美的.com の新着記事一覧です。「美しくなりたい」女性たちの願いを追求する美容雑誌『美的』公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2016.08.10
スーパーフードを一手間で食べやすく 強力な抗酸化作用をもつケールは、ドレッシングでよくもみ込むとやわらかくなって食べやすくなります。発酵食品のヨーグルトでシー…
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腸を活性化させるキムチを代用！ セビーチェは南米で食べられている魚介のマリネ。本場ではチリソースを使いますが、私は発酵食品のキムチで作ります。手軽にキレイが信…
美肌効果の高いみそとアボカドを投入 食べ応えのある照り焼きチキンに、発酵食品のみそを加えてイソフラボンも同時に摂取。食べる美容液といわれるアボカドを加えて美容…
すりごまベースで食べ応えアリ 中東で食べられているタヒニソースは、抗酸化作用に優れたごまがたっぷり。食べ応えのあるソースです。 材料（2人分） すりごま 1/…
腹もちのいいヘルシーデザート オメガ3が豊富なチアシードのプルプル感を生かした簡単スイーツ。満腹感があるのにヘルシーで体にうれしい♪ 材料（4人分） カカオ甘…
たっぷりの野菜と和えてモリモリ 夏らしく大葉やミントを使っていますが、家にある食材やハーブを加えて適当に作ってもおいしくなるサラダです。 材料（2人分） キヌ…
オイルとにんじんの合わせ技で抗酸化力UP 抗酸化作用の高いにんじんのラぺは、どんなオイルでも作れてカンタン。日もちするから、１度にたっぷり作っても。 材料（2…
外食が続いたときのリセット食に 玄米に含まれるビタミンB群は、良質な睡眠がとれる栄養素。美肌を作るミネラルも豊富。ふりかけにもこだわります。 材料（2人分） …
Best Cosmetic
眉メークブームが生んださらなるイノベーション 【アイブロウ部門】 〝より自分に似合う眉を〟という女性の要求に応えるユニークなアイテムに票が集中。印象を左右する…
Hair
エッセンシャルオイルとハーブ水をシェイクして使う、ロクシタンのヘアオイルが登場。補修&コーティングしてくれるから、夏の紫外線のダメージを受けたバサバサ…
