを選べる専門の業者に依頼。生活空間すべての窓にUVカットフィルムを貼っています」。ちなみに年式が新しい車のフロントガラスは既に、UVカット率99％のタイプが多数。ところがサイドとリアはそれよりも低いのが一般的。家の透明な窓ガラスは厚みにもよるけれど、UVA波の40％程度しか防げない場合も

免疫力アップケア
食品…緑黄色野菜×強力サプリメントで抗酸化成分を体中満たんにして
「βカロチンなど抗酸化効果がある成分が豊富な色の濃い野菜をはじめ、アスタキサンチンを含むサケや良質なたんぱく質がとれるささ身を積極的にとります」。サプリメントは食で摂取し切れないものを補う、それが基本。

抗酸化力を期待できるカラフルな野菜をとる

オクラ・小松菜・パプリカ・にんじん・スナップエンドウなどを冷蔵庫に常備。

ダメージになる前に悪影響を強制終了

ヘリオケア ウルトラD 30カプセル ￥6,000 問銀座ケイスキンクリニック

銀座ケイスキンクリニック

住所	東京都中央区銀座1-3-3 Ｇ-1ビル5F
TEL	0120・282・764
URL	http://www.ks-skin.com/

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