スキンケアニュース
2022.6.1

マッサージクリーム【人気おすすめ28選】顔、ボディ…メリットや効果的な使い方まで

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日々のケアにマッサージをしている人必見!ボディマッサージやフェイスマッサージにおすすめのラインナップをご紹介します!ベスコス受賞の人気アイテムはもちろん、むくみやくすみ対策のフェイスクリームや、セルライトなどの引き締めケアにぴったりのボディクリームなどをお届け!おすすめの使い方もあわせてご覧くださいね♪

マッサージクリームを使う「メリット」とは?

マッサージの際にクリームを使用することによって、肌への摩擦を減らしながら保湿ケアも叶う効果が。マッサージ専用のアイテムを使えばむくみやセルライトをケアしてすっきり引き締まったボディに!

口コミで人気の顔用・ボディ用【美的ベスコスランキング受賞】

■顔用クリーム

【賢者】2021年間ベストコスメ クリームランキング2位:シャネル|サブリマージュ ル ボーム


【受賞歴】【賢者】2021年下半期ベストコスメ クリームランキング2位

価格容量発売日
¥51,15050g2021-08-06
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  • 肌再生を促し、輝く柔肌へ導く。
  • バームテクスチャーのエモリエントクリームは、贅沢に配合された“ヴァニラ プラニフォリア”が、肌の若々しさの源へアプローチ。
  • 有効成分に、シア脂、ホホバ種子油、ヒアルロン酸Na、酵母エキスなどを配合。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】中尾 のぞみさん / 美容エディター

中尾 のぞみ
ツルツルなめらかな肌感に仕上がるので、贅沢に“日中使い”も
サブリマージュ ル ボームの詳細はこちら

【賢者】2021年間ベストコスメ パーツケアランキング1位:クレ・ド・ポー ボーテ|シナクティフ クレームクーエデコルテn[医薬部外品]


【受賞歴】【賢者】2021年下半期ベストコスメ パーツケアランキング1位

価格容量発売日
¥44,000(専用マッサージャーつき)75g2021-10-21
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  • 首元のリンパ&エイジングサインをケアして上質肌へ。
  • ネック&デコルテだけでなく、フェースラインまでも美しく整えるクリーム。
  • 首や鎖骨部分に起こる乾燥や小ジワ、ハリ不足などの肌悩みに、リンパ管の機能を向上させる独自成分がアプローチ。
  • 付属のマッサージャーが使いやすいとの声も多数。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】小田切 ヒロさん / ヘア&メイクアップアーティスト

小田切 ヒロ
浄化されたような鮮明な美しさと潤いに満たされる

【美容賢者】小林 ひろ美さん / 美容家

小林 ひろ美
内側から輝く発光感と、引き締まったハリ感を得られる秀品。メイクを落としながら得られる贅沢成分の恩恵に感謝!
シナクティフ クレームクーエデコルテn[医薬部外品]の詳細はこちら

【読者】2021年間ベストコスメ クリームランキング3位:ディオール|カプチュール トータル セル ENGY リッチ クリーム


【受賞歴】【賢者】2021年上半期ベストコスメ クリームランキング2位

価格容量発売日
¥14,85050ml2021-01-01
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  • 深く潤して引き締め、シワも改善。
  • 幹細胞研究を20年以上も積み重ねてきた革新のエイジングケアシリーズ“カプチュール トータル”。
  • 肌の脂質不足が細胞の水分不足につながることに着目した、濃厚なバームテクスチャーのクリームが登場。
  • 効率的に細胞に水分や栄養を補うことで、活力に満ちた強い肌が育まれる。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】もりた じゅんこさん / 美容エディター・ライター

もりた じゅんこ
軽やかな感触でリッチに潤う。肌を心地よく包み込んでくれます

【美容賢者】加藤 智一さん / 美容ジャーナリスト

加藤 智一
とろけるようになめらかな質感は使う度に至福!ツヤ&ハリを生む強力なエイジングケア効果も素晴らしい
カプチュール トータル セル ENGY リッチ クリームの詳細・購入はこちら

