【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.10.15
悪夢や金縛りの原因は睡眠の質が悪い証拠!? 睡眠の質を高めるために自分なりのリラックス空間を作ってみて♪ 昨年辺りから悪夢を見たり、金縛りにあうように。何が原…
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私たちの永遠のテーマ「ダイエット」。糖質制限、バターステーキ、ファスティング…いろんなダイエット方法の情報があふれる中、良かれと思って実行してもなかなか効果が…
2021.10.14
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。ダイエット中でも好きなだけ食べてもいいって…
世界中で愛されている伝統と洗練のイタリアンブランド・TOD'Sと雑誌『Oggi』との夢のコラボが実現! ファッション誌『Oggi』11⽉号(9⽉28⽇発売)の…
2021.10.13
自宅でゆっくりと自分と向き合う時間が増えた近年、コスメを選ぶ際にも香りを重視している人多いのではないでしょうか。そんな人にぜひおすすめしたいのが、9月に日本に…
「寝ないと!」のプレッシャーで余計に眠ることができなくなる可能性が!疲労と睡眠のエキスパート梶本先生にそんな時のアドバイスを伺いました。 「寝ないと!」と思っ…
毎週土曜更新の人気連載「Today’s SALAD」を手がける『美的』エディター・門司紀子のサラダ書籍が10月15日(金)発売! コンセプトは「食材2コで作…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「ダイエット」について。運動よりカロリーコントロールしたほうが簡単…
漢方薬には生薬を煮出した「煎じ薬」と、それを顆粒や錠剤にした「エキス剤」があります。煎じ薬とエキス剤はどう違うのでしょうか? また、漢方薬に即効性はあるのでし…
スパイス料理研究家の印度カリー子さんが夏の内臓疲れをリセットするターメリックを使用した簡単レシピを教えてくれました♪健やかな内臓を取り戻すために、是非試してみ…