ココナッツオイル、髪にいい効果と使い方【アイテム4選】
食べても効果があるココナッツオイル。髪にいい効果と使い方を掲載。ココナッツオイルを配合したヘアケアアイテムもご紹介します。
ココナッツオイルの効能「3つ」
【1】アンチエイジング
ほかのオイルに比べて分子量が小さく浸透率も高いため、スキンケアに使うと保湿力抜群。ベタつかないのに潤いはしっかりキープ。
【2】免疫力UP
母乳にも含まれるラウリン酸が豊富。抗ウイルス・抗菌作用があるため、免疫系の機能を高める働きも期待できる。
【3】ダイエット
体に脂肪としてたまりにくい上、オイルを摂取後、体内でケトン体に変わるときに、脂肪が燃焼されるのでダイエット効果も大。
酸化しにくい
「90％以上が熱や光、酸素の影響を受けにくい飽和脂肪酸のため、酸化に強く、加熱料理にも積極的に使える良質なオイル」（青木先生）
髪への「効果」とは？
保湿効果
Q. 乾燥ダメージを回避するためのコスメは？
A. ドライヤー前はココナッツオイルで保湿を
髪への使い方
ヘアオイルとして使う
「コールドプレスのココナッツオイルを少量とり、手のひら全体になじませた後、ぬれた髪に軽く触れるだけ。パサつきゼロに」（辻谷さん・以下「」内同）
ココナッツオイル配合のヘアケアアイテム【3選】
アヴェダ ニュートリプレニッシュ オーバーナイト セラム
【受賞歴】2023下半期 ベストコスメ アウトバスヘアケア ランキング 3位
| 価格 | 容量 | 発売日 |
|---|---|---|
| ￥6,710 | 100ml | 2023-07-01 |
髪をたっぷりの潤いで満たすスーパーフードの恵みが凝縮された保湿ヘアケアシリーズ“ニュートリプレニッシュ”に、集中美容液が追加。マンゴーバターやオーガニック ココナッツオイルなどが、キューティクルの上に潤いの膜を形成し、毛髪内部に水分・油分をバランス良く届ける。
ニュートリプレニッシュ オーバーナイト セラムの詳細・購入はこちらアルジェラン モイストグロー ヘアトリートメント
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥1,705 | 480ml |
フィトフィルコンプレックスに加えて、ココナッツオイル、アーモンドオイルを配合した、こちらもノンシリコンのトリートメント。パサつきやすい髪を毛先まで保湿し、まとまりやすい仕上がりに。
エティーク シャンプーバー ピンカリシャス
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| ￥2,178 | 110g |
髪1本1本に輝きとうるおいを与えるシャンプーで、ココナッツオイル、カカオバター配合。
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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日本抗加齢医学会専門医で、テレビや雑誌、講演活動など幅広く活躍。『ボケを遠ざける健康油ココナッツオイルレシピ』（河出書房新社）など著書多数。