「 育乳 」のまとめです。「美しくなりたい」女性たちの願いを追及する美的公式サイト。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をテーマに美的本誌で活躍中の美容レポーターがプロの視点でコスメ・美容情報を発信します。
Life Style
2020.12.8
産後、特に授乳後の胸は垂れてしまったり、ハリがなくなってしまうもの。「もう戻らない…」とあきらめてはいませんか?産後の胸を大きく、元に戻す「ストレッチ」、「マッ…
すべて読む
2020.9.30
小さい…離れている…固い、など、おっぱいに関する悩みを持っている人も多いのでは?そもそも美乳ってどんなおっぱい?柔らかくてハリのある、バランスのとれた「美乳」の…
2020.9.21
美乳研究家が教える育乳ブラの選び方や美乳づくりをサポートしてくれるおすすめのブラを紹介します。 はみ乳防止、胸を引き上げる補強機能に効果も。夜には横に流れやすい…
2020.7.24
ダイエットで体重が減ったのはうれしいけれど、バストまでしぼんでしまった…、そんなお悩みを聞くことがあります。バストは脂肪なので体重とともに落ちてしまうのは仕方な…
2020.6.25
ツンと上がった張りのあるバストはみんなの憧れ。出産や歳を重ねることで“垂れ乳”になりがちだけど、バストの位置が上がっているだけでエイジレスな女性に見えるから不思…
2019.12.18
おっぱいきれい!って女性なら思われたいもの♪でもきれいなおっぱいの定義って何でしょうか?今回は美乳を作るためのケア方法やブラジャーの選び方をプロが教えてくれまし…
2019.10.13
女性それぞれ様々な悩みのある「胸」。“離れ乳”で悩んでいる方も少なくないはず。完全に治すのは難しいですが、今以上離れず、少しでも改善できる方法と正しいブラの選び…
2019.10.2
年齢を重ね、自然とバストの形や色、質感までもが“劣化”していくのはしょうがないこと?いえいえ、そんなことはありません。フェイスケアのように、日常的に手をかけるこ…
2019.9.18
男性はもちろん、女性にとってもやわらかくて形のよいマシュマロおっぱいは憧れですよね。ふわふわのおっぱいを手に入れるだけで女性らしさが高まり、似合う服の幅も広がり…
2019.8.31
美乳をつくる方法教えます!バストに関するお悩みやプロに教わる美乳育成マッサージ&エクササイズ、ケア法、正しいブラの選び方など。さらには『美的』にて取材のドクター…
2019.5.19
「胸が小さい」「胸を大きくしたい」――。おもに、高校生から20代くらいにかけて小さな胸に悩む女性は少なくありません。でも、あきらめなくても大丈夫!今回はバストア…
2019.3.7
バストアップに効果的なマッサージまとめ。確実に大きくなる⁈お風呂でもできちゃうマッサージ法からほぐしマッサージにおすすめのバスト専用クリーム、簡単にバストアップ…
2019.1.28
ふんわり理想的な大きさのバストは女性らしく美しい。そんな憧れ美乳に近づける効果的なバストアップ方法をプロに聞きました!体操やエクササイズから食事、おすすめのバス…
2019.1.3
ノーブラで寝ると形が悪くな⁉る締め付けのゆるいナイトブラを着用しておやすみすることをおすすめします!市販で買えるおすすめのかわいいナイトブラからプラスのケアアイ…
2017.10.24
【バストの下垂】 ~肩胛骨を内側に寄せて胸周りの筋肉をほぐす!~ 腰に手を当てて... 肩胛骨を寄せて胸を開く! \肩胛骨同士を真ん中に グッと集めるように…
2017.4.12
あなたは夜寝るときのバストケアをどうしていますか? 日中ブラで支えられているバスト。夜は何もつけずに開放してあげたい。と思っているのでは? でも、ちょっと待って…
CMなどでも話題のノンワイヤーブラ。着け心地楽ちんでとっても便利だけど、ホールド感や、胸の形に影響はない? また、美乳にとって本当にベストなブラってどんなもの?…
間違ったサイズのブラによって、背中や脇におっぱいから流れてしまったはみ肉。この肉をしっかりとることができれば、後ろ姿も綺麗なスタイル美人に変身できます。 美乳研…
血行が促進され、新陳代謝が向上する入浴は美乳づくりに最高の時間。小顔もつくれる美乳メソッド「こがおっぱい」の考案者MACOさんに、お風呂で簡単にできるエクササイ…
2017.2.7
皆さんバストケアをしていますか? スキンケアほど頑張っていないという人も多いかと思います。そんな筆者も授乳を終えた40代、バストの垂れが気になる一方で、「もうい…