ヘアのお悩み
2017.10.7

アラサーになったら知っておきたい!白髪予防&見つけたときの対処法

髪の将来、ちゃんと考えていると自信をもって言えますか? 気になってからケアするのでは、手遅れになることも多いのが髪。早速、今日からすべきケアをご紹介します!

白髪ケア

1.髪を黒くするメラニンの働きを妨げない

髪の毛を黒くしているのは、毛母細胞にあるメラノサイトが作り出すメラニン色素。メラニン色素を作り出す機能が低下することで、白髪になると考えられています。「若い女性でも悩んでいる人は多く、特効薬はありません。むしろ、今後白髪を増やさないように、生活習慣を改善することが大事なんです」(浜中聡子先生)

25611.毛根の下部(毛母細胞)にあるメラノサイトで、アミノ酸がチロシナーゼ(酵素)によってメラニン色素に変化。
2.メラノサイトの機能が低下し、チロシナーゼが減ると、メラニン色素を作れという指令が発されなくなり、白髪になる。

2.耳の後ろや後頭部の白髪は遺伝が多い

「白髪に気づくのは、だいたい頭頂部かこめかみ、耳周り。この辺りに白髪を見つけたら、それ以上増やさないように頭皮ケアをスタートして」と、高橋さん。実は、耳の後ろや後頭部の白髪は遺伝性が強いそう。さっそくチェック。

2562 1本見つけて抜く前に、白髪の位置確認!
遺伝の場合は、毛染めをするのが得策。頭皮が固くなり、毛細血管に栄養が届かずに老化している場合は、血行促進するマッサージをしてみて。

3.白髪を抜いてもいいことナシ!

「白髪を1本抜いたつもりが、その周りの毛まで抜いてしまっていませんか? 毛を抜くと、毛包を傷めてしまいます。毛包を傷めると、その周りの毛も白髪になる原因に。抜き続けると、毛が生えなくなることもあるので、要注意!」(美香さん)

\ひとつの毛穴から2〜3本の髪が生えています。/
%e6%af%9b%e6%a0%b92ひとつの毛穴から数本生えているため、無理やり抜くと、毛根の組織が傷ついてほかの毛に影響が。場合によっては抜けたり白髪になることも。

25632白髪を切る前によく頭皮をもみほぐす
白髪を発見したら、抜くのではなく切る! その際も引っ張ると毛穴を刺激してしまうので、頭皮をもみほぐして健康的な頭皮環境にします。

25633数本の白髪なら、抜かずにハサミでカット
白髪を上に持ち上げて、眉用のハサミを毛の根元ギリギリまで下げてカット。ほかの毛まで切ってしまわないように、白髪を持ち上げるのがポイント。

4.冷え症の人は要注意! 〝頭皮の血流アップ〟がカギ

白髪を発見したら、頭皮の固さもチェック。「特に冷え症の人は体を動かして体温を上げたり、頭皮マッサージを。発汗作用のある成分入りの美容液や、頭皮を活性化させるドライヤーを使うと、今後の白髪の量が変わります」(高橋さん)

25641a.3種の植物エキスが血行を促進。クール&ホットな刺激が病みつきに。
クィーン uruotte ハーバルエッセンス(爽)[ 医薬部外品] 140ml ¥5,800
b.同 カエナ トリートメント 全2種 230g ¥3,000(サロン限定)
c.カラーやパーマのダメージをケア。しょうが根茎エキス配合により血行アップ。
ポーラ カエナ シャンプー N 250ml ¥2,800(サロン限定)

2564d.振動で気化し、髪を乾かす。マイナス電子と育成光線を髪に届け、使う程に手触りがなめらかに。
LOUVREDO 復元ドライヤー ¥15,700
e.振動するブラシ×温冷2種の遠赤微風で、健やかな頭皮に。
ヤーマン スカルプドライヤー ¥18,000

5.頭皮のダブルクレンジングで、毛穴を常に清潔に

「毛穴にいつも汚れが詰まっていては、髪に栄養が行き渡りません。シャンプー前後に毛穴の汚れをしっかりオフするアイテムをプラスして、ダブルクレンジング。最低でも週1回は行って」(樋口さん)

2565a.皮脂や汚れを素早くオフ。潤いを与える植物由来成分をたっぷり配合。
MTG リファグレイス ヘッドスパセラム 150g ¥3,800
b.高濃度炭酸が溶け込んだ濃密な泡が、通常のシャンプーでは落としきれない毛穴の汚れも溶かしだす。
ピアセラボ ミヤビナ クレンジングソーダ 150g ¥2,200
c.きめ細かい炭酸濃密泡で、毛穴に蓄積した脂や汚れを浮かせてオフ。
フェース ノナティブ 炭酸クレンジング 170g ¥2,500

 

\ヘアケアのエキスパート5人に伺いました/

『ZACC』代表
高橋和義さん
常に最先端のスタイルをクリエイトし続けるトップスタイリスト。頭髪の知識も業界屈指。
『たべかた』代表・管理栄養士
板橋里麻さん
自身が手掛ける、おいしいファスティングメニューをデリバリーする「デリファス」が人気。
『ウィメンズヘルスクリニック東京』院長
浜中聡子先生
女性ホルモンに着目した女性医療を提供。特に女性頭髪専門外来は日本一の臨床数を誇る。
ヘッドスパ『HIGUCHI』代表
樋口賢介さん
ヘッドマッサージスパの先駆者。ヘアサロンを経営するプロたちをもうならせる実力のもち主。
『AMATA』主宰・毛髪診断士
美香さん
多くの美容業界人を顧客にもつ。頭髪に関する豊富な知識と自身の漆黒の美髪は、常に注目の的。

『美的』10月号掲載
撮影/神戸健太郎(P.250)、布施鮎美(P.251)、青柳理都子(P.252)、山田英博(P.253)、小林キユウ(FOOD)、向山裕信(vale./P.254〜261)、中田裕史(静物) ヘア&メイク/中山友恵(P.250)、大森裕行(ヴァニテ/P.251)、八角 恭(nude./P.252)、白水真佑子(Lila/P.253) スタイリスト/水野利香(P.250)、ZAK(I T3/P.251)、鈴木のり子(P.252)、青木ジュリカ(P.253)、渡辺ゆき(FOOD) イラスト/きくちりえ デザイン/GRACE.inc 構成/内田芙美、小内衣子(PRIMADONNA)

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