【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.01.27
コロナ禍以降、心身の健康マネジメントに関する興味はさらに高まっています。ダイエットに関する書籍も数多く発売され、好調ですが、それはつまり多くの人が失敗している…
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女優の吉田美月喜さんが主演をつとめる映画『あつい胸さわぎ』が公開されるにあたって、吉田さんの思いを教えていただきました! レッドカーペットは夢みたいでした。肌…
2023.01.26
新しいコスメを手に入れると新しい自分に出会える気がするから──。今日のもやもやをリセットして、明日出かけるのが楽しみになる、気軽に買って帰りたいプチプラコスメ…
短かったり長かったり、生理の間隔が不安定で心配になることはありませんか?そこで今回は、生理周期の平均と計算方法、生理周期が乱れる原因、40代の生理周期、生理周…
2023.01.25
生理の周期は人によって違いがありますよね。また、年齢とともに周期が変わってきたという方もいるのでは?今回は正常な周期や、生理周期が長い人・短い人の特徴と原因、…
読むだけで、昨日よりちょっとキレイになれる。石井美保さんの注目の連載、第18弾です。 vol.18|生きがいってなんだろう? 生きがい=自己実現と捉えると、実…
脂肪を燃焼させて、ダイエットを助けてくれるビタミンB2。肌や髪、爪の健康維持にも作用するため、美容に役立つ栄養素でもあります。今回はビタミンB2の働きと摂取に…
天然植物精油の香りから、自室にいながらにして旅先でしか見られない光景を想像させてくれる「アスレティア」のアロマルームミストが、新成分を加えつつ環境負荷の低減を…
2023.01.24
座りっぱなし、立ちっぱなし、筋力の低下でむくみがちな「ふくらはぎ」。ふくらはぎの筋肉をしっかり動かして、アキレス腱をしっかり伸ばして柔らかい状態を保つことで、…
内省のはじまり 01 ©Anju シャネル・ネクサス・ホールで現在、「A girl philosophy ある少女の哲学 安珠 写真展」が開催中(予約不要、入…