ヘアのお悩み
2019.8.7

女性も育毛!健やかな髪を育てるサプリやお薬、ランキング上位のスカルプケアアイテムをピックアップ

女性の育毛を手助けしてくれるアイテムをピックアップ。40代、50代はもちろん、30代でも薄毛が気になりだしたら、サプリやスカルプケアアイテムを取り入れて、健やかな髪をキープしていきましょう。お医者様に聞いた、女性の育毛とホルモンの関係や、クリニック処方されるお薬についても紹介します。

【目次】
女性の育毛とホルモンの関係
市販の育毛サプリメント
シャンプーなど…女性の育毛に役立つスカルプアイテム
お医者さまに聞く!育毛薬

女性の育毛とホルモンの関係

浜中先生に聞く!女性の抜け毛の原因は?

教えてくれたのは・・・抗加齢医学専門医 浜中聡子先生

女性の抜け毛の原因は?医師が解説!ウィメンズヘルスクリニック東京 院長。脇坂ウィメンズヘルスクリニック大阪 顧問医師、国際アンチエイジング医学会専門医。米国抗加齢医学会専門医。女性頭髪専門外来において、多くの女性の髪悩みに向き合う。ていねいな診察ののち、内服薬、外用薬、サプリメントによる治療、点滴等、その方に最適な治療法を提案している。

ホルモンやストレス「女性の抜け毛の原因」は複雑
男性の抜け毛・薄毛に最も多い“男性型脱毛症(AGA)”には、男性ホルモンが関与しています。原因はある程度解明されているため、治療の方針も定まっているそうですが、一方女性の抜け毛や薄毛はというと…?

「女性の抜け毛の原因としては、男性と同じく“髪の成長に関与するホルモンバランスが変化すること”、そして“血流が低下して、毛根に酸素や栄養が届きにくくなること”が考えられます。ただしその背景には、女性ならではのホルモンの変化や、ライフステージの変化が複雑に関係していて、男性のように“これが原因”と特定するのが難しい状態です」(浜中先生)

生理が始まる思春期、妊娠・出産の経験、そして更年期と、女性は一生の間にホルモンがダイナミックに変化します。それにともない一生の間に何度か“髪が抜けやすいタイミング”が存在するそう。さらに、仕事と家庭の両立や家族のケアなど、女性特有の環境ストレスが複雑に絡み合って、抜け毛・薄毛の原因に繋がっているそうです。

女医に訊く#15|女性の抜け毛・薄毛はなぜ起こる?原因を医師が解説

市販のおすすめ育毛サプリメント

ヘアの悩みに応えるサプリメント3選

ヘアの悩みに応えるサプリメント
(左上)肌・爪・髪の健康を取り戻す“ビオチン”配合。
CPコスメティクス|ビューティ サプリメント マチュリテ[栄養機能食品ビオチン]90粒 ¥6,300

(右)ジャガイモやメカブなど14種の成分を配合。
DHC|ボリュームトップ 30日分 ¥3,048

(左下)ホルモンのバランスを整え、髪のパサつきにもアプローチ。
TAKAKO STYLE|the F advance 30日分 ¥8,000

ヘアケア最新トピックス|シャンプー&コンディショナーはここまで進化している!

東京ビューティクリニック|パントガール

 

20~30代の抜け毛予防アイテム女性の薄毛用飲む育毛剤。
1箱 90錠 ¥8,000

ダイエットや偏った食事の弊害で起こる抜け毛。食い止める方法はあるの!?

日本天然物研究所|ESPカプセル

日本天然物研究所|ESPカプセル 60粒

薄毛用のサプリ。通常の食事では摂取が不可能な成分を多く含んでいて(たとえばツバメの巣のエキス粉末etc)、身体の中から毛髪が生えやすい頭皮に導く。
60粒 ¥8,800

大高博幸の美的.com通信(101) 特番、新・優秀サプリ×3!!!

