【最新】粉吹き肌の「原因」は？「対策法」と顔・全身おすすめアイテム

カサカサと粉を吹いたような状態になる「粉吹き肌」。今回は、粉吹き肌の原因、対策方法、最新の顔・身体用それぞれのおすすめケアアイテム、粉吹き肌でもキレイに仕上がるベースメイクアイテムをご紹介します！適切なケアで、粉吹きしない肌を目指しましょう♪

「粉吹き肌」の【原因】は？

主な原因は「乾燥などの外的刺激」による肌の潤い不足

「粉吹き肌になってしまう要因としてもっとも大きいのが、乾燥などの外的な刺激。これによってお肌のバリアが壊されることから生じます。そのせいで潤いが保てず、白っぽく、粉をふいたようになってしまうのです。また、体調不良や疲れ、睡眠不足なども要因となります」（山屋医師／以下「」内同）

「粉吹き肌は、肌のいちばん外側の角質のバリア機能が乱れてしまっている状態。つまり、割れたバケツのようなもの。そこにいくら水を入れても、どんどん水分が蒸発していってしまうのです」

■肌のバリア機能とは

バリア機能が正常なら…

肌表面の皮脂膜と角質層が、外的刺激や異物の侵入を防いでくれる。角層細胞と細胞間脂質が隙間なく並んでいるから肌の水分を保持でき、蒸発を防ぐ。肌の水分と油分のバランスがよい状態なので、潤いのある美肌をキープできる。

バリア機能が低下していると…

細胞間脂質が減り、角層細胞の並びが乱れてしまい、角質層の隙間から水分が蒸発してしまう。肌の水分と油分のバランスがくずれ、肌あれを起こす。

「粉吹き肌」の【対策方法】

【1】「バリア機能を修復」するスキンケア

「とにかくバリア機能を修復させてあげることです。肌から水分が蒸発しないよう、フタをしてあげることが大切です。ただ単に化粧水や乳液で保湿するのではなく、角質層内の水分をキープしてくれるはたらきのある、セラミドやヒアルロン酸などの成分が入ったスキンケア用品を使用するようにしてみて。まず化粧水で保水を、次に有効成分が配合されたクリームやワセリンなどの油分で保護してあげるのがベストです。

炎症を起こして赤みやかゆみがでてしまっている場合は、皮膚科を受診し、ステロイド軟膏を処方してもらうというのもひとつの方法です。症状が酷くなる前に、医師に相談してみてくださいね」（山屋医師／以下「」内同）

【2】速攻ケアには「オイル」や「乳液パック」

■オイル
＼教えてくれたのは／

美容家 瀬戸口めぐみさん

Q．肌あれを鎮めるお手入れ法は？
A．化粧水の前にオイルを塗ってハンドプレス

「角質がめくれて傷になっている状態なので、まずはオイルで肌全体を保護してから、化粧水をなじませた手のひらを当ててプレスします。“押す保湿”で、肌の“ささくれ”を強制的に終わらせるイメージ。オイルが導入の役割も果たすため、化粧水の潤いがスムースに入っていきます」（瀬戸口さん）

【HOW TO】
敏感な肌に使うオイルは、ホホバやスクワランなど肌の皮脂組成に近いものが◎。手のひらでなじませて肌をプレス。
＼PUSH／

＼1～2滴でOK／

■乳液パック

35歳頃を境に肌の皮脂量がどんどん減少してしまうのは周知の事実。皮脂は毛穴の中の皮脂腺から分泌され、汗と混ざり合って皮脂膜を形成、皮膚の表面を覆ってさまざまな刺激から守っています。

「だから『美的GRAND』世代は、油分が必要なんです。ローションパックも水分補給のために必要ですが、まずは皮脂膜を強固にしないと入れても入れても水分が蒸発してしまいます。乳液で水分と油分をバランス良くチャージしたいから、私は週に2～3回乳液パックを実践中。粉を吹いてしまう程乾燥した部分もすぐに落ち着きます。コクのあるテクスチャーのものを選び、肌を密封させましょう。できれば癒される香りを選び、リラックスしながらパックをして至福のお手入れタイムを楽しんでください」（天野さん／以下「」内同）

【HOW TO】
（1）ラップの上でコットンに乳液をひたひたにのせる
まずコットンを2枚に裂き、けば立っていない方を上にしてラップの上におきます。乳液をのせ、指でまんべんなくのばして。
「コットン全体をひたひたにするのがコツ」

