白髪を発見したらまずすることは？ドクター直伝ケア法と頭皮美容液

白髪

あ、白髪を発見！イヤだから抜いちゃおう、という人はちょっと待って。白髪を抜くだけでは解決にならず、そこからまた白髪が生えてきます。まずは白髪を増やさないケアを開始して！毛髪・美容皮膚科医の高橋栄里先生と、美髪アドバイザーの田村マナさんにお話を伺いました。

どうして白髪になるの？

髪が黒くなるのは、メラノサイト内で作られるメラニンで決まります。生まれたての髪の毛はすべて白髪で、加齢などによりメラノサイトが枯渇すると白髪のまま生えてくるのです。これから生えてくる白髪の対策としては、予防が大切です。

【ストレスが原因】マッサージなどでリラックスする工夫を
ストレスがたまると、活性酸素が増えるだけでなく、頭皮も固くなります。気づいたときにマッサージして、血流をアップさせて。

【活性酸素が原因】メラニン色素を破壊する酸化物質を除去！
過度の活性酸素は、髪のメラニン色素を破壊してしまう恐れも。エビ、カキ、レバーなどの抗酸化成分を積極的に摂取しましょう。

【生活習慣が原因】　頭皮の固さや毛穴の詰まりに要注意！
白髪を発見したら、頭皮の血流を良くして、栄養を行き届きやすくしましょう。毛穴の詰まりも頭皮トラブルの原因になりえるので、清潔に。

【遺伝が原因】両親が若白髪体質なら、その可能性は大
通常、白髪は30代後半辺りから出始めますが、遺伝だと、10代からの人も。特に、両親のどちらかが若白髪体質の場合は、白髪になる可能性大。

白髪のメカニズム！メラニン量の不足で、髪に色がつけられず…

肌にとってはシミのもとになりうるメラニンも、髪にとっては生まれたての髪を黒色にするありがたい存在。メラニンを作り出す毛母メラノサイトは加齢と共に再生機能が低下し、最終的には枯渇。すると完全に白髪に！

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毛母メラノサイトの中に、チロシン(アミノ酸)が含まれ、チロシナーゼ(酵素)と結びつくとメラニンが発生。メラノサイトの活性化のためには肉、魚、大豆などアミノ酸の摂取が◎。

最強美容液をプラスして白髪STOP！

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a. “ペプチド”が細胞を着色
白髪や抜け毛悩みを狙い打ち。
ツイギーユメドリーミン TWI スカルプセラム　100ml　￥5,000

b. 頭皮を柔らかくし、血行促進効果も
程よい清涼感が病みつきに。
コーセーインフィニティ黒髪育毛エッセンス［医薬部外品］　150ml　￥5,000

c. 濃密な黒髪へ導く成分を配合
製薬会社がなせるエイジングケア。
ロート製薬エピステームスカルプエッセンスa ［医薬部外品］　180ml　￥6,000

d. 白髪＆薄毛の悩みを同時にケアできる
抗白髪成分“サンショウエキスC”を配合。
資生堂セラムノワールN ［医薬部外品］　150ml　￥5,000

濃密ツヤ髪に導く美容液のつけ方

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（1）朝晩、髪全体につける
アミノ酸や抗酸化成分の入った美容液で朝晩ケアを。お風呂上がりのぬれた頭皮につけるのも効果的。髪をかき分けてまんべんなくつけて。

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（2）指の腹で頭皮全体をマッサージ
美容液を塗布したら、マッサージも習慣に。血行促進すると、頭皮への吸収量が高まります。力を入れすぎたり、爪を立てず、気持ちいい程度に。

今回取材にご協力下さったのは…
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毛髪・美容皮膚科医高橋栄里先生
女性発毛治療専門の『東京ビューティクリニック銀座院』診療顧問と、都内美容皮膚科クリニック院長を兼任。著書に『髪のお医者さんが教える女性の白髪・薄毛の悩みがなくなる方法』（PHP出版）など。