市販のシャンプーなど…女性の育毛に役立つスカルプアイテム

KOSE|スティーブンノル スカルプエッセンス (医薬部外品)

スティーブンノル|コレクション スカルプエッセンス [医薬部外品]
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編スカルプケアランキング2位。
・頭皮の育毛サイクルを 整えて上質な髪を生む。
・湿った頭皮につけてマッサージ。
・皮脂バランスを整えながら血行を促すエッセンス。
150ml ¥2,800

【口コミ】
「スーッとした清涼感が病みつき」(アパレル・ 31歳)
「頭皮のにおいが気にならなくなりました。頭皮トラブルも減ったみたい!」(営業・37歳)

コレクション スカルプエッセンス [医薬部外品]

SHISEIDO|ザ・ヘアケア アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス(医薬部外品)

SHISEIDO|ザ・ヘアケア アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス[医薬部外品]
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編スカルプケアランキング3位。
・育毛を促すエッセンスは ベスコスの常連アイテム。
・スカルプケアアイテムで不動の地位を築く。
180ml ¥7,000

【口コミ】
「3本目で育毛の効果を実感。白髪にも効いている気がする」(メーカー・ 35歳)
「つけた瞬間に頭皮に染み渡っていく感触が好き。効いている感じがする」(通信・40歳)

ザ・ヘアケア アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス[医薬部外品]

アヴェダ|インヴァティ アドバンスヘア&スカルプ エッセンス

アヴェダ|インヴァティ アドバンスヘア&スカルプ エッセンス
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ読者編スカルプケアランキング4位。
・抜け毛を減らす効果がパワーアップ!
・効果の速さと確実さがランクインにつながったよう。
150ml ¥8,200

【口コミ】
「産後の抜け毛がこれで解決できた」 (事務・30 歳)
「頼りない髪にハリとコシが出てきた。今2本目ですが 、使い続ける予定」(公務員・36歳)

インヴァティ アドバンスヘア&スカルプ エッセンス

シスレー|ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ

シスレー|ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編スカルプケアランキング1位。
・美的2018年上半期ベストコスメ美容賢者編スカルプケアランキング1位にも選出。
・高濃度セラムで頭皮と髪がよみがえる!
・ミネラル、ビタミンなどの有用成分配合で五感を呼び覚ましながら、頭皮の活力や髪の密度を高めるセラム。
・環境やライフスタイルの変化からのストレスで生じる、抜け毛にもアプローチ。
・大人の女性のニーズと時代に合ったアイテムが、賢者の心をつかんだ!
60ml ¥19,800

【美容賢者の声】
「使い続けるほど、健康的な頭皮になっていると感じられる逸品。1度使えば手放せない! これからも信じて使い続けます」(美容家 岡本 静香さん)
「高価格にも納得できる素晴らしい効果実感。未来の自分への投資!」(美容愛好家 野毛 まゆりさん)

ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ

メルヴィータ|インディゴオイル プレオイル シャイン&スカルプ

メルヴィータ|インディゴオイル プレオイル シャイン&スカルプ
【このアイテムのおすすめポイント】
・美的2018年間ベストコスメ美容賢者編スカルプケアランキング4位。
・シャンプー前に、頭皮環境を整えるオイル。
・デトックス力に優れたインディゴオイルを配合。
・シャンプー前のプレオイルを使用したマッサージで、地肌を柔らかくし、頭皮環境を整える。
50ml ¥3,500

【美容賢者の声】
「お風呂上りはボディやスキンケアなどやることが多いので、 シャンプー前に仕込んでおけるのが便利」(エディター/ライター 越後 有希子さん)
「頭皮と顔はつながっていることを改めて実感。しっかりクレンジングしてほぐすことで、頭髪ケアだけでなく顔の緩みにも効果的」(松倉HEBE DAIKANYAMA 院長/日本形成外科学会認定専門医 貴子さん)

インディゴオイル プレオイル シャイン&スカルプ

コスメデコルテ|ステムノワール(医薬部外品)

コスメデコルテ|ステムノワール[医薬部外品]【このアイテムのおすすめポイント】
・ユーカリエキスやタイムエキスをはじめ、髪と頭皮のエイジングケアに最適な美容成分を贅沢に配合した薬用育毛剤。
・しっとり感と清涼感が心地いい!
170ml ¥6,000

薄毛悩みに! コスメデコルテの頭皮用美容液をお試し♪

資生堂|ベネフィーク スカルプエッセンス (スパークリングフレグランス)(医薬部外品)

ベネフィーク|スカルプエッセンス (スパークリングフレグランス)[医薬部外品]
【このアイテムのおすすめポイント】
・頭皮用育毛剤なのにパッケージがおしゃれ。
・頭皮にスプレーするとパチパチと音がして、なじませるとスーッと清涼感がくる。
・簡単ケアなので毎日のお手入れに取り入れやすいと。
・フローラル系の優しい香りがほんのり続いて、癒される。
・使うたびに頭皮がスッキリして気持ちいい。
85g ¥2,800(編集部調べ)

