【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2017.05.27
「痩せたいけれど、ハードな運動はイヤ!」、「運動するくらいなら食事を減らす」という方は多いでしょう。しかし、長期間にわたる食事制限はストレスが溜まり、リバウン…
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「今すぐ欲しい!」をかなえる、小学館女性誌オンラインショップ『エディットストア』。 忙しくて買いに行けない…と諦める前に、お気に入りを見つけたら〝ポチッ〟とし…
フレッシュなフルーツの果実感とコリコリとしたナタデココの食感がたまらないゼリー“フルーツセラピー”。 おいしさはもちろん、フルーツの栄養やナタデココの食物繊維…
2017.05.26
同系色の食材を組み合わせて作る“ワントーンサラダ”。栄養が摂れるだけでなく、見た目も華やかなサラダが簡単にできちゃいます! 今回は、トレビスや紫玉ねぎなど、パ…
温泉やスパ、スポーツジムにプール……。普段は服で隠れているパーツがあらわになるシーンは少なくありません。さらにこれからの季節、肌の露出度が増えますが、みなさん…
2017.05.25
二の腕やお腹、太もも……。正面から鏡を見たときに見えるパーツであれば、自分でもサイズ変化に気が付きやすいですよね。 しかし“背中”はどうでしょう。日ごろから意…
野菜や果物のカラーを揃えるだけでできるワントーンサラダ。紫の食材を使うと、大人っぽくスタイリッシュなサラダに♡ 作り方も簡単なので、ぜひトライしてみて! ワン…
2017.05.24
モロッコ生まれのブランド“フルールド ファティマ”から2種類のボディソープが誕生! 毛穴の奥から汚れを吸着してくれる黒いボディソープと、アルガンオイル配合の白…
女優の吉瀬美智子(42)が『日経ヘルス Presents ビューティーミューズ大賞2017』を受賞しました。同賞は、雑誌『日経ヘルス』(日経BP社)が創設した…
「サラダはよく作るけど、いつも同じような食材で、同じようなサラダになっちゃう…」という方、必見!食材のカラーを統一するだけで、おしゃれなサラダに大変身する“ワ…