肌荒れケアにおすすめのパック【最新36選】注意点や選び方も紹介

肌荒れケアにおすすめの「パック」をご紹介！まずは肌荒れの際にパックを使う時の注意点と選び方からチェック。美的ベスコスランキング受賞の口コミ人気、ニキビケア、ドラコス、韓国コスメにわけてお届けします♪肌に合ったパックを取り入れて落ち着かせましょう。

肌荒れの際、パックを使う時の「注意点」や「選び方」

注意点｜濃厚な美容液系マスクは使用を控える

Q．シートマスクは肌が不調のときでも使ってOK？
A．肌荒れしているときは基本NG
不調の内容にもよりますが、化粧水タイプでも肌荒れ時は慎重に。濃厚な美容液系マスクは使用を控えた方が良いです。（明神さん）

選び方｜保湿＋鎮静ケアができるタイプを

季節の変わり目で肌が荒れているという人も多いはず。そんなときは、肌当たりが優しく、低刺激で鎮静効果も期待できるタイプをチョイスして。

【鎮静作用のある成分】

＼ニキビケアには「アゼライン酸」も◎／

むらなかさん　アゼライン酸は、角栓ができるのを抑制するという噂の成分ですね。そうやって、成分でこだわって選ぶのもいいですよね～。ただ、ほかの成分との配合や、シートの肌当たりの心地よさなどもあるので、まずは1枚タイプでお試しが良いかも。

【2025下半期／過去ベスコスランキング受賞】人気のパック・マスク

韓国高麗人蔘社 メディヒール THE マデカッソシド 3ミニッツマスク

【受賞歴】2025下半期 ベストコスメ マスクランキング 3位、プチプラマスクランキング 2位

高純度マデカッソシドが乾燥によるくすみや赤みをケア
時短ケアで、水分バリアをサポート。

＼美容賢者の口コミ／

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クオリティファースト ダーマレーザー ショットX スーパーTEATREE100＋CICAシート

【受賞歴】2025上半期 プチプラベストコスメ マスクランキング 3位

忙しい日も肌あれをサッと集中ケア
レーザー美容発想のシートマスクシリーズから、ミシン目で分割して使用できる部分用シートマスクが誕生。高濃度ビタミンCとナイアシンアミドが毛穴悩みをケア。メイクのりを高めてくれる効果もあり。

＼美容賢者の口コミ／

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VT COSMETICS VT CICA デイリースージングマスク

【受賞歴】2024年間 読者 ベストコスメ シートマスクランキング 2位
【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ シートマスクランキング 3位
【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ マスクランキング 1位
【受賞歴】2021年間 読者 ベストコスメ マスクランキング 1位

独自成分・シカヒアルロンTMが、肌ゆらぎにアプローチ。さっぱり使えて、しっとり潤う。

＼読者の口コミ／
「保湿持続力が高いのに、夏も気持ち良く使える」（食品・35歳）
「肌がつるすべ＆引き締まる！」（主婦・30歳）
「毎日使っていると、肌の調子が安定してくるみたい！」（主婦・28歳）
「肌の赤みが落ち着いて化粧ノリもアップ♪」（公務員・29歳）
「毎日使ううちにニキビ・肌あれがケアできてきた！」（事務・28歳）

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ロート製薬 メラノCC 集中対策マスクプラス

【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ プチプラマスクランキング 2位

ビタミンC＆Eが肌の奥まで浸透

＼美容賢者の口コミ／

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クオリティファースト ダーマレーザー スーパーAZ100マスク

【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ プチプラマスクランキング 1位

アゼライン酸の力で皮脂トラブルに対応
繰り返す皮脂トラブルにアプローチするアゼライン酸を配合。独自浸透技術による3分の集中ケアで、毛穴レスな健やか肌を実現。

＼美容賢者の口コミ／

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ミティア オーガニック インテンシブマスク グリーンリペア

【受賞歴】2024上半期 ベストコスメ プチプラマスクランキング 2位

肌荒れや毛穴目立ちを速攻レスキュー

＼美容賢者の口コミ／

インテンシブマスク グリーンリペアの詳細はこちら

ポーラ ホワイトショット マスク QXS ［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ マスクランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ マスクランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 賢者 ベストコスメ マスクランキング 2位
【受賞歴】2023年間 美的GRAND 読者 ベストコスメ マスクランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 美的GRAND 賢者 ベストコスメ マスクランキング 1位
【受賞歴】2023年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ シートマスクランキング 3位

