俳優・浜辺美波さんスペシャルインタビュー｜ハマっている美容や今年の目標とは？

柔らかく、軽やかなメイクと衣装をまとって浜辺美波さんが『美的』4月号の表紙に登場！「自分の中で大変だと思うことも、頑張って一歩を踏み出したい。新年度を迎えるにあたり、いろんなことに挑戦したい気持ちです」と、今の胸の内を明かしてくれました。俳優としてますます輝きを増す、浜辺さんの美容トークも必見です♡

EDIT：美的編集部

SOURCE：美的 2026年4月号

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はまべ・みなみ。俳優、2000年生まれ。映画やドラマなどで幅広く活躍。公開中の映画『ほどなく、お別れです』で主演を務めるほか、放送中の大河ドラマ『豊臣兄弟！』（NHK）に出演中。

浜辺美波｜「大切な一歩」を踏み出す春

オールインワン￥141,900・中に着たオールインワン￥60,500、腰に巻いたワンピース￥66,000（アンテプリマジャパン〈アンテプリマ〉）　右耳イヤーカフ￥28,600、ネックレス￥27,500（マリアブラック表参道店〈マリアブラック〉）　左耳イヤーカフ￥24,200、左手リング［中指］￥101,200（マユショールーム〈マユ〉）　右手リング￥63,800（ショールームセッション〈CALLMOON〉）　左手リング［人さし指］￥18,000（オーグ）　その他／スタイリスト私物

小さな挑戦でもそこから世界が広がっていく

午年にちなみ、今年は馬のように駆け抜けたいと話していた浜辺さん。

「冬頃まで大きな仕事の予定が決まっているので、大きな目標としてまずは体調をしっかり整えていきたいです。そしていろんな方とたくさん喋りたい。現場で先輩方と話すのは緊張したりもしますが、ちゃんと会話を楽しんだり、いろんな面でアドバイスをいただけたらいいなと思っています。でも若い頃と比べて、いい意味で肩の力が抜けてきた気がしています。昔はこうしなきゃという思いに縛られていて、夜に考え出すと眠れなくなるときもあったりしました」。自分ができることにフォーカスを当て、真摯に向き合うこと。その姿は公開中の映画『ほどなく、お別れです』で浜辺さん演じる葬祭プランナー、清水美空の役ともどこかリンクします。

「どんな人にでも必ず訪れる、お別れのときについて描いた作品です。いくつかのエピソードが出てくるのですが、ぐっと心が苦しくなるけれどその後に和らぐ、という不思議な感情を体感しました。そして人の死や葬儀、それでも前に進んでいくことなど、私自身もたくさんのことを考えさせられました。お別れがあることは、今この時間を大切にしなければならないということ。私は真っ先に大切な家族である愛犬が思い浮かんだのですが、いっぱい抱き締めて愛情を注いで、いろんなところに連れていってあげようと改めて感じました。もちろん状況は人それぞれですが、温かな愛を感じてくださる作品になっていたらいいなと思います」

忙しい日々だからこそ、リフレッシュすることも大切な時間。

「友人と食事をしたりお酒を飲んだり、そんな時間がお仕事のモチベーションにもつながる大事な息抜きになっています。去年は友人とロンドンやパリ、韓国に旅行に行けたりしたので、今年もそんな時間が作れたらいいなと思っています。でも正直に言うと、チケットを手配したり、プランを考えたり、慣れてない身にとってはちょっと腰が重いこと（笑）。でも調べる手間を惜しまずに、行けて良かったと心から思います。面倒くさいな、ちょっと大変だなと思って一歩踏み出せないことってたくさんあるけれど、今年はそういうことにも全力で取り組みたいです。たくさんの刺激を浴びて、いろんな経験を重ねていきたいです」

最近ハマっている“美容”といえば…

1．頭皮ほぐしと耳のマッサージが最近の日課です

「スマホを見たりすることが多いと、首肩のこりから頭皮もこってしまうみたいで、顔色の悪さやくまの原因にもなるそう。というわけで頭皮ブラシのようなものをベッドサイドに置いて、寝る前によくほぐしています。時間があるときにはメイク前にも！　朝は耳までほぐすと、ポカポカとして顔の印象がけっこう変わる気がします」

2．「帰り道に歩く」ことで運動不足を解消

「映画館で作品を観ることが好きでよく行くのですが、帰り道1時間弱くらいなら歩いて帰宅します。友人と映画の感想を言いあい、途中で肩を回しながら歩いていると意外とあっという間。本当はボクシングとかにもハマってみたいのですが（笑）、激しい運動が向いていないみたいで、無理のない範囲で体を動かしています」

3．乾燥してゆらぎやすい季節は寝る前に「追い保湿」を

「まだこの季節は、油断すると目元や口元が本当に乾燥してしまいます。シートマスクなどで集中ケアするのはもちろん、夜ケアを終えてから時間が空くときは寝る直前にクリームやリップをもう1度重ね塗り。暖房で肌も乾燥しやすいので保湿は多め多め、を意識しています」

4．ラメ使いと幅広チークに春を感じました♡

「このメイクはまぶたにブルー系のラメをのせていただいているのですが、そこまで青みを感じずに透明感ニュアンスをプラスできるところが素敵だなと思いました。幅広チークも顔色がパッと明るくなり多幸感が出る気がするので、自分でもトライしたいです♪この春は個人的にラメとチークが気になります」

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT：美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』（小学館）の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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撮影：柴田フミコ　

ヘア＆メイク：笹本恭平（ilumini.）　

スタイリスト：角田かおる

構成：安井千恵

SOURCE：美的 2026年4月号