（2）頬や口元など乾燥が気になる部分にオン
自分が気になっている、乾燥の激しい部分をパックします。
「ラップの上に何枚か乳液パックを用意しておくといいでしょう。コクがあるせいか、貼っても意外に顔から落ちないんですよ」

（3）パック後はハンドプレスで浸透させる
10～15分間パックをしたら取り、手のひらを顔全体に当てて、じっくりプレスします。
「この一手間で、美容成分が肌のすみずみまでしっかり入っていき、もっちり感が違います」

【3】全身は「洗い過ぎず、しっかり保湿」

＼教えてくれたのは／

銀座ケイスキンクリニック 院長 慶田朋子先生

Q．すねが粉を吹きます。 夜保湿をしても朝には白くカサカサになっちゃう
A．すねは最も乾燥しやすい部位。洗いすぎず、朝晩2回のたっぷりの保湿を習慣に！

｢洗いすぎが原因のひとつ。マイルドな洗浄力のボディソープを選んで｣（石井さん）

｢乾きやすいすねは朝晩2回の保湿が必須。吸湿発熱繊維は肌を乾燥させやすいので、シルクやコットン製のインナーを選んで｣（慶田先生）

＼粉吹きしやすい箇所は保湿アイテムの重ね塗りを／

「ボディのケアは、くまなく全部、たっぷり保湿しておきたいもの。お風呂上がりに体全体に塗った後、おなかや腰周り、すねなど、タイツで乾燥して粉吹きしやすい箇所に重ね塗りを。朝のお出かけ前にさらに盛っても」（水井さん）

【最新】顔用のおすすめ乾燥ケアコスメ

＼化粧水／

エトヴォス｜ヴァイタルスペリアローション

3ステップでハリ・弾力を構築。敏感肌の乾燥＆ハリ・弾力に同時に働きかける最高峰スキンケアライン“ヴァイタルスペリア”が誕生。柔軟保湿成分が“ハリ・弾力形成を起動させる”化粧水。

ヴァイタルスペリアローションの詳細はこちら

ドクターシーラボ｜薬用ローション スーパーセンシティブEX［医薬部外品］

土台から揺らぎにくい健康肌を構築。肌のセラミド量を増加させて、自らの潤う力を高める“AHP（浸透型アミノ酸）”＆ヒト型セラミドを核とした敏感肌用スキンケアアイテム。揺らいだ肌にも負担をかけない優しいテクスチャーの化粧水。

薬用ローション スーパーセンシティブEX［医薬部外品］の詳細はこちら

花王 キュレル｜潤浸保湿 化粧水［医薬部外品］

肌内に引き込まれるような浸透力に驚き。発売から23年、初のリニューアルを果たした乾燥性敏感肌向けの薬用化粧水。セラミド機能成分（保湿成分）を微細なカプセルに内包した“セラミド機能カプセル”を新開発。角層内のすみずみまで素早く潤いを届け、かつその潤いを長時間抱え込む。Ⅰ（ややしっとり）,Ⅱ（しっとり）,Ⅲ（とてもしっとり）の3タイプあり。

潤浸保湿 化粧水［医薬部外品］の詳細はこちら

＼乳液・クリーム／

キンズ｜ミルク

エイジングサインを寄せつけない！赤ちゃんの肌に多く存在する乳酸菌とバチルス菌のふたつの菌の発酵エキスや、数種のセラミドなどを配合した高機能乳液。独自の“マルチレイヤーモイスチャー処方”により、角層のすみずみまで素早く浸透し、潤いに満ちた肌へ。

ミルクの詳細はこちら

美･ファイン研究所 セブンフロー｜パワーエステクリームEX

過酷な乾燥から肌を徹底的に守り抜く。“レチノールヒアルロン酸”やビタミンC誘導体“APPS”などが加わり、肌なじみやハリ実感がパワーアップした集中トリートメントクリーム。さらにオーガニックロバミルクを従来品の2倍に増量したことで、より高い保湿力を実現。

パワーエステクリームEXの詳細はこちら

ゲラン｜アベイユ ロイヤル トリートメント クリーム

厳選された4種類のハチミツ、ロイヤルゼリーに含まれる有用成分と、高分子･低分子ヒアルロン酸、ペプチドコンプレックスを組み合わせて誕生。まるでメッシュのように軽やかに肌を包み込み、日中のさまざまなストレスから守ります。夕方まで、ハリと輝きのある肌が持続。

アベイユ ロイヤル トリートメント クリームの詳細・購入はこちら

＼バーム／

ヴェレダ｜カレンドラ ベビーマルチバーム

家族全員の“お守りコスメ”に！顔･体･髪、かつ、赤ちゃんから大人まで使用できるマルチ保湿バーム。整肌成分･カレンドラエキスをはじめとした豊かな植物成分が角層内にじっくりと浸透。バームの油膜が肌上に留まることで、潤いを長時間密閉。

