夏の抜け毛のケア方法は？ 汗の髪へのダメージは？｜夏枯れ髪問題をプロが解決！

夏は髪の毛もダメージを受けますね。どんなケアをしたら良いのでしょうか？プロに教えてもらいました！

Q. 汗は髪にダメージをもたらす？

A. カラーの退色につながるかも

「髪が常に濡れた状態になるため、キューティクルが開きっ放しになってカラーの退色の原因に。服との摩擦も良くないので、髪をまとめてしまうのがおすすめです」（保科さん）

Q. 夏の終わりの抜け毛はどうケアすべき？

A. たんぱく質や亜鉛で内側からの働きかけを

「5月から紫外線が強くなり、その影響が出てくるのが夏の終わりなのです。たんぱく質や亜鉛を意識して摂取し、髪を育てるサイクルをしっかりサポートしましょう」（保科さん）

たんぱく質を作ったり酵素を活性化させるのに重要な亜鉛を中心に、ビタミンCやミネラル類を配合。
TAKAKOスタイル the Zn beauty mix 90錠　￥6,600

Q. カラーを抜けにくくするにはどうしたらいい？

A. 【セルフケア】カラーケア＆ダメージケアが大事

「カラーした日は洗わない、アイロンなどで直接熱を当てない、10日程カラーケアアイテムを使用すること。ダメージ毛は退色が速いので、日頃からのケアも肝要」（伊熊さん）

カラー後7日間の集中ケアで髪色をキープ。
コーセー スティーブンノル カラークチュール アフターカラー シャンプー＆トリートメント　￥1,650（編集部調べ）

A. 【予防ケア】シークレットローライトを入れておく

「さりげない程度の暗さのローライトを全体に細かく入れておくと、一気に色が抜けたように見えません」（保科さん）

教えていただいたのは…
uka ヘアスタイリスト・製品開発　保科真紀さん
頭皮と髪を知り尽くした美容師。著書『ヘアゴム1本でなんとかする』（KADOKAWA）

毛髪診断士・美容エディター　伊熊奈美さん
著書『いい白髪ケア、やばい白髪ケア』（小学館）が人気に。9月に新刊発売予定。

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