UVダメージも肌荒れも乾燥も、まとめてケア
美白有効成分をはじめ、肌荒れを防ぐ有効成分、9種ものオリジナル美容成分を配合した多機能マスク。ハイドレート・ショットシステムが肌のすみずみにまで潤いを届け、紫外線を浴びた肌を集中ケア。ストレッチシートが吸いつくように密着し、瞬時にクリアな肌に。

＼読者の口コミ／
「気になる赤みもケア。既に5箱目！」（IT関連・37歳）
「後肌の透明感がすごい。日焼けをなかったことにできる」（営業・34歳）

＼美容賢者の口コミ／

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シロク N organic Bright ホワイト メラノリーチ エッセンス マスク［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラマスクランキング 3位
【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ シミ・くすみケアランキング 1位
【受賞歴】2023上半期 ベストコスメ プチプラマスクランキング 1位

肌あれを防ぎトーンアップ
美白有効成分アルブチンが、メラニンの生成を抑制。保湿成分サクラ葉抽出液などが乾燥や肌あれを防ぐ。

＼読者の口コミ／
「透明感が格段にアップするから、大切なイベント前には絶対に欠かせない！」（飲食・32歳）

＼美容賢者の口コミ／

ホワイト メラノリーチ エッセンス マスク［医薬部外品］の詳細はこちら

花王 キュレル 潤浸保湿 モイストリペアシートマスク ［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 読者 ベストコスメ シートマスクランキング 1位
【受賞歴】2022年間 読者 ベストコスメ ゆらぎ肌ランキング 1位
【受賞歴】2021年間 賢者 ベストコスメ プチプラスキンケアランキング 1位
【受賞歴】2021下半期 ベストコスメ プチプラマスクランキング 1位

濃密な潤いをチャージし、みずみずしく健やかな肌へ
セラミド機能成分と消炎剤を配合し、肌を潤しながら肌荒れもケアするキュレルのシートマスクが1位を奪取！ シート下の飛び出た部分は切り離し可能で、細かいパーツまでケアできる点も高評価♪

＼読者の口コミ／
「肌当たり◎のシートでたっぷり潤いチャージ！」（コンサル・30歳）
「隙間ができがちなパーツにもしっかり行き届く♪」（人材・28歳）
「プチプラなのに効果テキメン。顔型も考えられていて優秀」（主婦・34歳）
「大きめシート＆まぶたの上までケアできるのがうれしい」（商社・27歳）

＼美容賢者の口コミ／

潤浸保湿 モイストリペアシートマスク［医薬部外品］の詳細はこちら

VT COSMETICS VT シカナチュラル マスク

【受賞歴】2023年間 美的HEN 賢者 ベストコスメ シートマスクランキング 2位

ライン使いで、トラブルを寄せつけない健やかな肌へ
『VT COSMETICS』と『マッシュビューティーラボ』が共同開発したスキンケアライン“シカナチュラル”がデビュー。共通成分であるツボクサエキスやローズマリー葉エキスなどが、大気中汚染物質やストレスなどによるダメージを集中ケア。瞬時に角層内をたっぷりの水分で満たすデイリー用シートマスク。0.2mmの厚さの柔らかなシートは、肌への密着感も◎。

