お悩み別ケア
2019.6.8

毛穴レスな美肌になる方法|正しいケアの方法から毛穴をなくすメイク術まで徹底解説!

憧れの毛穴レスな美肌になる方法、教えます!まずは、正しい洗顔方法、サプリなどのインナーケアアイテム、クリニックで受けれるメニューなどのケア術から。ロフトや楽天で売れている毛穴対策アイテム、毛穴をなかったことにするベースメイクまでたっぷりご紹介♪

【目次】
毛穴レス美肌になるケア術
毛穴レス美肌がかなう毛穴対策アイテム
毛穴をなくす!タイプ別美肌メイク術

毛穴レス美肌になるケア術

毛穴タイプ別!正しい洗顔方法

【すべての毛穴タイプ:毛穴汚れフォーカス洗顔】

毛穴タイプ別!正しい洗顔方法
<STEP1>
プレ蒸しで毛穴を緩める。蒸しタオルで肌を温めると、毛穴が緩み汚れが落ちやすい状態に。

毛穴タイプ別!正しい洗顔方法
<STEP2>
毛穴の気になる部分から洗う。まずはTゾーンから。そのほかの部分を乾燥させずに、念入りに毛穴を洗うことができる。

毛穴タイプ別!正しい洗顔方法
小鼻のわきは、逆側の手で鼻を倒してくぼみまで泡を届かせる。

毛穴タイプ別!正しい洗顔方法
下あごは舌で押し出して皮膚がのびた状態で。指先を細かく動かす。

毛穴タイプ別!正しい洗顔方法
<STEP3>
すすぎはソフトにぬるま湯で。先に手刀で泡をオフしておくと、すすぎがスムース。

毛穴タイプ別!正しい洗顔方法
バシャバシャと勢いよく水をかけるのではなく、手にためた水に肌をくぐらせるように優しく洗い流す。

【白毛穴・黒毛穴・皮脂対策:毛穴ディープ洗顔】

毛穴タイプ別!正しい洗顔方法
ブラシで泡を転がすことで、奥まった部分に残った汚れまでかき出す効果が。

\おすすめアイテム/


ツルリ|小鼻つるり筆〈小鼻用洗顔ブラシ〉 ¥940

【たるみ毛穴対策:落としながら潤す「ソルト乳液」】


乳液10円玉大にひとつまみの塩を混ぜて自家製スクラブに。塩が汚れをかき出すと同時に乳液が潤いを補うのでキメ乱れ肌やたるみ肌ケアに最適。マッサージ後洗い流す。

毛穴タイプ別ケア|正しい洗顔法&最新おすすめ洗顔料をご紹介!

サプリやドリンクでインナーケア

【抗酸化&肌育成サプリ】

サプリやドリンクでインナーケア
A.抗酸化作用で、紫外線によるダメージを抑制。
ロート製薬|ヘリオホワイト 24粒 ¥2,400

B.ニキビに悩む人に定評の高いビタミンB群配合医薬品。体の中で利用されやすい活性型のビタミンを採用。
エーザイ|チョコラBB® プラス[第3類医薬品] 60錠 ¥1,280

C.ビタミンCに、肌の代謝を高めるビタミンB群などをプラス。
トランシーノ|ホワイトCクリア [第3類医薬品] 120錠 ¥2,600

D.肌の水分を逃しにくくする機能が認められた「飲むトクホ」。
オルビス|ディフェンセラ 1.5g×30包 ¥3,200

【美肌ドリンク】

サプリやドリンクでインナーケア
(左)ヒアルロン酸を作らせる乳酸菌を配合したドリンク。ハリを高める。自社モニターテストでは、10日間で96%が肌の変化を実感。たるみ毛穴にも◎。
日清食品|ヒアルモイスト発酵液 50ml×10本 ¥4,000

