オーバーリップメイク【基本・応用】を解説！自然なボリュームのまあるい唇シェイプ術とは？

不自然にならない、失敗しないオーバーリップのやり方をレクチャーします。人気ヘアメイクが教える元からふっくら風な唇が作れるまあるい唇シェイプ術の基本編、悩みを解消する応用編、色っぽさをUPするむっちりリップメイク、クール顔×ブルベに似合うカラーを使ったオーバーリップメイクをお届け。

【基本編】即美人印象！まあるい新くちびるシェイプ術

ヘア＆メイク長井かおりさんによる探偵企画が美容専門誌『美的』2026年5月号で登場。いかにもオーバーに描いています感、すぐ落ちそう、不自然をすべて解消！ぷるんと圧倒的ボリューム感で即美人印象になれる、基本のまあるい新くちびるシェイプ術のやり方を紹介します。

■教えてくれたのは…ヘア&メイク 長井かおりさん

START
これまでは「素唇と同じ色のリップライナーでオーバーリップに描いてから口紅を塗る」が基本でした。
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でも、「すぐ落ちる」「描きました感」が恥ずかしい…という声も。
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そこで、落ちにくさと自然さまで備えたリップシェイプ術を考案！
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形は以下のページで紹介している「丸み」と「人中1.5cm」を意識して試してみてね！

＼目指したいのはこの唇／

POINT 01．形は、人中1.5cm基準のふっくら丸みフォルムに整えるべし!

POINT 02．白みヌーディティントで、唇（赤）と人中（肌の色）の色の差を解消しつつ、オーバーリップを長もち仕込み

POINT 03．リップライナーはダークブラウン！オーバーリップ後の唇の輪郭に影を仕込んでぷっくり立体感！

POINT 04．仕上げ&色を楽しむのはリッププランパー！唇の山の立ち上がり感でオーバーリップがより自然にキマる！

【基本編】ぷるんと圧倒的ボリューム感で即美人印象！まあるい新くちびるシェイプ術

HOW TO LIP SHAPE UP

（1）ティントリップで上唇を丸く整える

人中1.5cmの位置、丸い形を確認。リップライナー感覚で、ヌーディカラーのティントリップで上唇の山を立てず丸く描く。

（2）ティントリップで下唇の輪郭をなぞる

下唇は、左右口角から、下唇の底に向かって唇の輪郭をはみ出さないようになぞり、唇と肌の境目の色の薄い部分を塗りつぶす。
↓
3分待つ

（3）ティッシュで余分な液をオフして定着させる

3分放置した後、こすらずにティッシュで軽く押さえて余分な液をオフ。唇の山、上唇の両サイドが丸くオーバーリップで肌が色づいたらOK！

＼これが正解／

（4）影色リップペンシルで縁どり、立体的に

（1）〜（3）で色づいた部分の外縁をダークブラウンのリップライナーで縁どるように描き、描いた唇の輪郭をより自然に立体的に強化する。

（5）リッププランパーでふっくらなじませる

描き足した唇の輪郭をなぞるようにリッププランパーをたっぷりのせたら、唇中央へ。唇全体になじませて、ボリューム感をアップさせる。

（6）元々ふっくら風オーバーリップが完成

リッププランパーがジンジンするにつれて、人中に描き足した部分の立体感が増し、本物の唇との境目が目立たず、生まれつきふっくら風に！

多幸感たっぷりの丸みリップをシェイプする、三種の神器はこちら！

白みヌーディティント
唇と人中、両方にのせて色の差を減らせる白みヌーディカラーのティントリップをリップライナー感覚で使用！　理想の唇の丸いフォルムが断然長もち！

A．Pyt ゲンバリップ 01

さらりとしたつけ心地でカラーが長時間持続。ミュートトーンのヌードベージュ。

ダークブラウンリップペンシル
ティントで描いた唇の輪郭を縁どってくっきりさせる役割は、影になりすますダークブラウンのリップペンシルで。鉛筆タイプがくっきりシャープに描ける！

