お肌の悩みは美的で解決！種類別の毛穴悩みや肌の不安の解消法まとめ
肌の悩みは人それぞれあるはず。他人から見たら気にならないことも自分の中ではモヤモヤしてしまうことってありますよね。今回はお肌や毛穴問題を悩みの種類別にケア方法をご紹介します。ケアアイテムはもちろん、サプリメントも紹介するので肌で悩んでいる人は参考にしてみてくださいね。
【目次】
・肌悩み｜種類別おすすめの化粧水
・毛穴の悩み、種類別のおすすめ洗顔
・まだある！ 肌＆毛穴悩みや不安の解消方法
肌悩み｜種類別おすすめの化粧水
お肌悩みによって合う化粧水は変わるもの。そこで、肌悩みの種類別におすすめのアイテムをセレクトしました。
乾燥肌には水分補給重視の化粧水
ベネフィーク｜ドゥース ローション 全2種 200ml ￥4,000
潤いたっぷりのもっちりと弾む肌へ。肌のリズム＆潤いバリア機能の関係に着目した新ブランド。化粧水には、潤環美容成分とキシリトールを共通配合し、使う程にふっくらとした柔肌を育む。
敏感肌には温泉水100％の化粧水
アベンヌ｜ウォーター 50g／150g／300g ￥700／￥1,500／￥2,200（編集部調べ）
2018年間読者ベストコスメスキンケアアイテムランキング3位。温泉水100%で敏感肌を健やかに整える。敏感になった肌もすーっと落ち着くスプレー化粧水。
【読者の声】
「温泉のあと、顔に吹きかけるのが気持ちよすぎ」（メーカー・35歳）
「乾燥する機内での保湿に◎」（事務職・41歳）
混合肌には保湿機能高めの化粧水
N オーガニック｜モイスチュア&バランシング ローション 100ml ￥3,800
ベタつきのないとろみが心地良い。天然成分89．8％、8種の植物エキスと発酵はちみつ液を配合。とろみ系でしっとり。ベタつかないので混合肌にも向く。
乾燥・毛穴に悩んでいるなら化粧水を見直すべし！ おすすめの保湿化粧水14選
ニキビ肌には薬用成分配合の化粧水
オルビス｜薬用クリアローション M（医薬部外品） 180ml ￥1,500
繰り返すニキビに愛の手を！ニキビの元凶にアプローチする有効成分・紫根エキスを配合。
【読者の声】
「ニキビができそうなときはコレでパックして予防を」（一般事務・24歳）
「使い続けていたらニキビができにくくなった」（専門職・28歳）
オイリー肌には油分バランスを整える化粧水
ONE BY KOSE｜バランシング チューナー［医薬部外品］ 120ml ￥4,500（編集部調べ）
2019上半期ベストコスメ化粧水 ランキング3位。皮脂分泌を抑えてテカりをオフ。毛穴奥の皮脂腺にアプローチし皮脂分泌の抑制が期待できる“ライスパワーRNo．6”を配合した化粧水。過剰な皮脂のみを抑えながら、肌に必要な潤いを素早くプラス。使う程に毛穴が目立たなくなり、かつトラブルを起こしにくい健康的な肌が手に入る。
【美容賢者の声】
「水分と油分を上手に蓄えられる肌になるから、化粧もちが格段にアップ。心地よい清涼感があり、肌表面がサラリと整います」（AYAさん）
毛穴の悩み、種類別のおすすめ洗顔
肌悩みと同じく毛穴の悩みも個人差があります。ここでは毛穴の種類別に対応した洗顔料やクレンジングをご紹介します。
白毛穴・黒毛穴には角質溶かし成分配合の洗顔
ビオレ｜おうちde エステ肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル 150g ￥635（編集部調べ）
2018年間読者ベストコスメ洗顔料ランキング2位。マッサージしながら洗う泡立たないジェル。毛穴に詰まった角栓を分解してオフ。
【読者の声】
「洗い上がりは毛穴が気にならない肌に」（専門学生・23歳）
「毛穴の黒ズミがキレイに。泡立てない洗顔がこんなに良いとは知らなかった」（パート・30歳）
