【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.06.12
【ベジトレ】食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときは、ザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシング=ベジドレを作り置きしておけば、いつでも手軽におい…
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ふたりだけの、秘密の おうち。 ずっと、一緒。いつも、おそろい。 北欧から届いた、ちょっぴり おませな女の子たちの、とってもキュートな物語。 オンネリとアンネ…
2018.06.11
サウナ=綺麗になれる所である〜! そしてサウナでしかデトックスできない成分があるのは前回のコラム(https://www.biteki.com/life-st…
今月は秋新色情報が続々登場!ということで、美的公式Instagram(@bitekicom)でも、秋新色速報が大盛り上がり!ぜひチェックして、美容のトレンド情…
食欲の落ちる夏は、栄養バランスも偏りがち。そんなときは、ザク切り野菜がたっぷり入ったドレッシングを作り置きしておけば、いつでも手軽においしくキレイをチャージで…
2018.06.10
いよいよ夏本番に突入! 薄着になるにつれ露出も増え、二の腕やボディラインが気になりつつも、毎日仕事に追われてスポーツジムに通う気力もなく…。 「このままだと、…
2018.06.09
最近は避妊だけでなく、生理痛やPMS、子宮内膜症などの症状緩和に「低用量ピル」を勧める婦人科医も多いとか。ちょっと気になるという人は要チェック! Q. 低用量…
【本日のビューティ食材:ゴーヤ】 ゴーヤは独特の苦みがクセになる、夏になると無性に食べたくなる夏野菜の代表選手。20種以上ものアミノ酸からなるモモルデシンとい…
2018.06.08
みんな意外と知らない“生理”に関するあれこれ。素朴な疑問を浜松町ハマサイトクリニック 産婦人科医 吉形玲美先生に解決してもらいました! Q. 生理痛がある度に…
いよいよ湿っぽい季節になってきました。蒸し暑い日もあれば肌寒い日もあるし、オフィスはエアコンがガンガンにきいていて、気がつけば身体は芯から冷え切ってる!! さ…