【賢者】2019年間ベストコスメ クリームランキング3位:イプサ|クリーム アルティメイト[医薬部外品]

価格容量発売日
¥22,00030g2019-10-18
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  • 顔全体の血行を促す表情筋に着目。
  • 独自保湿成分“アミノA5GL-MUS”配合のクリームは、角層を濃厚な潤いで満たし、しなやかな表情美を実現。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】高橋 里帆さん / ヘア&メイクアップアーティスト

高橋 里帆
顔のコリがほぐれて柔らかくなり、表情が豊かになれる

【美容賢者】室岡 洋希さん / ヘア&メイクアップアーティスト

室岡 洋希
しなやかなハリ肌と共に美白までできるのもうれしい
クリーム アルティメイト[医薬部外品]の詳細・購入はこちら

【読者】2018年間ベストコスメ フェースマッサージランキング1位:B.A|B.A マッサージクリーム

価格容量発売日
¥13,20090g2015-08-21
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  • すべる感触、香り、後肌…すべての最高を味わえる。
  • B.Aは、成分がハイスペックなだけでなく、官能面でも最上級を追求するブランド。
  • まるでエステの施術を受けているような、心地よい感触がセルフで再現できる。

【読者の口コミ】
・しぼんだ風船が再び膨らむようなハリの復活ぶり!(IT関連・35歳)
・ほんの数分マッサージするだけで、くすみが取れる効果がすごい。1回で肌もふわツヤになる (専門職・33歳)
B.A マッサージクリームの詳細・購入はこちら

■ボディクリーム

【賢者】2021年間ベストコスメ ボディケアランキング2位:シスレー|インテンシブ コントアリング フォー ボディ


【受賞歴】【賢者】2021年上半期ベストコスメ ボディケアランキング1位

価格容量発売日
¥25,300200ml2021-04-01
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  • 余分な脂肪をケアし、貯蔵を防ぐ。
  • 脂肪細胞のバイオリズムに着目し、パリ大学の脂肪組織専門チームと共同で開発。
  • 日中はピンクペッパーオイルなどがたまった脂肪の分解と燃焼を促し、夜間はマンダリンエキスなどが脂肪の蓄積を抑える。
  • 使い続けるうちに肌がなめらかに引き締まると話題に。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】猪原 美奈さん / 美容エディター

猪原 美奈
脚や腰周りのモタつきが気にならなくなる。肌の乾燥も防げて優秀

【美容賢者】入江 信子さん / ビューティエディター

入江 信子
肌質を整えるアプローチとの相乗効果で、太ももなど肌の凹凸が気になる部分も、なめらかに引き締まります

【美容賢者】松本 千登世さん / 美容エディター

松本 千登世
使う程に無駄が少しずつそぎ落とされ、ラインが整う

【美容賢者】加藤 智一さん / 美容ジャーナリスト

加藤 智一
肌を包み込むようなジェルオイルのテクスチャーが心地よく、ついつい手が伸びる。後肌の美しい光沢感も最高

【美容賢者】長井 かおりさん / ヘア&メイクアップアーティスト

長井 かおり
使い続ければ必ずタイトなラインを生む最先端ボディクリーム

【美容賢者】安倍 佐和子さん / 美容エディター

安倍 佐和子
引き締め感がパワフルなのは処方の妙。芳しい植物の香りも、浸透力の高いみずみずしいテクスチャーも上質
インテンシブ コントアリング フォー ボディの詳細・購入はこちら

【賢者】2021年間ベストコスメ ボディケアランキング1位:コスメデコルテ AQ|トリートメント ボディクリーム


【受賞歴】【賢者】2021年下半期ベストコスメ ボディケアランキング1位

価格容量発売日
¥11,000200g2021-10-16
Check
  • 上質な潤いで肌を満たし、艶めくもっちりボディへ。
  • リッチなクリームが肌の上でまろやかにほどけて密着。
  • アマニオイルやホワイトムクナエキスなどが上質な潤いとツヤで肌を包み、ピンッと引き締まったしなやかな印象へと導く。月下美人をアクセントにした深みのあるフローラルウッディの香りも安らぐと人気を得た。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】中島 麻純さん / エディター(スタッフ・オン)

