『美的』世代No.1美髪マスター・水越みさとさんが教える“羨望ツヤヘア”への基本ケア
『美的』3月号では読者へのアンケートで寄せられた、ヘアケアの疑問を総ざらい。ヘアケアの“もやもや”にスッキリ答えます！
SOURCE：
「髪と頭皮ケア」の最適解
Misato’s Hair Care
・髪質は細いけれどやや硬めの直毛で多毛！
やや硬め・やや細めで多め。ロングの直毛で毛先が絡まりやすいため、ヘアミストが活躍。
・美髪に目覚めたきっかけはブリーチのダメージ
ブリーチで限界まで髪が傷み、その後ケアに力を入れたら髪を褒められるように！
＼こんなときもありました…／
・愛用アイテムは3つ
デイリーに愛用しているのは、アジュバンのシャントリと、1のセラム。程よくしっとり仕上がるそう。2の炭酸シャンプーを週1回使い、頭皮の皮脂汚れをリセット。
1．テクノエイト オッジィオット インプレッシブPPTセラム MS 250ml ￥4,235（サロン専売品）
2．ナプラ インプライム ソーダシャンプー 200g ￥2,640（サロン専売品）
・信頼している美容師はchiakiさん
「暗めでも柔らかいカラーのニュアンスを出すのがとても上手。トレンドにも詳しく、安心していつもお任せしています」。
フリーランスなのでインスタをチェック。@__chiaki_a
＼プロのノウハウで髪をアップデート♡／
カーディガン￥12,980（HANA KOREA〈WOOALONG〉） キャミソール￥7,480（HANA KOREA〈THEMYSTERIOUS HOTEL〉） ネックレス￥71,500（ete） スカート／スタイリスト私物
Q1．美髪になれる洗い方を教えて！
A．シャンプーは予洗いとすすぎ 、トリートメントは コーミングを意識
＼シャンプー時のPoint／
- 【ブラッシング】濡れた髪は摩擦に弱いため、乾いている状態で髪の絡まりをほぐします。ホコリなども落とせて、シャンプーの泡立ちもアップ！
- 【じっくり予洗い】頭皮を洗うと意識しながら2分程時間をかけます。後頭部は、シャ ワーヘッドを襟足から髪の中に入れるようにしてじっくり洗って
- 【シャンプーはケチらない】基本は商品の使用指示に忠実に。量が少な いと、後頭部まで泡が行き渡らなかったり摩 擦の原因になったりすることがあります
- 【すすぎはしっかりと！】髪や頭皮にヌルつきがなくなる まで洗い流します。予洗いと同様、 頭皮を洗うように。特に後頭部や 耳の周辺は入念に流してください。 目安としては2分程度ですが、気 になるところがなくなるまでしっ かりとすすぎます
＼髪をかき分けて／
＼シャワーヘッドをじか当て／
＼トリートメント時のPoint／
- 【つけるのは中間〜毛先】頭皮ではなく髪を補修し手触りを良くすることが目的なので、頭頂部は外してつけます。ダメージ が蓄積しやすい毛先には多めに
- 【コームでなじませる】手だけでなじませても髪全体に 行き渡りにくいため、粗目のコー ムでゆっくりとかしてなじませて。 仕上がりがグッと良くなります
- 【すみずみまで流す】流し残しは頭皮や肌のトラブルの原因や、髪の質感低下につなが ることもあるので、シャンプー同様しっかり流すのが鉄則です
Q2.毎日使うシャンプー＆コンディショナーは季節ごとに変えるべき？
A．コンディション によって使い分けて
「例えば普段は弱めの洗浄力のタイプを使っていても髪が重く感じたときにはさっぱり系シャンプーを投入するなど、状態によって使い分けてみて。可能なら、決め込まずにいくつかのタイプを工夫しながら使うのがおすすめです」
Q3.自分の髪質に合うシャンコン（シャンプー＆コンディショナー）の見分け方は？
A．「なりたい髪」を目指すための成分をチェック！
髪を柔らかくしたい人はCMC類似成分
「髪内部の細胞同士をつなげるCMCが不足すると乾燥しやすくなり、柔らかさを損なう原因に。CMC類似成分で髪に潤いを」
たっぷり保水して乾燥によるゴワつきを和らげ、手触りの良いツヤ髪に導く。
右から／アジュバンコスメジャパンクラスエス リッチグレース シャンプー 300ml ￥3,630、同 トリートメント250g ￥4,290（サロン専売品）
髪にハリ・コシを出したい人はPPT系成分
「髪の主成分であるケラチンはダメージを受けると流出して空洞化し、ハリ・コシが低下。空洞化を補修するのがPPT系成分です」
ケラチン洗浄成分によるシャンプー、4種のケラチン配合のトリートメント。贅沢な仕様で髪を元気に！