カレンドラ ベビーマルチバームの詳細・購入はこちら

コーセー ONE BY KOSE｜セラム シールド［医薬部外品］

通年で乾燥トラブルを解消。加齢と共に根深くなる乾燥悩みに立ち向かう薬用高保水密封バーム。シワ改善効果にも期待できる有効成分“ライスパワーⓇNo.11+”がセラミドの産生を促進し、肌自らの水分保持能を高めてくれる。ベタつきのない優れたシールド効果が秀逸。

セラム シールド［医薬部外品］の詳細はこちら

常盤薬品工業 ワセリズム｜保湿バーム

しっかり潤うのにベタつきはゼロ。高精製ワセリン“サンホワイトⓇ”を、独自の技術でナノ化配合したことにより、ベタつきなく角層のすみずみまでたっぷりと潤し、その状態を長時間キープ。体にも使用できるバーム。

保湿バームの詳細はこちら

【最新】全身用の粉吹き対策クリーム＆オイル

＼クリーム／

イグニス イオ｜ボディ バター

思わず触れたくなる潤いボディへ。肌になじませるとバターのようにとろけるボディクリーム。リンゴ酸やアボカド油、レモン果実エキスなどの植物成分が、もっちりとした柔肌へ導く。

ボディ バターの詳細はこちら

コーセーマルホファーマ カルテＨＤ｜モイスチュア フェイス＆ボディクリーム［医薬部外品］

家族みんなで使いたい♪ゴワつきや粉吹きなど深刻な乾燥悩みのための全身用高保湿クリーム。保水有効成分“ヘパリン類似物質HD”と、肌あれ防止有効成分“グリチルリチン酸ジカリウム”が肌の潤い構造を立て直し、健やかな状態へ。子供と一緒に使えるのもうれしい。

モイスチュア フェイス＆ボディクリーム［医薬部外品］の詳細はこちら

ドクターフィル コスメティクス フィルナチュラント｜エクスバリア リペア ボディ クリーム

体のバリア機能を補強！かゆみやあれに悩まされる、“弱バリア肌”のためのボディケアアイテム2品。共通成分となるのは、水分を含んで肌の上に長時間留まり、擬似バリア膜を形成する“サクラン™”。ほかにも、肌あれ防止成分や高保湿成分を絶妙なバランスで配合。

エクスバリア リペア ボディ クリームの詳細・購入はこちら

＼オイル／

タッチャ｜ヒノキ ボディ オイル

自宅がスパ空間に早変わり。森林浴をしているかのような穏やかな気分に誘ってくれるヒノキの香りのボディケアアイテム。ベタつきのないリッチな質感のオイル。

ヒノキ ボディ オイルの詳細・購入はこちら

ザボディショップ｜ドライボディオイル

手軽に全身に潤いをチャージ。乾燥が気になるときにすぐケアできる、スプレータイプのボディ用オイル。シルクのようになめらかなテクスチャーが素早く浸透し、もっちりとした柔らかな肌に整える。ナッツフローラルのワイルドアルガン、フレッシュグリーンのオリーブ、モダンフローラルのモリンガ、の3種の香りがラインアップ。

ドライボディオイルの詳細はこちら

フローラノーティス ジルスチュアート｜スウィートオスマンサス ボディオイル

＼美容家 浅利晴奈さんコメント／

フローラノーティス ジルスチュアートのフレッシュで優しいお花の香りがするフレグランスがとても好きで、それをきっかけにハマったボディオイルです。シーズンごとに限定の香りが発売されたりしますが、定番品は全9種。香りにより使用感が異なるオイルで、5段階の使用感があります。私が愛用しているオスマンサスの香りは5段階中4段階のしっとりした使用感で、乾燥肌の方や乾燥が気になる冬にピッタリ。メドウフォームオイル、アプリコットカーネルオイルなどを配合し、テクスチャーはコクがありながらもベタつきはありません。

塗布すると薄く伸び広がり、もっちりと吸い付くような肌に！そしてなんといっても香りがとてもよく、やわらかくあたたかみのある金木犀の香りに癒されます。置いてあるだけで気分も上がる可愛らしいボトルも◎！プレゼントにもおすすめです。
 