中島 麻純
塗った瞬間、肌がなめらかになってハリが出る。しかもワントーン明るくなるから、肌が10歳くらい若返った感じに♪

【美容賢者】神崎 恵さん / 美容家

神崎 恵
柔らかく、透明に、なめらかに、潤む肌。艶めきも格別

【美容賢者】齋藤 薫さん / 美容ジャーナリスト/エッセイスト

齋藤 薫
引き締まるのに柔らかくなりうぬぼれ系の香りにも酔いしれる

【美容賢者】林 由香里さん / ヘア&メイクアップアーティスト

林 由香里
リッチなテクスチャーで肌の内側がふっくら&もっちり!
トリートメント ボディクリームの詳細はこちら

【読者】2021年間ベストコスメ ボディクリームランキング1位:ニベア花王|ニベアクリーム


【受賞歴】【読者】2020年間ベストコスメ クリームランキング1位
【受賞歴】【読者】2019年間ベストコスメ ボディケアランキング1位、メンズボディケア:ハンドクリーム・クリームランキング2位
【受賞歴】【読者】2018年間ベストコスメ クリーム・ハンドクリーム・プチプラハンドクリームランキング1位、パーツケアランキング2位
【受賞歴】【読者】2017年間ベストコスメ クリーム・保湿クリーム・プチプラボディケアランキング1位、ハンドクリームランキング2位、マッサージランキング4位

価格容量
¥260 / ¥260 / ¥627(全て編集部調べ)50g(チューブ)/ 56g(中缶)/ 169g(大缶)
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  • 1世紀以上愛される名品がトップに返り咲き!
  • 不動の1位を誇るスキンケアクリーム。
  • スクワランやホホバオイルなどを配合したシンプル処方で肌本来がもつ天然の皮脂膜を補う働きをサポート。
  • 乾いた空気や冷たい外気から肌をガードし、カサつきやあれを防ぐ。
  • 顔にも体にも使える点も長く愛される理由のひとつ。

【読者の口コミ】
・保湿力抜群!顔から足先までまとめてケアできて最高(建設・31歳)
・シンプルイズベスト!いろいろ試しても結局これがいちばん(教育・32歳)
・乾燥肌ケアに最適♪間違いなく肌がしっとり整います(主婦・29歳)
ニベアクリームの詳細はこちら

【読者】2021年間ベストコスメ ボディクリームランキング2位:ローラ メルシエ|ホイップトボディクリーム アンバーバニラ

価格容量発売日
¥7,590340g2012-11-23
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  • まるでホイップクリームのような軽いクリームがなめらかにのび、シルク肌に導く。
  • バニラビーンズにタンジェリンとアンバーをブレンドした甘い香り。

【読者の口コミ】
・抜群の保湿力に肌が喜ぶ(主婦・31歳)
・とにかく香りが良く、香水いらず(医療・26歳)
ホイップトボディクリームの詳細はこちら

【賢者】2020年間ベストコスメ ボディケアランキング1位:THREE(スリー)|バランシング フルボディ エマルジョン


【受賞歴】【賢者】2020年下半期ベストコスメ ボディケアランキング2位

価格容量発売日
¥4,950100ml2020-10-28
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  • 日中の環境ダメージから守り、発光するようなツヤ肌に。
  • 屋久島産・紅富貴のエキスや白樺水(しらかばすい)など、天然由来の美容成分を配合したオイル×水系ベースのしなやかな極上タッチ。
  • メイク効果による輝きを与えながら潤いで包み込み、日中の外的ダメージから徹底的に守り抜いて、肌再生を促す。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】小林 ひろ美さん / 美容家

小林 ひろ美
森林浴をしているかのようなアロマ。肌と心を同時に潤してくれる、今まさに必要な逸品

【美容賢者】柳橋 唯さん / YouTuber

柳橋 唯
癒される香りで夜のマッサージにも最適。ベタつきもないのでオールシーズン心地よく使える!

