【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2021.09.07
自分に無理なく続けられるのが本当のサスティナブルというもの。セルフケアのアイテムもこだわりたいですね。今回はセルフケアブランド「WRAY」代表の谷内侑希子さん…
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2021.09.06
『美的』初登場から約10年。瑞々しく透明な肌、幸せ感あふれる表情、ヘルシーなボディを完全キープ…これは奇跡!? 必然!?森絵梨佳さんの「いつ見ても初登場の初々…
『美的』読者のみなさんから、「老け」に関するリアルな声を募集しました。肌以外の悩みも沢山…。「老け」に対する対策を美のプロたちにお伺いしました。 実はこんなと…
2021.09.05
環境に配慮したものを選ぶことが推奨される世の中ですが、意識高く生活している賢人達が使うエコなアイテムを教えてもらいました!今回はモデルの大屋夏南さん。こだわり…
腸活もたんぱく質も手軽に取れないとなかなかトライできないですよね。そこで今回は料理研究家の植松良枝さんにキムチと牛肉を使った『腸ぱく』レシピを教えてもらいまし…
2021.09.04
SDGsという言葉は『美的』本誌でもニュースでもよく聞きますが、じゃあ具体的に何をしたらいいの?私にもできることあるの?と思いますよね。そこで美容賢者の方が普…
睡眠不足とはどのような状態でしょうか?仕事や勉強での徹夜明けなどをイメージする人が多いかもしれませんが、実は7時間以下の睡眠を繰り返しているだけでも睡眠負債が…
TVCMでも話題の美容器具、実際のところはどうなのかって気になりますよね?そんなアイテムを1か月間みっちり『美的』読者がお試しトライ!超正直に詳しくレポート!…
【本日のビューティ食材:いちじく】 夏の終わりから秋にかけて旬を迎えるいちじくは、古くから“不老不死の果実”とされ重宝されてきた美容食材。ポリフェノールを豊富…
2021.09.03
読者から寄せられた質問に、石井美保さんがスパッと愛あるお答え! 芯があって迷わないその姿勢を知ると、ますます美保さんのファンになってしまうこと間違いなしです。…