「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2017.04.30
ふかさわあき/白玉のような美肌と抜群のスタイルを常にキープ。そのビューティメソッドは読者にも大人気。著書『人より輝く魔法』(宝島社)が好評発売中…
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2017.04.29
「歩き方がデカ顔を招くのは、骨盤が大きく関係しています。骨盤と口を開閉するときに使う顎関節は、神経で連動しているため、互いにバランスをとり合っているのです。そ…
2017.04.28
下膨れ代表 美的クラブ/徳山沙季さん(30歳・フリーアナウンサー) お悩み:「仕事柄、TVの画面を通して見ると頬が目立って気になります」 解決!:「顔とつなが…
大人気のSUQQUの顔筋マッサージ。3分間で完成する、簡単メニューをご紹介します。毎晩の習慣にしてみては? うえまつみほ/SUQQU教育チーム専…
2017.04.27
スマホやパソコンの普及で深刻化している〝巻き肩〟。「前傾姿勢で作業する時間が長ければ長いほど、むくみやたるみを引き起こします。とはいえ、現代社会でスマホを使わ…
どんなに小顔のモデルだって、顔はむくむもの。そんなとき、人気ヘア&メイクアップアーティスト・小田切ヒロさんは、どんな速攻ケアをしているのか、秘策をリサーチしま…
2017.04.26
寒かった冬もようやく終わり、本格的な春に突入。ゴールデンウィークはもう目前だし、夏休みどうしよう…という声も周りからちらほら聞こえてきます。そしてもしも「長い…
面長代表 美的クラブ/石川奈津生さん(28歳・会社員) お悩み:「面長プラスおでこも広く、とにかく顔の面積が大きいのがイヤ」 解決!:「あまり表情が変わらない…
2017.04.24
丸顔代表 美的クラブ/朝倉美弥子さん(34歳・会社員) お悩み:「むくみやすい上、妊娠してお肉があご下にたまるように…」 解決!:「顔の下半分を集中的に鍛えて…
2017.04.22
食事量を減らして空腹を我慢する必要はない、お肉だったらたっぷり食べられて痩せる……。そんな魅力で一気に広まった糖質制限ダイエット。でも、「ただ糖質の量を減らせ…