【美容賢者】岡田 知子さん / ヘア&メイクアップアーティスト

岡田 知子
リラックス感のある爽やかな香りと、柔らかなテクスチャーがとにかく最高!

【美容賢者】小田切 ヒロさん / ヘア&メイクアップアーティスト

小田切 ヒロ
肌にスッとなじんで引き締まったボディに導いてくれます

【美容賢者】yumiさん / ヘア&メイクアップアーティスト

yumi
リラクセーションと引き締めの両方に期待できる逸品
バランシング フルボディ エマルジョンの詳細・購入はこちら

【賢者】2019年上半期ベストコスメ ボディケアランキング4位:ジョー マローン ロンドン|ミルラ & トンカ ボディ クレーム

価格容量発売日
¥15,620175ml2019-01-11
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  • 温もりあるオリエンタルな香りで全身を包む♪
ミルラ & トンカ ボディ クレームの詳細・購入はこちら

【読者】2018年上半期 ボディケアランキング3位:ロクシタン|アーモンド ディライトフルクリーム

価格容量発売日
¥4,840100ml2018-04-25
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  • “アーモンド”の保湿&引き締め効果で上質なベルベット肌に。
  • 肌の仕上がりにびっくりするほど、やわらかくハリのある肌へ。
  • ゆっくり、やさしく肌になじませるのがポイント。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】山本 未奈子さん / 美容家

山本 未奈子
マッサージしながら、ハリと潤いを実感

【美容賢者】木部 明美さん / ヘア&メイクアップアーティスト

木部 明美
のびの良いこっくりとしたテクスチャーで、触れたくなる柔肌に
アーモンド ディライトフルクリームの詳細はこちら

【読者】2017年間ベストコスメ スリミングランキング2位:ベネフィーク|ボディークリーム(フォルミング)

価格容量
¥5,500180g
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  • ボディラインをスッキリした印象に!
  • 二の腕、太もも、ウエスト、ヒップラインなどの肌をキュッ!

【読者の口コミ】
・マッサージするうちに体がポカポカして巡りが良くなったのを実感。その後、足に冷水をかけるとむくみも落ち着きました。
ボディークリーム(フォルミング)の詳細はこちら

むくみやくすみ解消に…顔用おすすめ8選

SUQQU|デザイニング マッサージクリーム

価格容量発売日
¥11,000200g2020-07-03
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  • 顔だちまでも美しく見せる ブランドのメソッド、“顔筋マッサージ”で使用するクリームがリニューアル。
  • 3段階に変化するテクスチャーは指止まりが良く、よりマッサージに最適な処方に。
デザイニング マッサージ クリームの詳細・購入はこちら

SENSAI(センサイ)|AS イルミナティブクリーム[医薬部外品]

価格容量発売日
¥22,00040ml2022-03-02
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  • 一点の陰りもない澄み切った肌に。
  • シワやキメなどの肌の凹凸にも心地よく密着する、ジェル状のエイジングケアクリーム。
  • 独自保湿成分“小石丸シルクロイヤル™IL”が肌全体を潤いで満たし、乾燥によるくすみをケア。
  • 加えて、有効成分のナイアシンアミドがシワ改善とブライトニングケアを実現。
AS イルミナティブクリーム[医薬部外品]の詳細はこちら

アルビオン|インフィオレ ハイドレイティング ジェルクリーム コンセントレ

価格容量発売日
¥6,60080g2022-04-18
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  • マスク下の緩み肌にアプローチ。
  • マッサージ時にも使用できる2ウェイのジェルクリーム。
  • サンショウ果皮エキスやテンニンカ果実エキスなど、東洋伝統植物成分をふんだんに配合。
  • 血行を促しながらこわばった表情筋を柔らかくほぐし、コリを解消。
  • 肌内部の巡りが高まることにより、顔色もパッと明るく!
ハイドレイティング ジェルクリーム コンセントレの詳細はこちら

