「ボディケア」の記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2019.01.23
冷えたりむくんだり、冬の寒さで調子の悪くなった体は、その日のうちにお風呂で一気に浄化を。美のプロが愛用中の入浴剤&美アイテムを取り入れて、お風呂の入り方改革し…
すべて読む
2019.01.21
ダイエットの秘訣は朝ごはんにあり!簡単に作れる朝ごはんメニューや手軽で続けやすい朝ごはんの代わりに黒バナナを食べるだけのダイエット法、夜型生活の人におすすめな…
2019.01.14
ダイエット中だけど、どうしても甘いものが我慢できない!そんな時ありますよね。そこで!ダイエット中でも罪悪感なく食べれらるお菓子をまとめました!低糖質お菓子や、…
2019.01.08
お尻の筋トレがスタイルアップの近道!筋トレ女子のカリスマAYAさんに教わる美尻レッスンから、自宅で簡単にできるエクササイズ、外出時やデスクワーク中・お風呂でで…
2019.01.07
昔ながら人気の石けんが美的ランキングに!美容成分や薬用成分配合など肌に優しい洗顔石鹸は体を洗うのにもおすすめ。お気に入りの固形石けんを見つけてみては?
2019.01.03
ノーブラで寝ると形が悪くな⁉る締め付けのゆるいナイトブラを着用しておやすみすることをおすすめします!市販で買えるおすすめのかわいいナイトブラからプラスのケアア…
おいしくって美容にもいいはちみつ。手土産にもぴったりなおしゃれなはちみつやドリンク、はちみつ美容コスメで有名なHACCIのアイテムをたっぷりご紹介します♪いい…
2019.01.01
ヒップアップするだけで、同時に太ももや足痩せも叶って全体的にスタイルアップに!今回は、インストラクターが教えてくれる筋トレ法やジムに行かなくてもお家で簡単にで…
2018.12.30
なかなか痩せない太もも。スキニージーンズが似合うほっそりした太もも憧れますよね…。そこで今回は、太もも痩せに効果的な方法をご紹介します!筋トレやマッサージ、ス…
朝、寝る前に一杯の白湯を飲むだけでダイエット・デトックス効果が!飲むタイミングやちょい足しでダイエット効果がアップするアレンジ法を教えちゃいます。年末年始が始…