頭皮にできものが…原因と対処法は４つあり！【髪のプロが指南！ヘアのお悩み一問一答vol.29】
Q. 頭皮に吹き出物ができた。どうしたらいい？
頭皮にプツッと吹き出物ができるときがあるという声がちらほら。痛みやかゆみはないものの、違和感はありますよね。どうして吹き出物ができるのでしょうか？ 髪のプロにコツを聞きました。
A.主な原因は４つ。症状がひどいときは病院へ。
「頭皮に吹き出物ができる原因は、シャンプー剤のすすぎ残し、洗いすぎ、毛穴の詰まり、ストレスの４つが考えられます。特に痛みやかゆみがなく、突発的にできるようなら、以下の対処法を試してみて。ただ、なかなか改善されない場合や、症状がひどい場合は、自己判断せずに病院で相談してくださいね」（ヘアサロンtricca代表・毛利俊英さん）
頭皮の吹き出物の原因と対処法
頭皮の吹き出物の原因①すすぎ残し
「スタイリング剤やシャンプー剤が頭皮に残っていると、吹き出物の原因に。シャンプー前にしっかりと予洗いをして、シャンプー後のすすぎをいつも以上に時間をかけて行いましょう」（毛利さん）
頭皮の吹き出物の原因②洗いすぎ
「今のように暑い時期は、朝晩2回シャワーを浴びる人もいますよね。でも、シャンプーをしすぎると必要な潤いを奪ってしまい、SOSサインとして吹き出物ができることが。シャンプー剤を使って洗うのは1日1回にして、それ以外は湯洗いだけにするといいですよ」（毛利さん）
頭皮の吹き出物の原因③毛穴のつまり
「汗の分泌が多い今の時期は、毛穴詰まりも大きな要因に。週1回を目安に、頭皮のスペシャルケアを投入しましょう。おすすめは炭酸泡パック。泡タイプはまんべんなくケアしやすく、炭酸の程よい刺激で気持ちよくケアできます」（毛利さん）
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頭皮の吹き出物の原因④ストレス
「疲れや寝不足などによるストレスを受けると、頭皮が硬くなって血行が悪くなるため、吹き出物ができやすくなります。リラックスできる頭皮マッサージをしてみましょう」（毛利さん）
頭皮をリラックスさせるマッサージ方法
「まず、前髪の生え際から後頭部に向かって、顔の中心を走る正中線上を指で押していきます」（毛利さん）
「次に、耳上から頭頂部へ向かって指を滑らせて。手ぐしで頭皮を刺激するつもりで、何度か繰り返しましょう。仕上げに、親指の付け根でこめかみあたりをほぐすとスッキリしますよ」（毛利さん）
撮影／島村 緑 構成／越後有希子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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代官山、銀座、葉山に店舗があるヘアサロンtriccaの代表。数々のヘアコンテストで入賞経験のあるスペシャリスト。ヘアケア剤の商品開発アドバイザーとしても活躍。毛利さんがいるサロンでは、おすすめヘアアイテムの通信販売をスタート。詳しくはサロンのホームページをチェック。アクセスコードは、triccaを入力して。
http://www.tricca-m2b.com