ヘレナ ルビンスタイン|プロディジー CELグロウ ソフト クリーム

価格容量発売日
¥36,63050g2022-02-04
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  • HAPPYオーラあふれるふくふく肌へ。
  • 明るさ、潤い、透明感、ハリ、輝き、の5つの指標でツヤ肌を目指す先進のエイジングケアシリーズのクリーム。
  • シリーズ共通成分の“スプレム・エーデルワイス”が高配合され、弾力のある若々しい肌へと導く。
プロディジー CELグロウ ソフト クリームの詳細・購入はこちら

エスティ ローダー|シュープリーム プラス YP クリーム

価格容量発売日
¥11,55050ml2022-01-21
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  • 顔だちまでも美しく。
  • 顔の印象を左右する、頰・法令線・フェースラインの3部位に同時に働きかけるクリーム。
  • ハイビスカスの花から抽出した独自成分とモリンガエキスにより、コラーゲン生成を強力にサポート!
シュープリーム プラス YP クリームの詳細・購入はこちら

エピステーム|ステムサイエンスRXクリーム

価格容量発売日
¥55,00045g2021-11-01
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  • 若々しい肌がよみがえる 近年、再生医療において注目を集める、体中のあらゆる細胞から分泌されるナノカプセル”エクソソーム”に着目。
  • 脂肪幹細胞のエクソソームの分泌量を促進し、線維芽細胞への取り込み量を増やす、独自コンプレックス成分を配合。
  • その結果、たるみやハリのなさなどあらゆるエイジングサインへ強力にアプローチ!
ステムサイエンスRXクリームの詳細・購入はこちら

雪肌精 みやび|アルティメイト フェイシャル マッサージ クリーム

価格容量発売日
¥7,700(編集部調べ)100g2020-08-01
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  • ライン使いでさらなる透明感を目指す。
  • ビタミンCを豊富に含有した、新たなハトムギの力“ハトムギR₂”がキー成分。
  • マッサージクリームは、肌を柔らかくほぐしながらハリツヤをプラス。
アルティメイト フェイシャル マッサージ クリームの詳細はこちら

カネボウ|AW マッサージ クリーム

価格容量発売日
¥5,500100ml2018-09-07
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  • 使う程に美しさを底上げ!マンゴーバター配合のマッサージ クリームは、肌を柔らかく解きほぐし、潤いで満たしてくれる。
AW マッサージ クリームの詳細・購入はこちら

セルライトなど引き締めケアに…ボディ用おすすめ7選

エステプロ・ラボ|フォースカッタークリーム

価格容量発売日
¥8,800230g2020-01-01
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  • 1本でボディの悩みを同時ケア !
  • むくみケア、セルライトケア、肉割れケア、筋トレ効果を同時にかなえるボディクリーム。
  • 海洋性微生物から抽出したバイオテクノロジー成分“アクティジム”を含む4種のプレミアム成分により、塗るだけで理想のボディラインに。
フォースカッタークリームの詳細はこちら

シスレー|シスレイヤ インテグラル コンセントレート ボディ クリーム

価格容量発売日
¥38,500150ml2019-05-01
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  • 誰もが羨むメリハリボディへ。
  • 植物由来の有用成分の相乗効果により、肌表面をコルセットのように包み込み、ラインをキュッと引き締めるボディ用クリーム。
シスレイヤ インテグラル コンセントレート ボディ クリームの詳細・購入はこちら

クラランス クレーム マスヴェルト

価格容量
¥8,800200ml
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  • 魅せるボディライン作りにマストな逸品。
  • 肌をすっきり引き締めて、ハリのある美しさを目指すボディマッサージクリームの名品。
  • 賢者たちから、二の腕、ウエスト、ヒップ、太ももなどが引き締まってきたとの喜びのコメントが続々。
  • マッサージしやすいテクスチャーと、肌をなめらかに整える効果も人気。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】山本 未奈子さん / 美容家

山本 未奈子
毎晩の念入りなマッサージで、二の腕のたるみがスッキリ!肌質も柔らかくなり、夏の露出に自信がもてる体になれます!

