ニキビ肌にやさしいクレンジング・洗顔【19選】│オイル・ミルク・ジェルなど…人気ブランドからコスパがうれしいプチプラまで

ニキビケアで間違いがちなのが、ゴシゴシと念入りに洗ってしまうこと。ニキビ＝脂、という思い込みは捨てて、適度な潤いをキープするクレンジング料を選んで。夜は、W洗顔不要のメーク汚れも毛穴汚れも１度で落とせるクレンジング料を。負担なく、時短もかなえてくれます。

お肌のターンオーバーを整えてニキビ知らずに肌に

ターンオーバーが正常でないと毛詰まりの原因に

＼教えてくれたのは／

皮膚科医 　ウォブクリニック中目黒 総院長

高瀬聡子先生

1995年慈恵会医科大学卒業後、翌年より慈恵会医科大学付属病院皮膚科に入局。2007年ウォブクリニック中目黒を開業。ドクターズコスメ『アンプルール』の開発・プロデュースも。

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仕事で帰宅が遅くなったり、深夜までスマホをチェックしたり……。これらも大人ニキビにとってNGな習慣。
「睡眠が不足するとターンオーバーのリズムが乱れやすくなり、毛穴づまりの要因となります」（高瀬先生）

28日周期をキープする

肌のターンオーバーは、本来28日程度といわれています。でも加齢や紫外線をはじめとするさまざまなダメージにより、そのリズムがくずれることが…。そこで起きてしまうトラブルが、肌のゴワつきです。自然に剥がれ落ちるべき古い角質が肌表面に蓄積してしまう、角質肥厚の状態。この状態を正常に戻すお手入れこそ、今、するべきこと。スピーディで効果的なアイテム選びをぜひ習得して。

ターンオーバーを促進するには

＼教えてくれたのは／

美容家

深澤亜季さん

絶世美肌をもつ伝道師。女性誌や広告、イベントなどへの出演など活動多岐にわたる。著書は『人より輝く魔法』（宝島社）など多数。

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＼教えてくれたのは／

トータルビューティアドバイザー

水井真理子さん

白肌を育むテクニシャン。わかりやすい美肌作りのテクニックに定評があり、さまざまな媒体で引っ張りだこ。

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「肌のゴワつきに対し、てきめんに効果的なのが、酵素洗顔。蓄積してしまっている古い角質が剥がれ落ちるのをサポートしてくれます。古い角質が蓄積されなくなれば、化粧品の浸透も格段に良くなるので、効率的に潤いもチャージされやすくなって、いいことずくめなんです!」（深澤さん）

「肌のゴワつきは、ターンオーバーが乱れているというシグナル。剥がれ落ちるべき角質が蓄積してしまっている状態だから、肌に負担をかけずにオフさせることが重要です。そこでお手入れに組み込みたいのがクレイパック。週1回のスペシャルケアを１か月続ければ、肌が確実に変わります!」（水井さん）

夜は時短で肌にやさしく！W洗顔なしで一度にオフ

ファンケル｜マイルドクレンジングオイル

【このアイテムのポイント】
・2019年間読者ベストコスメクレンジング ランキング1位。
・2019年間読者ベストコスメメンズスキンケア ランキング2位。
・2018年間読者ベストコスメ 総合ランキング2位、 クレンジングランキング1位。
・するする伸びるオイルが肌に負担をかけずに、しっかりメイクにもきちんとなじみ、毛穴汚れも一緒にするんとオフ！

【読者の口コミ】
「しっとり洗い上がるのに毛穴まですっきり」（専門学校・20歳）
「テカテカ肌の彼の清潔感がアップ」（営業・29歳）

シュウ ウエムラ｜アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル

【このアイテムのポイント】
・洗顔もメイク落としも同時に完結する、W洗顔不要のオイルが水と混ざり合って乳化して汚れをすっきりと落としてくれる。
・朝の洗顔に使うのもおすすめ。寝ている間にたまった余分な皮脂やよごれ洗い流す。

角質や毛穴をクリアにしてニキビケア

コスメデコルテ｜フィトチューン クリア パウダーウォッシュ

( / )

【このアイテムのポイント】
・炭酸×酵素の密着泡で磨き上げ1枚脱いだようなピュア肌へ。
・炭酸泡が毛穴の奥の汚れをかき出し、酵素が古い角層にアプローチ。
・業界初のダブルパワーとシュワッと発泡する軽やかな泡で洗う爽快感。
・洗顔後の一目瞭然なクリア感に賢者も騒然。洗顔の楽しさを再発見できそう。
・酵素洗顔料の新時代が始まる予感も。

アクセーヌ｜ミルキィ クレンズアップ

【このアイテムのポイント】
・古い角質まで優しくオフするメイク落とす。
・くすみやゴワつきの要因を柔らかくほぐして落とす乳液タイプ。

カネボウ 化粧品｜スイサイ ビューティクリア ミクロ ウォッシュ

【このアイテムのポイント】
・毛穴より小さく、かつ密着性のある2種のクレイを配合。

ファンケル｜アンドミライ スパ クレイ ウォッシュ

【このアイテムのポイント】
・国産の天然ミネラル成分が皮脂も古い角質もからめとる。
・ツルツルの洗い上がり。

キナリ｜草花木果 薬用洗顔フォーム［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】
・肌の炎症を抑えるグリチルリチン酸配合。
・毛穴の汚れを落とし、肌は乾燥させない。

カネボウ化粧品｜センサイ SP S ピーリング パウダー s

【このアイテムのポイント】
・たんは゜く分解酵素と皮脂分解酵素を配合。
・角栓をオフし、なめらかな洗い上がり。

べアミネラル｜ポア クレイ クレンザー

【このアイテムのポイント】
・泡立てずに使うクレイタイプ。
・フルーツ酸が古い角質を柔らかくし、クレイが毛穴汚れを吸着。

プチプラなどでニキビをやさしくケア

ロゼット｜洗顔パスタ アクネクリア［医薬部外品］

【このアイテムのポイント】
・「ロゼット洗顔パスタ」クレイシリーズの大人ニキビに着目したアイテム。
・太古の自然が育んだ2種類の湖底の泥が、ミネラルの優れた働きで毛穴詰まりをしっかり吸着除去！
・有効成分“グリチルレチン酸ステアリル”をはじめ、3種類の“うるおい和漢植物”を配合し、炎症を抑えて健やかな肌へ導く。

花王｜ビオレ おうちde エステ肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル

【このアイテムのポイント】
・2019年間読者ベストコスメプチプラ洗顔料ランキング1位。
・2018年間読者ベストコスメ洗顔料ランキング2位。
・ザラつきや毛穴の詰まりもすっきりオフしてなめらかに。
・泡立たないジェルでマッサージ洗いすることで、古い角質や毛穴の中の汚れも浮き上がらせる新タイプの洗顔料。

【読者の口コミ】
「鼻の黒ずみが取れた」 （自営業・29歳）
「化粧ノリが良くなる」 （学生・20歳）

ピエール ファーブル ジャポン｜アベンヌ クリナンス クレンジングフォーム

【このアイテムのポイント】
・脂性敏感肌向け洗顔料。皮脂のバランスを整えて、毛穴の汚れや黒ずみをすっきり。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。