「ツルンとした肌に」（広告・24歳）
ビオレ おうちde エステ肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル
たるみ毛穴にはバリア機能向上洗顔
アヤナス｜クレンジングクリーム コンセントレート 100g ￥3,500
敏感肌の毛穴悩みにアプローチ。ストレスを受けて敏感に傾いた肌の、たるみ＆拡大による毛穴の目立ちに着目。“ストレスバリアコンプレックス（R）”が肌のバリア機能を高め、ゴボウエキスが乱れた毛穴周りのターンオーバーを促す。角層のひとつひとつを潤いで満たし、ふっくらとした柔肌へ。
全毛穴タイプに対応した洗顔テク
教えてくれたのは・・・美容家 小林ひろ美さん
美・ファイン研究所主宰。誰でも実践できるスキンケア方法を考案・提唱。特に毛穴ケアに造詣が深い。
「毛穴は、美肌の大いなる守り神でもあります。退治しようといじめると、怒って暴れてしまう。毛穴がご満悦な状況になるようにケアしましょう」（小林さん・以下「」内同）
＜すべての毛穴タイプに！ 毛穴汚れフォーカス洗顔＞
プレ蒸しで毛穴を緩める
蒸しタオルで肌を温めると、毛穴が緩み汚れが落ちやすい状態に。
「特に夜、クレンジング後に行うとすっきりします」
毛穴の気になる部分から洗う
まずはTゾーンから。そのほかの部分を乾燥させずに、念入りに毛穴を洗うことができる。小鼻のわきは、逆側の手で鼻を倒してくぼみまで泡を届かせて。下あごは舌で押し出して皮膚がのびた状態で。指先を細かく動かす。
すすぎはソフトにぬるま湯で
先に手刀で泡をオフしておくと、すすぎがスムース。バシャバシャと勢いよく水をかけるのではなく、手にためた水に肌をくぐらせるように優しく。
＜毛穴ディープ洗顔＞
【白毛穴・黒毛穴・皮脂対策】毛穴ブラシでミクロ洗顔
ブラシで泡を転がすことで、奥まった部分に残った汚れまでかき出す効果が。
毛穴タイプ別ケア｜正しい洗顔法＆最新おすすめ洗顔料をご紹介！
まだある！ 肌＆毛穴悩みや不安の解消方法
肌を整えるのに化粧水やコスメを活用する以外にもできることはたくさんあります。普段生活をしている中で試せる簡単な方法をご紹介します。
市販のケアサプリを飲んでみる
オルビス ｜ディフェンセラ［特定保健用食品］1.5g×30包 ￥3,200
2019年間賢者ベストコスメボディケア ランキング3位。肌の水分を逃しにくくする飲む保湿ケア。米胚芽由来のグルコシルセラミドを摂取することで肌の潤いを保つと、肌への機能を消費者庁が認定。美容業界に明るい光をもたらすと同時に、味、価格、効果すべてのバランスがパーフェクトと、文句なしで1位に！
【美容賢者の声】
「面倒になりがちなボディの保湿がこの1本でラクになると思うとうれしい。個包装で携帯にも便利」（加藤 智一さん）
「体の中からも乾燥対策という視点が新しい！ 飲み続けていたら季節の変わり目でも乾燥しづらい肌に」（paku☆chanさん）
習慣が大切！ 白湯を飲んで代謝アップ
モデル・タレントとして活躍している鹿沼優妃さん。忙しい日々でも揺らぎのない透明美肌が魅力です。そんな美白肌を持っている鹿沼さんが行っている美肌キープ術とは？
「デトックスの意味を込めて、毎朝起きてすぐに白湯を飲む習慣を。また、自炊する際にはスープや豚汁などにしょうがをすって入れたりして、体の中から代謝アップを狙います」（鹿沼さん）
「毎日の白湯は欠かさずに！」美人モデルが実践する白肌キープ術とは？
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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