(中)ハリのある肌を目指すためのドリンク。たるみ毛穴悩みに。さらに炎症やくすみに働く成分も配合。
ポーラ|B.Aリキッド 20ml×12本 ¥8,800

(右)透明感ある肌のために開発された白肌ドリンク。抗酸化成分豊富で、キメの乱れや毛穴開きにも働きかける。
ファンケル|ホワイトフォース ドリンク 30ml×10本入 ¥3,000

毛穴悩みはこれで解決! 詰まり、たるみ、キメ乱れに効果的な神アイテム16

クリニックでのおすすめケアメニュー

教えてくれたのは…シロノクリニック 医師 大野由実先生

クリニックでのおすすめケアメニュー

クリニックでのおすすめケアメニュー【ヤグレーザーピーリング】
「肌の真皮層に熱を与えて、コラーゲンの生成を促します。同時に肌表面に蓄積した古い角質を取り除いて、ターンオーバーを促進。ハリ感がぐっと高まり、毛穴も引き締まりますよ」(大野先生)

金額の目安:頬+鼻¥40,000/回
https://www.shirono.net/

教えてくれたのは…松倉クリニック代官山 院長 貴子先生

クリニックでのおすすめケアメニュー
【モザイク】
「毛穴のほか、ニキビ痕やくすみ、小ジワの改善にも効果的なフラクショナルレーザー治療のひとつで、ほかに比べて傷みが少なく施術時間が短いのが特徴です。2日程ダウンタイムがありますが、3日目からはメイクすれば隠れる程度の赤みになります」(貴子先生)

金額の目安:鼻¥20,000/回
https://www.matsukura-daikanyama.tokyo/

教えてくれたのは…ウォブクリニック中目黒 総院長 高瀬聡子先生

クリニックでのおすすめケアメニュー

クリニックでのおすすめケアメニュー【毛穴スペシャルトリートメントコース】
「ケミカルピーリングと古い角質や角栓の除去のほか、真皮のコラーゲンを活性化させて肌再生を促すカーボンピーリングやグリシルグリシンの導入が含まれ、毛穴の縮小が期待できます」(高瀬)

金額の目安:¥36,000/回
https://wove.jp/

教えてくれたのは…まいこホリスティックスキンクリニック 院長 山崎まいこ先生

【エンビロン集中トリートメント】
「日々のクレンジングや洗顔では落とし切れない汚れを丁寧にオフした後は、肌のキメや質を整えるビタミンAを集中&大量チャージします。陶器のようになめらか肌に整いますよ」(山崎先生)

金額の目安:¥15,000~20,000/回
https://mhs-cl.com/

美人女医が毛穴のためにやっているインナーケア術|今すぐなんとかしたいなら美容医療も◎!

毛穴レス美肌がかなう毛穴対策アイテム

プリュ|アミノ モイスチュアクレンジングジェル

プリュ|アミノ モイスチュアクレンジングジェル
【このアイテムのおすすめポイント】
・毛穴に詰まったメイクまで負担をかけずに落とすことを追求したクレンジング。
・ぬれた手肌でも使える。
・99.6%が美容液成分で、ソフトな蒟蒻スクラブ入り。
・「大きさの変わる蒟蒻ボールがどんなサイズの毛穴にも対応して、汚れをしっかり落とします」(楽天市場 スメ担当・射場万美野さんもイチオシ)
300g ¥2,473

スキンビル|ホットクレンジングジェル

スキンビル|ホットクレンジングジェル
【このアイテムのおすすめポイント】
・2018年楽天ベストコスメ クレンジング部門1位に輝いたアイテム。
・ダブル洗顔は不要。
・毛穴引き締め効果を含む美容液成分もたっぷりイン!
・「肌を温めながら毛穴に入り込んだメイク汚れを優しく落とし、しっとりと洗い上げる実力派!」(楽天市場 スメ担当・射場万美野さんもイチオシ)
200g ¥1,886

