【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2018.10.06
「頑張すぎないコツコツの心掛けが実はいちばん効く!」こう語るのは『もんで痩せない身体はない』の著者でダイエット美容家の本島彩帆里さん。日々のちょっとした意識で…
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#コスメカウンター巡り vol.7は… 食欲の秋にふさわしく、インナービューティに注目!心と体と肌のつながりを考えたアイテムを提供することでおなじみの「THR…
【本日のビューティ食材:ケール】 今回のサラダの主役は、最近スーパーでもかなり見かけるようになったケール。βカロテン、ビタミンE、ビタミンCなど、キレイを底上…
2018.10.05
普段の何気ない姿勢やクセが原因で、日々、自分自身の脚を短くしているかも!? 足裏が歪んでいると、足首も太くなり、のっぺり脚に…。そこで今回は、脚線整美師の中村…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“バストと乳がん”について。マンモグラフィと超音波、それぞれ得意分野があるって……ウソ…
「ミキモト コスメティックス(MIKIMOTO COSMETICS)」と言えば、世界に誇るパール ブランドの化粧品。 1893年、創始者である御木本幸吉氏が、…
2018.10.04
反り腰や、下腹を突き出しお尻の位置を下げる骨盤後傾などが原因でお尻が筋力不足に。そうするとお尻が垂れ、後ろ足が短く見えてしまうことも…。今回は、脚線整美師の中…
ヘルシーに暮らしたくても、やはりどうしてもおやつには手が伸びますね。とくにチョコレートの誘惑には弱くて……という人が多いのでは? そこで今回はギルトフリーにと…
2018.10.03
【光環境と内臓脂肪】『美的』世代は、体型を左右する「皮下脂肪」ばかりを気にしがちだけれど、実はたまると怖いのは、体内に悪玉物質を増やす「内臓脂肪」の方。内臓脂…
足のトラブルは外反母趾だけではありません。外反母趾や足に合っていない靴がきっかけで、巻き爪やタコなど、さまざまなトラブルを引き起こすことがあるのです。足のトラ…