【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.09.26
撮影中、圧巻の美オーラを放っていた浜辺さん。でもその中身は、自炊や美容が大好きな21歳♪ 日を追うごとに更新される、美しさの秘密をうかがいました! 浜辺美波|…
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2021.09.25
【本日のビューティ食材:キムチ】 キレイを上げる発酵食品の代表選手としても知られるキムチ。乳酸菌が腸内の善玉菌を増やし、胃腸の調子を整えて免疫をアップさせるだ…
大人気の“パチュリ・ラベンダー・バニラ”の香りに包まれながら、洗って、磨いて、潤して♪SABONのシャワーオイルが『美的』11月号の付録でお試しできちゃいます…
2021.09.24
雰囲気で語られがちな美容。でも、理論を軸に「なぜ」「どうしたら」を考えてみると、視界が晴れて悩みも解決することがあります。「考える美容」の第1回は、大人の体の…
おなか・骨盤・お尻の奥にある“やせコア”を鍛えるのがカギ!鍛える、巡らせる、整えるの3STEP「毎日できるだけ」でOK!簡単な“縦へそトレ”レシピを試してみて…
いまやPCやスマホがあれば、誰でもさまざまな情報にアクセス可能。SNSでは実感を伴った口コミも…。でも健康に関する情報はできるだけ正確で新しいものをチョイスす…
日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“デリケートゾーン”について。おりもののニオイが急に強くなると細菌性膣炎の可能性がある…
2021.09.23
パートナーのいびきがうるさくて眠れない方、必見! いびきが軽減される寝方やアイテムをご紹介します。 夫のいびきがうるさくて、なかなかぐっすり眠れません (35…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。サラダ油よりオリーブオイルで揚げたほうがカ…
2021.09.22
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。ダイエット中も白米は食べたほうがいいってホ…