シカナチュラル マスクの詳細はこちら

アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル ペーパーマスク N ［医薬部外品］

【受賞歴】2022年間 賢者 ベストコスメ マスクランキング 3位

肌状態を整える“スキコン”マスク

＼美容賢者の口コミ／

薬用スキンコンディショナー エッセンシャル ペーパーマスク N［医薬部外品］の詳細はこちら

コーセー 雪肌粋 美肌マスク EX ［医薬部外品］

【受賞歴】2022下半期 ベストコスメ プチプラマスクランキング 2位

肌荒れやくすみを防ぎ透明肌に

＼美容賢者の口コミ／

美肌マスク EX［医薬部外品］の詳細はこちら

セルヴォーク カームコンディショニング フェイスマスクLV

【受賞歴】2022上半期 ベストコスメ マスクランキング 3位

肌荒れや毛穴悩みを防ぐアロマが香るマスク

＼美容賢者の口コミ／

カームコンディショニング フェイスマスクLVの詳細・購入はこちら

第一三共ヘルスケア ミノン アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク ［医薬部外品］

【受賞歴】2019年間 読者 ベストコスメ プチプラシートマスクランキング 2位

肌荒れとシミをケアする美白マスク
荒れやすい肌のキメを整える。

＼読者の口コミ／
「大好きなミノンの保湿成分が贅沢に凝縮！ 使用後は乾燥が和らぎ、即効性を感じる」（主婦・32歳）

アミノモイスト うるうる美白ミルクマスク［医薬部外品］の詳細はこちら

＼ナイトマスク／

資生堂 d　プログラム 薬用 ナイトジェルマスク［医薬部外品］

【受賞歴】2024下半期 ベストコスメ ゆらぎ肌ケアランキング 1位
【受賞歴】2024下半期 美的HEN 賢者 ベストコスメ スキンケアランキング 4位

敏感肌に潤いを与え毛穴ケアするナイトジェルマスク
美容成分ブナエキス GLを配合したぷるんぷるんのジェルが肌の上で心地よく広がり、眠っている間に角層深部にアプローチ。毛穴周りの肌に潤いを与え続けて肌のターンオーバーを促進し、キメの整った毛穴レスな肌へと導く。2種の薬用有効成分も配合し、肌あれやニキビを防ぐ効果も。洗い流し不要の手軽さも、好評を博した。

＼美容賢者の口コミ／

薬用 ナイトジェルマスク［医薬部外品］の詳細はこちら

資生堂 イハダ 薬用ナイトパック ［医薬部外品］

【受賞歴】2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラマスクランキング 2位
【受賞歴】2023下半期 ベストコスメ プチプラ乳液・クリームランキング 1位

就寝中にダメージケア
高精製ワセリン配合のなめらかなバームが肌に潤いを与え、ひと晩中密封。バリア機能を整え、健やかな肌へと導く。

＼美容賢者の口コミ／

薬用ナイトパック［医薬部外品］の詳細はこちら

【ニキビ】ケアにおすすめのパック・マスク

ドクターフィル コスメティクス フォルミュール アクネオ 薬用 ディープリペア マスク ［医薬部外品］

ニキビができそうなときのスペシャルケアに
ニキビを繰り返す原因が、“ニキビの根っこ”にあることに注目したスキンケアライン。「薬用 ディープリペア マスク」は、殺菌・消炎・美白の3種の有効成分を配合している。ニキビができそうなときに、普段のお手入れにプラスして。ニキビやニキビ跡ができやすいUゾーンのフェイスラインからあご下までカバーできるシートのサイズも嬉しい。

アクネオ 薬用 ディープリペア マスク ［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

Dr.ルルルン 薬用ルルルン 美白アクネ

ニキビ＆美白※のW効果を凝縮した薬用フェイスマスク。抗炎症有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムに加え、メラノサイトの活性を抑制してメラニンの生成を防ぐ美白有効成分・トラネキサム酸を配合。肌荒れ・ニキビを防いで、ヘルシーな透明感を届けます。
※メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぐ

薬用ルルルン 美白アクネの詳細はこちら

BENOW ナンバーズイン 5番 白玉グルタチオンCフィルムパッド

＼美容家・浅利晴奈さんのコメント／
抗酸化作用の高いグルタチオンと透明感ケアができるビタミン成分をフィルムにした画期的なトナーパッド。コットンのような四角いパッドはガーゼ面とグルタチオンフィルムジェリー面の両面タイプ。普段の使い方は洗顔後にもちもちのジェリー面をパックしたい箇所に3分程度貼り、その後、ガーゼ面で優しく拭き取とることで角質ケアができちゃいます。

私は紫外線をたっぷり浴びた日は拭き取りケアはせず、ジェリー面をパックとして使います。抗酸化作用が高いグルタチオン、ナイアシンアミド、トラネキサム酸をはじめとした複数の美容配合なので、肌の色ムラにもアプローチして、ワントーン明るい肌に。さらに角質ケア成分も配合されているので、肌のゴワつき、ニキビ跡や色素沈着などにもアプローチできる万能トナーパッドです。

全薬工業 アルージェ スキントラブルケア マスク ［医薬部外品］

2種の抗炎症成分で、肌トラブルにアプローチ。

ザ・プロアクティブカンパニー プロアクティブ 集中ケアマスク ［医薬部外品］

ニキビはもちろん、肌荒れもセーブ。

【ドラッグストア】で買えるおすすめのパック・マスク

BCL サボリーノ 目ざまシート ボタニカルタイプ N

高い潤い実感を携えてシートマスクが進化
保湿・毛穴ケア・肌荒れケアをかなえる朝用の新シートマスク。22歳の肌バランスを再現する独自複合保湿成分“22AG”や、肌内部を潤いで満たす“水密ヴェール処方”により、保湿力がアップ。