【美容賢者】弓気田 みずほさん / 美容コーディネーター

弓気田 みずほ
サイズダウンに加え、肌のなめらかさや、ハリもかなえる実力はさすがクラランス!

【美容賢者】高橋 里帆さん / ヘア&メイクアップアーティスト

高橋 里帆
マッサージするのが楽しみになるクリーム

【美容賢者】松本 千登世さん / 美容エディター

松本 千登世
マッサージにちょうどいいテクスチャー。二の腕、ウエスト横、ヒップと太ももの境目など柔らかい所程効果を感じるみたい

【美容賢者】大塚 真里さん / エディター

大塚 真里
みずみずしくなじむクリームで、すぐ服が着られる。セルライトに確実な効果あり!

【美容賢者】小内 衣子さん / 美容エディター

小内 衣子
お風呂上がりに使用中。おなかや二の腕がやや引き締まってきた実感が♪この効果実感を感じられるからこそ、続けられるんです!

【美容賢者】杉浦 由佳子さん / ライター

杉浦 由佳子
もっちりシルク肌で、いい女になった気分!

【美容賢者】神崎 恵さん / 美容家

神崎 恵
シルエットが確実に変わる。スパでのスリミングコースにも引けをとらない1本。肌のたるんだ質感を変えてくれるのも頼もしい

【美容賢者】山本 未奈子さん / 美容家

山本 未奈子
毎晩の念入りなマッサージで、二の腕のたるみがスッキリ!肌質も柔らかくなり、夏の露出に自信がもてる体になれます!
クレーム マスヴェルトの詳細・購入はこちら

ザ・ボディショップ|エチオピアン ファーミング ボディクリーム

価格容量
¥5,500(税込) 350ml
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  • “世界各国で古くから伝わる美容の智慧を自宅で体験できちゃう”ホームスパコレクション「スパオブザワールド」から登場したファーミングシリーズのボディクリーム!
  • エチオピア・カッファ地方で栽培されているグリーンコーヒーに着目。
  • カフェインやコーヒーエキス配合で引き締まった肌に導きます。
  • ちなみにおすすめの使い方は、入浴後や毎日のボディトリートメントのタイミングでマッサージするように肌になじませていくこと。
  • 露出が増えるこれからの季節にイチオシアイテム!
初出:ボディクリームおすすめ27選!プチプラ人気アイテムからオーガニックや乾燥肌用、定番のニベアまで徹底解剖

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シーボディ イルコルポ|ミネラルボディクリーム

価格容量
¥5,500 200g
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  • 入浴後、塗るだけで保湿や美肌づくりができるだけでなく、セルライトにアプローチしてスリミング効果が期待できるボディ専用クリーム。
  • フランスボルドー産ぶどうつるエキスを筆頭に、新陳代謝アップ、美肌、保湿効果が期待できる30以上もの高機能エキスを贅沢に配合。
初出:心がモヤモヤする男子がいるなら!…漫画『深夜のダメ恋図鑑』とイルコルポのスリミングクリーム! 連載・薬剤師 津田マリエの“効く”漫画&コスメの処方箋

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ニールズヤード レメディーズ|ファーミング ボディクリーム

価格容量発売日
¥6,380150ml2018-01-01
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  • 引き締まったボディ作りに。
  • ハリ感を与えるツボクサエキスやオーツ麦種子エキス配合のボディクリーム。
  • また、ジンジャーなどの燃焼系&デトックス系ハーブによりむくみも解消。
ファーミング ボディクリームの詳細・購入はこちら

エレミス|ターゲッテッド トーニング ボディ モイスチャライザー

価格容量発売日
¥13,000200ml2018-07-27
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  • メリハリのあるもっちりボディをゲット。
  • リッチなクリーム状のテクスチャーがオイルに変化するボディクリーム。
  • プランクトンエキスや“ジャニアルベンス”、塩化マグネシウムが豊富な“にがり塩”を配合。
  • マッサージしながら塗布すると、潤いをまとったなめらかなボディへ。
ターゲッテッド トーニング ボディ モイスチャライザーの詳細はこちら

おすすめの「使い方」

【1】むくみ撃退!「美脚マッサージ」

アーティスト・モデル

加治ひとみさん

女性誌はじめ、TVなどでも活躍。美ボディに定評があり、12月10日に初の美容写真集『かぢボディ。』発売!