【美的クラブがお試し】ベネフィークのスカルプエッセンスで美髪を育む♪

アイビー化粧品|薬用 スカルプ リフレッシュ グロウ ショット(医薬部外品)

アイビー化粧品|薬用 スカルプ リフレッシュ グロウ ショット
【このアイテムのおすすめポイント】
・突起型ノズルを頭皮に当て、シュッと心地よい刺激によって細胞の活性化&血行促進をさせる女性用薬用育毛剤。
・保湿成分配合で、頭皮を乾燥からしっかり守る。
・フローラルウッディの香り。
150g ¥4,000

薬用 スカルプ リフレッシュ グロウ ショット

育毛ケアにおすすめの商材4選

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a. 美容頭皮理論に基づき、誕生
ドクターシーラボ エスモEX 薬用育毛ローション[医薬部外品] 120ml ¥4,800

b. 女性ホルモンが芯から強い髪を育む
アンファー スカルプD ボーテ メディカル エストロジー スカルプセラム[医薬部外品] 80ml ¥7,223

c. 血行を促進し、発毛を促す
クィーン uruotte ハーバルエッセンス 優[医薬部外品] 140ml ¥5,800

d. 有効成分が発毛スイッチをオン
資生堂プロフェッショナル ザ・ヘアケア アデノバイタル アドバンスト スカルプエッセンス[医薬部外品] 180ml ¥7,000

薄毛・抜け毛に悩んでいる方、必見!ふんわりツヤ髪を育む神アイテム10選

お医者様に聞く!育毛薬

病院で受けられる治療とは

教えてくれたのは…抗加齢医学専門医 ウィメンズヘルスクリニック東京 院長 浜中聡子先生
脇坂ウィメンズヘルスクリニック大阪 顧問医師、国際アンチエイジング医学会専門医。米国抗加齢医学会専門医。女性頭髪専門外来において、多くの女性の髪悩みに向き合う。ていねいな診察ののち、内服薬、外用薬、サプリメントによる治療、点滴等、その方に最適な治療法を提案している。以下は頭髪外来で受けられる、抜け毛・薄毛に関する治療の一例です。

■薬剤による治療
内服薬による治療と外用薬による治療があります。唯一発毛効果が認められているミノキシジルを中心に処方されます。その人によって使う薬や濃度が変わりますが、一般的に市販薬よりも医師の診察による処方薬のほうが高濃度で且つ浸透率も高いと言えます。

■サプリメント
普段の食生活だけでは不足しがちな栄養素を高濃度の医療用サプリメントで補います。髪のタンパク質合成を促す“鉄”“銅”“亜鉛”“カルシウム”や“マルチビタミン”など。ドクターズサプリメントは、市販のサプリより濃度や吸収率に優れています。

■点滴療法
髪や爪の成長に必要な成分を点滴します。直接血管に投与することで、内服薬や外用薬の効果を、効率良くサポートします。

■ホルモン補充療法
ホルモンの分泌量を検査したうえで、天然型のホルモンクリームなどで、不足しているホルモンを補います。

【期待できる改善率は約70~80%】
抜け毛・薄毛対策には、生活習慣の改善や市販の育毛剤など、自分で出来ることも存在します。しかし、もし本当に悩んでいるなら「ぜひ頭髪専門医の治療を選択肢の一つに」と、浜中先生は語ります。

「抜け毛の原因を、頭皮だけではなく身体全体のバランスから診断し、その方に合った治療を選択できるのは、頭髪専門医ならではの治療といえるでしょう」(浜中先生・以下「」内同)

20代の髪に100%戻るのは難しいとしても、医学的な治療を行うと平均70~80%くらいの改善は期待できるといいます。そして何より、抜け毛・薄毛の背後に隠された女性特有の悩みを、専門の医師に相談できる点も魅力です

「女性の抜け毛・薄毛の原因は、その人ごとに違います。悩みをうかがった上で、どんな治療をするか。そして生活習慣をどういう風に工夫していくか、親身にサポートすることこそ医師の重要な役割と考えます。髪は伸びるのに時間もかかりますから、治療には一定の時間が必要です。その点をご理解いただいて治療を開始し、薄毛が改善する患者さんも少なくありません。まだ頭髪専門クリニックは一般的ではありませんが、まずはその存在を知ってもらえたらと思います」

女医に訊く#16|薄毛対策に有効な「食べ物」「シャンプー習慣」「病院での治療」

*価格はすべて税抜きです。

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