目ざまシート ボタニカルタイプ Nの詳細はこちら

クラシエ 肌美精 薬用水曜日のナイトスキンケアマスク ［医薬部外品］（左）

曜日ごとに異なるマスクで変化する気分や肌悩みをケア
週の真ん中のゴワついた肌にはミルク美容液マスク“水曜日の白樺エキス”。肌荒れケアの水曜日（ピンク）、ハリつや保湿の金曜日（黄）、美白の日曜日（青）の全3種展開。

薬用ナイトスキンケアマスク [医薬部外品]の詳細はこちら

コーセーコスメポート クリアターン ビタCICAマスク

ビタミンCが毛穴・くすみを、CICA成分が肌荒れをケアしてくれる。

Dr.ルルルン ルルルン ハイドラVマスク

ビタミンAやビタミンCなど7種のビタミンと植物由来の肌あれ防止成分で潤ってハリのある毛穴の目立たない肌をかなえる。

コーセーコスメポート クリアターン ごめんね素肌マスク

負担をかけた肌をいたわるコンディショニング成分を配合。

【韓国コスメ】鎮静系おすすめパック・マスク

ダイヤコーポレーション mgb skin マグワート ピュアトナーパッド

肌荒れを防ぐカワラヨモギやツボクサのエキス、肌をやわらげながら引き締めてくれるハマメリスエキス、拭き取ったあとの肌をすこやかに整えるツボクサエキを配合。100％コットンで敏感肌でも使い心地よく、肌荒れを防ぎながら肌を整える拭き取り化粧水パッドです。

マグワート ピュアトナーパッドの詳細はこちら

Hamee バイユア スージンググリーン アクアセラムマスク

理想の美肌を効率良くゲット
毛穴タイプと肌悩みに応じて選べるシートマスクがパワーアップ。それぞれのキー成分をナノカプセル化したことで、より効果的に角層のすみずみまで美容成分を届けることが可能に。皮脂毛穴・ベタつく揺らぎ肌用（緑）。

スージンググリーン アクアセラムマスクの詳細はこちら

韓国高麗人蔘社 メディヒール ティーツリー カーミングマスク［30枚マスク］

あれた肌をカームダウンする、毎日使えるシートマスク。

オルフェス センシティブマスク

肌が敏感なときでもシートマスクでケアをしたいという気持ちに寄り添って、世界基準のヴィーガン処方で開発。健やかな肌へ導く、CICAとドクダミエキスを配合。

オルフェス クリスタル モイスチャー

肌の水分バランスとキメを整えて、さえ渡る程明るい肌に。くすみと肌あれ対策の二刀流でクリアな肌をキープ。

ドクタージャルト ブライタミン ブライト マスク

＼赤みが引いてハリとツヤが出現！／

フレッシュな2層式タイプ。ビタミンCとナイアシンアミド配合で透明感とハリ弾力肌をかなえる。

ダルバ クリーン ティーツリー リポソーム

＼急速鎮静と保湿のW効果で赤みスッキリ／

独自の鎮静成分と生ティーツリーリポソーム配合で刺激を受けたダメージ肌を素早くケア。

BARUDA ジェナベール グルタチオンルミナスアンプルマスク

＼バランスの良いケアで肌ポテンシャルがアップ／

高純度グルタチオン配合で肌を再生。保湿と鎮静をケアしながらブライトニング効果まで！

ドクタージャルト シカペア インテンシブS リペア セラム マスク

独自のシカコンプレックスを配合し、保湿をしながら肌を穏やかに整えるシートマスク。肌が敏感に傾いているときでも心地よく使えるのがうれしい。

＼ここがすごい！／
「クールソニックテクノロジー」搭載のシカコンプレックスが効く！
シカ成分に超音波処理や浄化処理を施すことで、肌を穏やかに整える作用をキープしながら、浸透スピードもアップ。美容成分を効果的に肌へ届けて、肌あれ・ゆらぎをケア！

韓国高麗人蔘社 メディヒール THE シカ 365バランシングマスク

肌荒れ防止成分を豊富に配合。水分と油分のバランスを整えてくれる。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。