【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.11.05
先週のインスタ人気ランキングは、2018年夏にも話題となったドルチェ&ガッバーナ ビューティのリミテッドショップや、発売間近のクリスマスコフレ情報など、旬な美…
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2018.11.04
ストレスフルな日々の中でもリラックスすることは美容・健康にとても重要!プロが教える快眠、入浴リラックス方法や、日常で使えるリラックスグッズ、運動が苦手な人もリ…
料理家の村山由紀子さんが教えてくれたのは、発酵食品を使ったオープンサンド。今回は、フルーツを使ったスイーツ系オープンサンドを教えてもらいました。さらにおいしい…
湿度が下がり、空気が乾燥してくるこの時期、顔だけではなく、ボディのカサつきも気になるところ。 とはいえ、ボディ、とくに背中やお尻、胸など、普段肌着で覆っている…
2018.11.03
今話題の“膣トレ”知っていますか? おなか~太ももをボールでほぐしてインナーマッスルを鍛えることで、引き締まったおなかを手に入れることができるんです! 基本編…
【本日のビューティ食材:蓮根】 食物繊維が豊富で便通をよくして、美肌を底上げする効果も高い蓮根。主な栄養素は糖質(デンプン)ですが、体内でエネルギーとなり体を…
2018.11.02
旅に出て、ホテルに滞在するとき、“食”は大きな要素を占め、旅の楽しみを左右するものですよね。 「ザ・リッツ・カールトン」の第1号としてオープンした「ザ・リッツ…
今回は医療や介護の分野で使われている、超電解イオン水をベースにしたマルチスプレーをご紹介します。 1本で「消臭」「除菌」「抗菌」「ウイルス除去」「ダニよけ」の…
2018.11.01
日中はとても温かいのに朝晩は寒いくらいに気温が下がり、1日の気温の差に身体がついていけないと感じる日が続いていますね。秋疲れどころか、夏疲れさえ…
有村実樹ってこんな人! インスタグラム(@arimura_miki)で公開する美容法が大人気! NHKカルチャーにて美容講座『幸せ美人になる方法』の講師も担当…