「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.10.17
その体調不良・症状は鉄分不足かも? 鉄分の効果や、妊娠中・食べ合わせなど、摂取時に注意したいことも気になりますよね。人気のDHCや、女性の元気に役立つ女医のお…
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朝起きると顔がパンパンに…! こんなことありませんか? 今回は朝のスキンケアのついでにむくみを解消できるマッサージをご紹介。忙しい朝でもサッとできるので、是非…
2020.10.16
季節の変わり目はホルモンバランスが乱れ、心身共に不調が出やすい時期ですよね。今回は、ホルモンバランスを内側から整える食べ物や飲み物、漢方、サプリのご紹介をまと…
2020.10.15
暑い夏が終わり、過ごしやすい日々が続き、ほっとひと息つきたくなる季節ですよね。秋は夏よりも露出をする機会が減り、ボディケアを怠ってしまいがち…そんなことはあり…
2020.10.12
腸活や代謝アップに効果あり⁉美容におすすめの酵素ドリンクや酵素サプリを紹介します。毎日飲み続けることで肌がみるみるキレイになったという口コミも。体の中からキレ…
二の腕や背中にできるぷつぷつ…。これは毛孔性苔癬といわれるもの。今回は、できてしまう原因と治し方を皮膚科の先生方に伺いました。また、毛孔性苔癬の保湿ケアにおす…
これからの季節、冷えやむくみによる秋冬太りに加えて、今年は外出もままならず“コロナ太り”に悩まされている人も多いのでは? さらに重ね着やコートで着太りして見え…
2020.10.09
骨盤の歪みは、顔や体のバランスを悪くするだけでなく、健康面にも影響を及ぼすことも。日々の生活でも骨盤の位置を正しく整えることを意識していきましょう。今回は、自…
2020.10.08
「もしかして、私ワキガ?」と自分のニオイが気になったことがある方は少なくないはず。みんなが気になってるニオイとチェック方法。原因は何なのか、どうして起こるのか…
人によって気になる箇所はさまざま。お家で簡単にできる、部位別マッサージをご紹介します。気になる箇所のむくみや血流の流れを良くしてすっきりボディに。