右から／ハホニコ ケラテックス ファイバーシャンプー 300ml ￥3,850、同 ファイバー トリートメント 250g ￥3,580
ダメージヘアの人は髪表面を保護できる成分
「髪の表面にある疎水性の脂質はダメージで消失し、髪内部の成分が流出。髪表面のダメージ部分に吸着し疎水化を目指すものを」
ダメージヘアを洗いながら補修するシャンプーと、髪の内も外も補修して質感を持続するトリートメント。
右から／ホーユー プロフェッショナル バイカルテ リペアシャンプー CH＋ 280ml ￥4,180、同 セラムトリートメントSS＋ 250g ￥4,180（サロン専売品）
Q4．髪は毎日洗うべき？
A．それがベターです
「ヘアマスクやアウトバストリートメントの充実で髪に重さが蓄積していくこともあるため、毎日洗うのが正解。スタイリング剤を多用した日は、ダブルシャンプーもOK」
Q5．トリートメントはインバスとアウトバスのどちらかでもいい？
A．両方使って！
「目的が違います。水分を含んだ髪は成分が届きやすくなるため、インバスで内部補修。アウトバスは、ドライヤーなどによる熱ダメージから髪を保護する効果が期待できます」
Q6．お風呂上がりは何分以内にヘアケアをしたらいい？
A．なるべく10分以内に
「スキンケアを優先して！ でも、髪は濡れた状態だとダメージを受けやすく、放置すると頭皮に雑菌が繁殖することも。できるだけ早く、お風呂上がり後10分以内を目指しましょう」
Q7．アウトバストリートメントの正解を教えて
A．髪質と相性のいい ものがあります
→硬い髪をしなやかに見せたい
「油分だけでなく、比較的水分も多く含まれているものを。髪になじみやすく、硬い髪もしなやかに仕上げることができます」
乾燥しがちな硬い髪に潤いを与え、しっとり柔らかに。ベタつかないミルクタイプ。
ミルボン エルジューダ エマルジョン＋ 120g ￥3,146（サロン専売品）
→多い髪を落ち着かせたい
「ハイダメージのある髪は広がりやすく、パサつきがち。髪内部を補修して重さのあるアウトバスを使うと、まとまり良くなります」
髪内部の結合技術を搭載し、切れ毛を防いで健やかにまとまる髪にシフト。
プロジエ オラプレックス No.6 ボンドスムーサー 100ml ￥3,080（サロン専売品）
→柔らかい髪にハリを与えたい
「熱と反応してキューティクルを補修する成分配合のオイルを。アイロンの前に使用すると、熱により髪1本1本にしっかり感が出ます」
熱を与えることでキューティクルを補修し、髪質補修級の効果が！
JIMOSシン ピュルテ トゥーグッド シルキースムースオイル ララバイ 50ml ￥4,290
→少ない髪をふんわり見せたい
「重さはないけれど手触りを改善してくれるミスト系を。潤いはきちんと補いつつ油分に頼らないので、軽さとツヤのある仕上がりに」
酸熱トリートメントで使われる成分が、熱を味方にして髪を整える。
ハホニコ ハッピーライフ ハホニコ レブリ ヘアーローションα 240ml ￥3,960
Q8．ドライヤーはどう使うと髪がキレイにまとまる？
A．基本は根元からドライ。髪悩みによって風の当て方に工夫を
「上下でブロッキングし、乾きにくい根元から乾かします。ドライヤーは15cm以上離して。偏った1か所を先に乾かすのではなく、手を動かしながら根元全体をまんべんなく！」
＼まずは根元を／
パナソニック ヘアードライヤーナノケア EH・NA0K ￥38，610（編集部調べ）
＼広がりを防ぎたい人は上から下へ／
「毛先が暴れるような乾かし方はますます広がってしまうので、毛先を軽く抑えて髪が散らばらないようにし、上から下へ毛流れに沿って風を当てて。仕上げに冷風を使い、キューティクルを引き締めます」
＼根元を立ち上げたい人はかきあげながら／
「頭頂部の根元をかきあげるように手を入れて、ジグザグと動かしながら乾かします。右から左へかきあげて乾かしたり、逆からもかきあげて乾かすなど、根元を起こすようにすると、ふんわり仕上がります」
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
撮影： tAiki
ヘア＆メイク： 吉﨑沙世子（io）
スタイリスト： 滝沢真奈
モデル： 上西星来
撮影協力： AWABEES
構成： 斉藤裕子
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チャンネル登録者数約94万人を誇る美容クリエイター。毛髪診断士を取得し、シャンプーやヘアアイロンの徹底比較などヘアのコンテンツも好評。美的世代の支持も厚い！