【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2025.09.02
美容と健康には「睡眠」が大事なのは重々わかっているけど、「寝つけない」「途中で起きちゃう」「早く目が覚める」など悩みが尽きない…。『美的』8月号にて悩める読者…
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『サウナしきじ』の娘で、自身もサウナ施設等をプロデュースする笹野美紀恵さんと、ライター随一のサウナ好き小内衣子による連載「美になる“サ活”」! 初心者サウナー…
過酷な夏の体は、大量の汗や紫外線ダメージで、ミネラルが不足しがち。これこそが、夏の悩み―疲れや冷え、肌あれなど夏ダメージにつながっています。そんなときに効くの…
漫画家・きびのあやとらさんが、昨日よりちょっとカワイイ私を目指すマンガ連載「うちらカワイイ族」。第16話はセクシーは1日にしてならず! 一風変わった修行体験の…
『美的』10月号はアカリンこと吉田朱里さんを大特集! ガチの仲良し3人組・吉田さんと水越みさとさん、ありちゃんさんは同じ美容系YouTuberとして、仕事の話…
2025.09.01
寝苦しい季節でも「睡眠の質を高める」にはどうしたらいい? まずは睡眠にまつわる予防&対処法からチェック! さらに、睡眠力を上げる快眠TIPS、さらりと涼やかな…
『美的』読者アンケートでも、首に痛みを感じている人はなんと100%! ストレートネック、巻き肩、猫背、眼精疲労…など原因は様々なれど、デジタル社会における必然…
2025.08.31
チャンネル登録者数は145万人! 活動10周年を迎えた大人気の美容系YouTuber『コスメヲタちゃんねる』サラさんに、垢抜けの秘訣を伺ってみました。目から鱗…
2025.08.30
美容と健康には「睡眠」が大事なのは重々わかっているし、知識もしっかりあるはずなのに「寝つけない」「途中で起きちゃう」「早く目が覚める」など悩みが尽きない人は必…
韓国旅行に行きたいけど、どこを回るのがいいの? 1泊2日効率良く韓国を楽しみたい、そんな方におすすめなプランを韓国通なふたりが美食と美容ふたつのテーマで提案!…