【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.05.18
生理の不調への治療、セルフケアは?知っておきたい生理のQ&Aをいただきました!淀川キリスト教病院 産婦人科医長の柴田 綾子先生に教えてもらいました。 『美的』…
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SNSで話題のエッセイ『電車の窓に映った自分が死んだ父に見えた日、スキンケアはじめました。」(以下、「電父」)の著者・伊藤聡さんは、まさにこのタイトル通りのき…
2023.05.17
ふわふわな食感が魅力の食パン。最近では高級食パンがブームになったように、様々な種類がありますが、ダイエットや美容に適した種類はあるのでしょうか。この記事では、…
2023.05.16
お気に入りアイテムの記録用、またはSNSやブログへの投稿用など「美しいコスメをもっときれいな写真で残したい」と思うこと、ありませんか?そこで、『美的GRAND…
大葉とは、青じその葉を食用としたものを指します。薬味としておなじみですが、実はさまざまな栄養が含まれる野菜。ダイエットや美容に役立つ食べ方はあるのでしょうか?…
春の訪れを感じさせる食べ物、たけのこ。春に採れた生たけのこの風味は格別ですが、水煮であれば、通年購入できる便利な食材です。この記事ではダイエットや糖質制限など…
2023.05.15
5月23日発売の『CanCam』7月号通常版の表紙に、加藤史帆さん、生見愛瑠さん、小室安未さん、宮本茉由さん、石川 恋さんら現&元『CanCam』モデルが集結…
イタリア料理に欠かせないハーブ、バジル。風味が料理のアクセントになりますが、ダイエットや美容に役立てるにはどうしたらよいでしょうか?今回の記事では、バジルの糖…
2023.05.14
えんどう豆の若い芽と茎である豆苗。豆の特徴を受け継いだ、栄養価の高い野菜です。ダイエットや美容に役立つ食べ方はあるのでしょうか?今回の記事では、豆苗の糖質とカ…
2023.05.13
【本日のビューティ食材:新じゃが】 収穫後すぐ出荷される、今が旬の新じゃが。普通のじゃがいもよりも多くのビタミンCを含んでおり、皮の周りに多くのビタミンが含ま…