ソフィーナ、ロクシタン、クナイプ…老け肌→ツヤ肌へ導く血流改善＆快眠アイテム集

生活習慣の乱れによって活力を失った肌には、内側からのテコ入れが必要です。秋に向かう今のうちに肌環境を整え、「ふっくらツヤ肌」を取り戻しましょう。

【item1】血流改善効果のある炭酸コスメをひとつ、投入！

炭酸ガスはとても小さな粒子。肌に塗ると細胞の間を通り抜けて血管にまで届き、血流を促す効果が。じっくりとケアする時間があるときはパックを、普段のお手入れで手間なく取り入れるには洗顔料や泡美容液を選んで。

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作りたての炭酸でケアできる、2剤式のジェルパック。
メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ ドクターメディオン スパオキシジェル 10回分　￥12,000

炭酸泡の洗顔料。泡立て不要なので忙しい朝にも便利。
ドクターシーラボ VC100ホットウォッシングフォーム 120g　￥1,900（店舗先行発売）

ロート製薬 オバジX ブーストムースウォッシュ 150g　￥3,000

自由が丘クリニック ドクターズコスメティクス JCプログラム レジュモ CO2 パック 10回分 ￥12,000

ブースターとして使う、炭酸泡美容液。
花王 SOFINAiP ベースケア エッセンス〈土台美容液〉 90g　￥5,000(編集部調べ)

＼ケア中に耳を引っ張ったり回したりすると、さらに顔の血流促進効果が／

【item2】エイジングケア効果のあるコスメを投入

肌のお疲れ感は、シワやたるみといったエイジングサインとして現れるもの。気になる悩みに働きかける成分入りのコスメをひとつ投入してみて。秋は、エイジングコスメの新作が豊作。最新コスメの威力を肌で実感できるチャンス！これぞという1本を選んで。

潤い高めてハリツヤ育成＆シワ退治

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しぼんだ肌をふっくらとさせる美容液。
アユーラ プランプコンセントレート 40ml　￥10,000

顔全体に使えるシワ改善美容液。美白効果も。
オルビス リンクルホワイトエッセンス[医薬部外品] 30g　￥4,500(9月21日発売)

ベースの水にはちみつ発酵液を使用した、贅沢な乳液。ふっくらもちもちの柔肌に。
HACCI 発酵液 ミルク2(しっとり)80ml ￥7,800

先進のエイジングケア成分を美容液レベルで配合した高機能化粧水。
自由が丘クリニックドクターズコスメティクス アレース ステム C エッセンス ローション 120ml　￥18,000

キュキュッと緩みをリフトアップ

輪郭の緩みを引き締め、シャープな顔に整える美容液。
クラランス V コントア セラム 50g　￥9,100

抗酸化機能がパワーアップ。肌の機能低下を抑制する美容液。
シャネル ル リフト セラム 30ml　￥16,500

過酷な肌環境に負けずにハリを生み出す強い肌を育てるクリーム。
ランコム レネルジー M FS クリーム 50ml　￥12,500

【item3】頭皮を元気にする美容液＆ツールを活用

髪を乾かす前に頭皮ケア美容液を使う習慣を。頭皮の血流が向上して髪に良い影響があるだけでなく、頭皮とつながる顔も元気にする効果があります。香りの良いものを選べば、アロマ効果でよりリラックスできます。

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タオルドライ後に使う、洗い流し不要の頭皮用美容液。ミント配合ですっきり。
ロクシタン ファイブファーブス スカルプセラム 75ml　￥4,400

頭皮を傷つけにくい先玉ブラシで、シャンプー中にも使える。
ディーフィット まかないこすめ オリジナルスカルプ設計 頭皮と髪に最適のブラシ　￥5,500

頭皮環境を整えて、ハリ・コシのある髪を生み出す頭皮ローション。
THREE スキャルプ＆ヘア リインフォーシング トニックウォーター 120ml　￥4,000

発毛促進効果のある美容液。コラーゲンケア成分が、頭皮のエイジングケアもかなえる。
カネボウ化粧品 リサージ ヴォーニュ サイクルエナジー [医薬部外品] 130ml　￥4,000

コラーゲン配合の炭酸育毛スプレー。
アンファー スカルプD ボーテ 薬用 スパエッセンス [医薬部外品] 170ml　￥3,000

頭皮美容液は、中心線、左右の黒目の延長線上の3筋に塗布してから全体に広げると、頭頂部全体にくまなく塗り広げやすい。

【item3】食事や衣服で寝ている間の美肌育成力を高める

夜は、美肌を育成する時間。食事や衣服も美肌のために良いものを意識しましょう。具体的には、体を温める効果があるものを。食事はサラダよりも温かなスープ、冷えがちな足元には靴下を、目元を温めるのも効果的です。

夕食におすすめはきのこ鶏肉スープ
肌の材料となるたんぱく質と、腸を整える食物繊維、ビタミンやミネラルが同時にとれます。満足感があるのに低糖質なので、ダイエットが気になる人も罪悪感なく食べることができます。

【item5】快眠をサポートする癒しアイテム

入浴剤、湯上がりのボディケアアイテム、寝室を香らせるグッズ…など、夜を過ごす環境を心地よい香りで満たしましょう。快眠のためには、夜は間接照明などで室内を暗めにして過ごすのも効果的です。

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植物オイルと精油100%のボディオイル。
ウカ ボディオイル ドリーム 100ml　￥6,500

ストレスをリフレッシュさせるといわれるハーブの香り。
クナイプ バスソルト ローズマリー＆タイムの香り 50g　￥150

ボディウオッシュやボディローションと香りのコーディネートができるフレグランス。甘すぎず上品なネロリ。
ロジェ・ガレ エクストレド コロン ネロリ ファセシ 30ml　￥4,200

眠りのために調合された天然精油のブレンド。
カラーズ ザ パブリック オーガニック スーパーディープナイト ホリスティック精油ディフューザー フォールアスリープ 180ml　￥15,000

マンダリン精油と亜麻仁油を配合したサプリ。緊張しすぎて眠りにつきにくい人に。
THREE リズムセレニティ eo-マンダリン 90粒　￥6,200

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。