【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2024.10.26
きぬたん:こんにちは。きぬたんこと美容エディターの小内衣子です。みきたん、私初めて個室サウナを体験してきましたよー。前からみきたんがおすすめしていた、表参道の…
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【本日のビューティ食材:ブロッコリー】 ブロッコリーは野菜でありながらたんぱく質もとれ、キレイ磨きに真っ先に味方につけたい食材。食物繊維、ビタミンC、ビタミン…
ここ数年、「当たり前の日常生活を送ること」や「お出かけすること」がより楽しくなったと柔らかな表情で語る戸田さん。その一方で「自分がやりたいと思う仕事と出合うた…
2024.10.25
『美的』本誌で2016年1月号からスタートし、100回を超える大人気連載となったNEWS 3人のリレー連載「NEWSな美意識」が一部『美的.com』でも楽しめ…
年齢とともに常識という枠にとらわれがち。美容も例に漏れず。そんな私の凝り固まった価値観や美意識をがらりと変えた「ひと」「もの」「こと」をひとつひとつ丁寧に綴り…
日常生活で生まれる美容や女性のライフスタイルの疑問を医師や専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は「代謝」について。水をたくさん飲むと代謝が上がるってホント?…
おなじみナベコとキヌコのソウル旅第3弾は漢江(ハンガン)の北・龍山(ヨンサン)エリア。グラン世代を刺激する情報を今回もたっぷり! 美容大国ならではの最旬美容ク…
2024.10.24
11月8日(金)公開の映画『あたしの!』は、幸田もも子原作の大ヒットコミックが実写化された待望の作品。渡邉美穂さん演じる”あこ子”の親友、”充希”を演じる齊藤…
意識してとっているようでも意外と足りていない食物繊維。運動をしなくちゃと、ハードにトレーニングするのは×…。美腸のためにはまず生活習慣を整えて。「発酵性食物繊…
2024.10.23
勤務中や飲み会中、移動の電車や遊園地で、突然、呼吸が苦しくなったり、動悸が激しくなるなどのパニック発作。実は美的世代に多いことがアンケートでわかりました。そん…