B．M・A・C リップ ペンシル クール スパイス

程よい硬さで、狙いどおりに唇の輪郭を描けるモーヴ系ディープブラウン。

リップ ペンシルの詳細・購入はこちら

お好みのリッププランパー
好きな色を楽しむのはリッププランパーで。人中に描いたラインをふっくら立ち上げて、唇になりすましながら、厚みと立体感を強調できる！

C．ジルスチュアート　ビューティ クリスタルブルーム リップブーケ セラム 09

清涼感とプランプ効果でツヤ高いふっくらハリのある唇に。パールの輝きもふっくら見せに◎。

クリスタルブルーム リップブーケ セラムの詳細・購入はこちら

＼こちらもおすすめ／
白みヌーディティント
a．ラネージュ ジュースポップボックスリップティント ジャズジャム

ジューシーな発色で、肌に溶け込むようなヌードブラウンカラー。

ジュースポップボックスリップティントの詳細はこちら

b．かならぼ フジコ ニュアンスラップティント 09

粘膜の延長のような赤みミルクベージュ。唇の縦ジワもカバー。

ニュアンスラップティントの詳細はこちら

c．コーセー ヴィセ ネンマクフェイク リキッド PK832

唇をじんわり染め上げながらふっくらボリューム感も。ミルキートーンのピンクベージュ。

ネンマクフェイク リキッドの詳細はこちら

ダークブラウンリップペンシル
d．CLIO ヴェルベットリップペンシル 04

スルスルとなめらかに描けてヴェルベットのようにフィット。白みブラウン。

ベルベット リップペンシルの詳細はこちら

e．イヴ・サンローラン YSL ラブヌードリップ シェイパー ＃103

とろけるように唇になじみ、ふっくらフォルムをキープ。ローズブラウン系。

YSL ラブヌード リップ シェイパーの詳細・購入はこちら

f．ゲラン コントゥール ジェ 02

唇の輪郭が正確に描けてロングラスティング。ソフトなヌードベージュカラー。

コントゥール ジェの詳細・購入はこちら

お好みのリッププランパー
g．かならぼ Betty ディアモーメントリップ 02

塗った直後のクリアな発色が持続。軽やかなのに、ぽてっとした厚み感が！

h．イヴ・サンローラン YSL ラブシャイン グロスプランパー 12

ゼリーのようなツヤと心地よい刺激感のプランプ効果でぷっくり艶めく唇に。

YSL ラブシャイン グロス プランパーの詳細・購入はこちら

i．ディオール アディクト リップ マキシマイザー 024

ツヤ、保湿、ボリュームアップ効果が長時間持続。心地よくケアしながらふっくら唇に。

ディオール アディクト リップ マキシマイザーの詳細はこちら

【応用編】『美的』読者代表の唇悩みをふっくら丸みリップで解消

続いては、応用編としてあるある唇悩みを解消するお悩み別ふっくら丸みリップシェイプテクを紹介します。『美的』読者代表がその技を体感！

『美的』読者代表が体感！ふっくら丸みリップにシェイプすれば、あるある唇悩みも解消できます

使ったのはすべて基本編で紹介した唇シェイプ術のみ！　唇悩みをさりげなく解消しつつ、グラマラスに変身！

TYPE1．唇が全体的にこじんまり

美的クラブ 藤木 恵理子さん（会社員・41歳）

ありのままの唇

＼CHANGE！／唇の主張を強めて華やかな印象に！
「くっきりとした目元に対して、唇の印象が弱かったので、人中を1.5㎝に整えつつ唇の山の角張りやサイドの急勾配を丸めながらオーバーリップに。余白も減り、顔全体のバランスが整って華やかな印象に！」（長井さん・以下「」内同）

唇SHAPE後

TYPE2．唇の左右差が気になる

美的クラブ 集 友規さん（会社員・34歳）

ありのままの唇

＼CHANGE！／丸く描き足すと左右差も目立たない！
「正直、左右差は誰にでも少なからずあるのですが、唇のカクカクした形をなだらかに丸く整えるだけでかなり目立たなくなります！　最初にティントを仕込む際、唇が薄い側をより太めに丸く描くとさらに自然に！」

唇SHAPE後

TYPE3．口角が下がって見える

美的クラブ 河合萌花さん（自営業・40歳）

ありのままの唇

＼CHANGE！／上唇にボリュームを出せば口角の影が消える！
「上唇が薄く、山から口角への角度が急だと、どうしても口角が下がって見えがち。人中は1.5cmで、山から口角までの唇の輪郭を丸くオーバーに調整すると、口角の影がマイルドに。口角下にコンシーラーを仕込んでも◎」

