【健康・ボディケア・リフレッシュ】に関する記事一覧です。最新の健康・ヘルスケア、ボディケアから食・レシピに関するトレンドを発信。体の内側からキレイに美しくなりましょう。
Life Style
2016.10.25
皆様、美的12月号はもうチェックしていただきましたか? 今月の特別付録は、毎年大好評の美的「手帳」!2017年バージョンは使いやすさがぐんとアップ!機能性から…
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体重が気になるけどどうしても食べたいとき… 今日はたくさん食べたい!というとき… ありますよね… そんなときに罪悪感なく食べられるヘルシーフードを美的スタッフ…
2016.10.24
仲のいい友達同士であっても、正直「ウザいな〜」と思ってしまうLINEのやりとりが続くと“既読スルー”で場を濁してしまうこともありますよね。 友達だからといって…
ザワークラウトのことで健康番組などで取り上げられ話題になった「乳酸キャベツ」。キャベツを塩漬けにして発酵させたもので、酵素と食物繊維と乳酸菌が同時にとれる美腸…
2016.10.23
フライパンひとつでできるオイル和え。きのこは焼くと水分がとんでうまみが出ます。薬味で味を変えながら楽しんで 焼ききのこと牛肉のオイル和え 材料(4人分) しい…
梨は水分が出やすいので最後に和えます。少しあぶると、甘さが引き立ちます。三つ葉の代わりに春菊を使っても! 梨の白和え 材料(4人分) 梨…1個いんげん…10本…
お寿司にカキ、ナマコにモズク。子供の頃から飲んべえ好みの食べ物が好きでした(笑)。仕事が終わると、家で晩酌しています。 元々ワイン派で、繊細なブルゴーニュ…
彼や夫に大切にされたい! 女性なら誰もがそう思いますよね。日常生活を一緒に過ごすうえで、男性たちが思わず「大切にするぞー!」と覚悟を決める、そんな瞬間はどんな…
メイクアップアーティスト早坂香須子が毎月発信する美容情報。今回は「元気な秋肌を育むパワフルオイルのすすめ」についての記事です。
涙には、感動して出てくる涙、相手のために流す涙、そして自分のために流す涙の3種類があります。人前でむやみやたらに泣かない風潮のある昨今、泣いても嫌われない、泣…