【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2023.07.19
CO2レーザー手術によるホクロ治療、術後はどんなケアが必要で、傷痕はどれくらいでキレイになるのでしょうか?皮膚科専門医の慶田朋子先生に教えていただきました。
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2023.07.18
痩せているのに、なぜかお腹だけがぽっこりと出ている…。そんなお悩みをお持ちの方必見!ぽっこりお腹を撃退する方法&筋トレをご紹介します。ぽっこりお腹の原因と解消…
新連載「美的クラブの最新ビューティ事情」では、『美的』の読者モデル組織「美的クラブ」に毎月アンケートを実施。日々コツコツと美容と向き合い、最新美容トレンドに敏…
©️SEIBU Lions 心身ともに過酷な環境でハードな練習や試合日程をこなしているはずなのに、「あのスポーツ選手は、なんでいつも精悍なの!?…
冬の味覚の中でも高級食材として人気の高いカニ。ズワイガニやタラバガニ、毛ガニなど種類によって様々な楽しみ方があります。そのおいしさはもちろんですが、含んでいる…
2023.07.17
年齢とともに常識という枠にとらわれがち。美容も例に漏れず。そんな私の凝り固まった価値観や美意識をがらりと変えた「ひと」「もの」「こと」をひとつひとつ丁寧に綴り…
かまぼこは高タンパク低脂質で、ダイエットに役立つ食材です。また多く含まれる栄養素によって、美肌などのさまざまな健康効果も期待できます。この記事では、かまぼこの…
2023.07.16
憧れの綺麗なあの人がしている美の秘訣とは?今よりもっと綺麗になりたい人に送る、綺麗になるための方法をお届け!心がけたい内面から外見、美人に見せる仕草、生活習慣…
弾力のある食感と噛むほどにあふれるうまみが楽しめる、タコ。刺身や寿司のほか、唐揚げや煮物にしてもおいしい食材です。この記事ではダイエットや糖質制限などを行って…
2023.07.15
毎月、様々なコスメを試す「美的.com」編集者は誰よりもコスメに詳しいはず。そんな人たちは一体どんなコスメを愛用しているの?ということで、Twitterで好評…