【How to】

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  • 足首を重点的にほぐし、太ももへと引き上げるようにほぐしていく

「足首をしっかりほぐすとスッキリするので、最初に時間をかけて。その後クリームを足しつつふくらはぎ~ひざ裏~太ももへともみほぐしていきます」(加治さん・以下「」内同)

【使用アイテム】

■アスレティア|アロマラッピング ボディクリーム

価格容量
¥5,500(税込) 160g 01
初出:加治ひとみさん「筋トレをやめてマッサージをすることでしなやかなボディに」|2020下半期ベストコスメ

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  • 「ふわっと安らぐ香りが今の気分に◎。森林浴しているみたい!」
  • ローズにセダーウッドを効かせた落ち着きのある香り。
  • 保湿力も大。

【2】「腸マッサージ」でスッキリおなかに

『ソラーチェ代官山』主宰・加圧、FTPピラティスインストラクター

山崎麻央さん

分子栄養学の認定カウンセラーの資格を取得し、食のカウンセリングを行うなど、運動だけではない多角的な体のケアに定評あり。

「ベッドに横になったときに、お気に入りの香りや、心地いいなと思うテクスチャーのものを使って腸を軽く押すようにマッサージ。おなかの冷えている人は温感クリームを活用するのもいいでしょう」(山崎さん)

【How to】

  1. おへそより3cmくらい右側からスタート。
  2. 右肋骨の下から、左肋骨の下辺りを通り、おへその3cmくらい左 の箇所まで軽く押してマッサージ。

【使用アイテム】

a.ダマイ|セルリファーム ボディクリーム

価格容量
¥9,680(税込) 200g
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  • 植物の力で水分の滞りと冷えを解消。
  • 心地良い温感がクセに。

b.ピー・エス・インターナショナル エバラシェ|デリピデックス 11.6 コアバーニング

価格容量
¥11,000(税込) 180ml
初出:脱“ぽっこり”お腹|運動が苦手でも自宅で手軽! 解消エクササイズ&マッサージ

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  • 脂肪を燃やし、深部体温と代謝を高める。

【3】”マッサージ塗り”こそが、1日続く透明感のカギ!

ヘア&メイクアップアーティスト

林 由香里さん

抜群の技とセンスをもち、幅広い女性誌のファッション&ビューティーページで大活躍。さらなる活躍が嘱望される。
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(1)全体にクリームをのばす
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さくらんぼ大のクリームをとったら、手のひらを合わせて温めテクスチャーを緩める。顔全体にまんべんなくのばして潤いの蓋を。小鼻や目のキワなど、細部にも行き渡らせて。

(2)老廃物を流すツボをぐっと押す
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クリームを全体にのばせたら、マッサージ開始。まずは老廃物を流してくれるツボ押しから。人さし指の第2関節を使って、目頭、小鼻のわきをイタ気持ちい力加減でぐっと押す。

(3)手のひらで頬を強めに押しながらマッサージ
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手のひらの手首側を用いて、頬を強めにマッサージしながら老廃物を撃退。手のひらを横に滑らせるというよりも、手首を内から外へ返しながら小刻みに圧をかけていくイメージで。

(4)首筋のリンパの詰まりを流す
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仕上げに耳の下からデコルテに向けてマッサージし、老廃物を排出する。指先に力が入りにくい場合は、グーの手で流すのがおすすめ。

(5)繊細な目元には専用クリームで手厚くケア
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皮膚が薄い目元周りは特別扱いを!アイクリームをパール大にとったら、優しくのばして。おきっ放しにせず、3本指でそっと押さえるようにプレスし浸透させるまでがセット。

初出:透明ツヤ肌に磨きをかける、5STEPの“クリームマッサージ塗り”を人気H&Mがレクチャー!

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※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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