【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2014.09.18
クーラーで冷え切った体、紫外線でカサカサになった肌… 夏のダメージは、じっくり寝かせて熟成した「酵素玄米=寝か玄米」で体の中から改善! ■準備す…
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通勤、通学途中や仕事中、またはちょっとした空き時間に、パソコンやスマホを使うのが当たり前になりつつある昨今。私たち現代人の目は、酷使というレベルを超えつつある…
2014.09.17
クーラーで冷え切った体、紫外線でカサカサになった肌… 夏のダメージは、じっくり寝かせて熟成した「酵素玄米=寝か玄米」で体の中から改善! 寝かせ玄…
メイクやファッションでいくら外見をキレイに取り繕っても、内面だけはそう簡単にごまかせないもの。立ち居振る舞いやふとした言葉使いで、実は周囲から幻滅されているか…
2014.09.16
最近では、ヘッドスパが注目されるなど、顔だけでなく頭皮環境への興味関心が高まってきています。しかし、“頭皮が硬くなる”ということを耳にしたことはあっても、“頭…
あおい流 美腸ダイエットって? 季節ごとに変わる体の調子を、旬の食物のエネルギーを借りて整える。東洋医学では〝食養生〟といいます。あおい流ダイエットでは、その…
2014.09.13
靴を脱いだときに、足がクサいとそれだけでイメージダウンにつながりますよね。一日履いたパンプスはもちろん、ブーツはさらにムレムレで靴や足がクサくなりがち。 靴を…
2014.09.12
彼氏や意中の相手とのデートの予定があるだけで、いつも以上に仕事を頑張れるのが乙女心。しかし、頑張り過ぎたせいで、デート当日に疲れや不調があらわれてしまっては、…
2014.09.11
腕や脚、ワキは、特に女性が意識的にムダ毛の処理を行うパーツ。しかし男性の意見を聞くと、腕や脚以上に「ムダ毛が生えていると許せない」と感じるがパーツがあるようで…
2014.09.08
昔から健康のためにも、「食事は腹八分目まで」と言われていますが、腹八分目を見極めるのも、それを実行するのも至難の業。 いつが八分目かわかりにくい上、六分目や七…