「 西林 さき 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
西林 さき
Blog
2024.7.31
皆さんこんにちは!美的リーダーズでヨガインストラクターの西林さきです。今日は小顔トレーニングについてご紹介します。
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Life Style
2024.7.25
最近、俳優やモデルたちがみんな実践している「ピラティス」。何から始めればいいの?という皆さんのため、今回はピラティス入門編を特集しちゃいます! YouTube動…
2024.5.30
ベッドの上でのストレッチ。朝やると代謝アップに、夜やると自律神経を整えられる。いいことしかありません! こんにちは!美的リーダーズの西林さきです。30代になり、…
2024.5.2
先月宮古島で撮った写真。ここから夏に向けてさらに美ボディを目指す予定です。 こんにちは!美的リーダーズでヨガ・ピラティスインストラクターの西林さきです。突然です…
2024.3.22
美的読者の皆さま初めまして!ヨガ・ピラティスインストラクターの西林さきです。この度、美的リーダーズとして活動させていただくことになりました ヨガやピラティスなど…