粉吹き肌でもキレイに仕上がる【下地＆ファンデーション】

＼化粧下地／

アクセーヌ｜スーパーサンシールド ブライトヴェール

多様な肌色悩みを考慮した色設計。「肌への負担は最小限に、少ないアイテムでキレイな土台を作る」という考えから生まれた日焼け止めベースクリームに、素肌感のある明るい肌仕上げのクリームベージュが追加。保水成分が肌上に保護膜を形成し、かつ、肌の内側から潤いバリア機能をサポートしてくれる効果も。

スーパーサンシールド ブライトヴェールの詳細・購入はこちら

オルビス｜オルビスユー トリートメントプライマー

潤い膜で、肌調子が悪い日もつるんとしたハリ肌を演出。

オルビスユー トリートメントプライマーの詳細はこちら

エトヴォス｜ミネラルUVアクアセラム

敏感肌を潤いで包み込み美肌補正。フレッシュに艶めく肌へ。日焼け止め・美容液・下地機能が備わった石けんで落とせる低刺激処方の日中用美容液。みずみずしい潤いで外的ダメージから肌を守り、カラーパールが明るく均一な透明感と毛穴カバー効果を発揮。
「くずれを防いで、セミツヤ肌をキープ！」（PR ティシュキン 千晶さん）

ミネラルUVアクアセラムの詳細・購入はこちら

＼ファンデーション／

クレ・ド・ポー ボーテ｜タンクッションエクラ ルミヌ

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ クッションファンデーションランキング1位
【受賞歴】美容賢者が選んだ美的GRAND2023年上半期ベストコスメ ファンデーションランキング1位

潤いにあふれる圧倒的な輝きと透明感。見とれる肌へ。潤いを肌に留めるオイルバランスで保湿成分を高配合。朝露に濡れた花のようにみずみずしく、潤いあふれる上品なツヤ肌に仕上げる。内から潤いがわくような輝きを与え、塗り込んだ感なく色ムラや毛穴をカムフラージュ。大人のためのクッションと賢者絶賛。

＼美容賢者の口コミ／

タンクッションエクラ ルミヌの詳細・購入はこちら

シャネル｜ル ブラン ブライトニング コンパクト

【受賞歴】美容賢者が選んだ美的2023年上半期ベストコスメ パウダリーファンデーションランキング1位

あらゆる外的要因から守り、明るく澄んだ真珠肌へ。大気汚染物質の付着やダメージを防ぎ、断熱材のように働く新技術で気候変化からも保護。配合したナイアシンアミドと共に日中の肌を守り、ケアし続ける。多面体パーリーピグメントが自然な輝きと透明感、ツヤをもたらす。そのフレッシュな肌感が賞賛の的に！

＼美容賢者の口コミ／

ル ブラン ブライトニング コンパクトの詳細はこちら

＼エディター S戸さんコメント／

私、超乾燥肌でひどいと頬が粉吹くから、パウダリーは肌にのらない印象で。でも久々に使うと、粉っぽさとは無縁で驚き！シャネルは美容液成分もたっぷり入っていて、肌とすんなり一体化して溶け込みました。

カネボウ化粧品 ルナソル｜カラーオイルセラム

艶やかな潤いをたたえながら肌悩みを自然にカムフラージュ。水をいっさい使用せず、植物由来オイルを贅沢に配合。乾いた肌にも瞬時になじみ、毛穴や色ムラをカバーしながらつけている間中潤いをキープ。
｢下地不要で、スキンケア感覚で使えます｣（PR 澁谷梨里さん）
肌の色を明るくクリアに見せる色設計。P01はピンク系、N01～N03はニュートラル、B01は黄み系。
「乾燥しがちな季節も安心のしっとり感。スキンケア直後のような潤いとツヤが続き、鏡を見るのが楽しみに♪」（S戸さん）

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花王 プリマヴィスタ｜デイトリートメントバーム＜ローラータイプ＞

ぷるぷるバームをコロコロつけてカサつく肌も潤い続くツヤ肌へ。
＜クッションローラーつき＞ぷるっとした感触でカサついた肌にも高密着し、長時間保湿するバームゲル処方。クッションローラーでコロコロ滑らせて塗れば、刺激を与えることなく、ムラなく肌にフィット。
「心地よく肌に艶めきをのせる感覚をぜひお試しください」（PR 堤 梨香子さん）
4色展開ながらピンク～ベージュ～オークル系と幅広く、肌色タイプの異なる3人でもそれぞれベストな色味が。
「これでキレイに仕上がるの!? と疑いつつ使ってみたローラーも、使う方が断然キレイで驚き。重ねても厚塗り感はゼロ♪」（Y田さん）

デイトリートメントバーム＜ローラータイプ＞の詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。