唇SHAPE後

TYPE4．下唇がやや厚め

美的クラブ 奥川李佳さん（会社員・37歳）

ありのままの唇

＼CHANGE！／上唇：下唇＝1：1に整えると素敵！
「長井的に、上唇と下唇は1:1がGOODバランス。下唇のボリュームは生かしながら、上唇を人中1.5cmになだらかに拡大&サイドを丸くオーバーに描くことで理想のバランスに！　プランパーを気持ち多めに塗っても良き」

唇SHAPE後

ちなみに…口角のくすみを消すとよりクリーンですっきり！

口角のお掃除や、人中短めさんの上唇調整に。密着感が高く、カバー力に優れたコンシーラーパレットを準備しておくとリップメイクのクオリティがアップ！

ひとつはもっておきたいコンシーラーパレット

A コスメデコルテ トーンパーフェクティング パレット 00

トーンパーフェクティング パレットの詳細・購入はこちら

B　SHIRORU ブライト コンシーラーパレット

HOW TO USE
オーバーリップに描く際も、口角ははみ出さずピチッとタイトに仕上げるのが鉄則。口角下のくすみやもやもやは、リップメイクの最初にコンシーラーで消しておくとよりキレイ！

色っぽさUP！むっちりオーバーリップメイク

メイクのとき、全てに気合いを入れて仕込むとトゥーマッチ。なりたい雰囲気によって、実はメリハリをつけるべきパーツは違うんです！人気H＆M夢月さんが教える、理想の自分をかなえる“メリハリ”メイクポイントを紹介♪ ここでは色っぽさをUPするむっちりオーバーリップのやり方をレクチャーします。

「色っぽい印象をかなえるなら意識したいのが、“唇”。ぷりんとボリューミーな唇は大人っぽく、色気を感じさせます。でも唇は年齢と共に萎み、肉感が減っていくもの。だからといって濃いカラーでツヤを盛りすぎると下品に見えてしまうことが。そこでおすすめしたいのが、2 色のピンクで柔らかなグラデを作ること！ 軽やかな色っぽさと自然な立体感の唇が完成します♪」（夢月さん）

＼Before／

A．コーセー ヴィセ ネンマクフェイク リキッド PK832

粘膜ピンクのティントリップ。

ネンマクフェイク リキッドの詳細はこちら

B．ロージーローザ マルチユースブラシ〈ポイント〉

細い筆先で唇や目、眉などマルチに使える。

マルチユースブラシ＜ポイント＞の詳細はこちら

THREE ドリームオン アリューリング リルone 05

深みのあるピンクレッド。

（1）ベージュピンクをブラシで唇全体へ塗る

淡いピンクリップAをブラシBにとり、口角から唇中央の手前まで輪郭に沿って塗る。中央の山部分だけ2mmはみ出すように描く。下唇も中央だけオーバーに塗り、最後に上下唇全体を塗りつぶす。

（2）濃いめピンクを唇中央にだけ重ねる

Aより濃いピンクのリップを、上下唇の内側だけに重ね塗り。自然なグラデーションになるように、上下唇を“んーっ”と合わせて色の境目をぼかす。

（3）（2）の上にグロスを重ねてぷっくり感を盛る

ラメ入りのクリアグロスを（2）の上にだけおいて、ボリューム感を演出。全体には塗らず、内側だけにのせることで唇の立体感がアップ！

クール顔×ブルベに似合う！赤リップを使ったオーバーリップテク

大人気顔タイプ診断を手がける岡田実子先生と、注目のヘア&メイクKanakoさんが、タイプ別に盛るべきポイントを教えてくれました。ここでは、クール顔×ブルベに似合うリップカラーを使ったメイクテクを紹介します。

＼クールタイプってこんな人／

A アルビオン エクシア ルージュ レヴェランス 01

熟れた果実のように濃厚なレッドリップ。

ルージュ レヴェランスの詳細はこちら

How to make-up

オーバーリップに2度塗りすることでふっくらと優しげな印象に

目鼻だちがハッキリとしたクールさんは、赤などの鮮やかな色がぴったり！ トレンドの赤リップの中でも、こっくりとした深みのあるものをさらりとまとってセンシュアルな雰囲気に。 ブルベさんに似合うのはやや青みを感じる赤リップで、肌もワントーン明るく見えます。リップブラシを使ってややオーバーめに2度塗り。上唇の山も塗りつぶして、ふっくらまぁるい唇に。顔に直線的なパーツの多いクールさんは曲線パーツを作ってあげることで、包容感のある優しげなオーラが生まれます。

メイクの全ステップをチェック

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。