今すぐポチりたい! 楽天市場で売れている“毛穴対策コスメ” ランキングベスト3

オバジ|オバジC 酵素洗顔パウダー

オバジ|オバジC 酵素洗顔パウダー
【このアイテムのおすすめポイント】
・毛穴、キメ、透明感など、さまざまな肌トラブルに対応できるというマルチな実力が光る1品。
・ピュアビタミンC配合。毎日使える、酵素洗顔パウダー。
・「すっきり洗い上がり肌はツルツル。毛穴のザラつきが取れたことを実感できる点が特長です」(PLAZA コスメバイヤー・中野幹也さんもイチオシ)
0.4g×30個 ¥1,800

ボリカ|美容液マスクプライマー

ボリカ|美容液マスクプライマー
【このアイテムのおすすめポイント】
・シャンパンラメが光を乱反射し、明るく透明感のある肌へ。
・潤うのにくずれにくいのも人気の理由。
・5種の美容オイルが角層まで深く浸透し、ハリ感をアップ!
・「毛穴やくすみに特化した化粧下地で、30歳前後のお客様にヒット。デパコス級の仕上がりですよ」(PLAZA コスメバイヤー・中野幹也さんもイチオシ)
20g ¥1,800

これは買い! PLAZA(プラザ)で売れている“毛穴対策コスメ” ランキングベスト3

タカミ|スキンピール

タカミ|タカミスキンピール
【このアイテムのおすすめポイント】
・洗顔後&化粧水前に使う角質ケア美容液。
・剝がすのではなく、肌状態を奥から整えて美しさを引き出す処方。
・シミやシワにも◎。
・「水のような質感でほかのスキンケアの浸透を妨げません。肌の新陳代謝が整い、つるんとした印象に」(渋谷ロフト 健康雑貨商品担当・永松 彩さんもイチオシ)
30ml ¥4,584

毛穴撫子|お米のパック

毛穴撫子|お米のパック
【このアイテムのおすすめポイント】
・4種の100%国産米由来の成分が肌をしっとり潤してキメを整え、毛穴の目立たない肌へ。
・「5分おいて洗い流すだけで明るい毛穴レス肌へ。外国人のお客様にも人気のパックです!」(渋谷ロフト 健康雑貨商品担当・永松 彩さんもイチオシ)
170g ¥1,250

エテュセ|オイルブロックベース

エテュセ|オイルブロックベース
【このアイテムのおすすめポイント】
・筆で塗るタイプの部分用メイク下地には、美容成分も配合。
・毛穴をカバー&ケアしながら、テカりを長時間ブロック。
・「肌へなじむと透明に変わり、サラサラに整える部分用ベース。メイクの上からも使え、重宝します」(渋谷ロフト 健康雑貨商品担当・永松 彩さんもイチオシ)
7ml ¥1,200

LOFT(ロフト)で売れている“毛穴対策コスメ” やっぱり頼れるランキングベスト3

花王ソフィーナ|プリマヴィスタ皮脂くずれ防止化粧下地

ソフィーナ プリマヴィスタ|皮脂くずれ防止化粧下地
【このアイテムのおすすめポイント】
・汗や皮脂に強い処方で、Tゾーンもサラサラのまま。
・よれを防ぎ、メイクしたての肌をキープ。
・SPF20・PA++。
・「昨年にパワーアップ! 抜群のキープ力で、夏も毛穴を長時間目立たせません」(アインズ&トルぺ渋谷公園通り店 店長・梶沼はるかさんもイチオシ)
25ml ¥2,800(編集部調べ)

セザンヌ|皮脂テカリ防止下地

セザンヌ|皮脂テカリ防止下地
【このアイテムのおすすめポイント】
・肌を明るくするピンクベージュと、透明感を与えるブルー。
・乾燥とテカりを防ぎ、肌色まで補整するメイク下地。
・SPF28・PA++。
・「毛穴の目立ちやテカりを予防するアイテムとして幅広い年齢層から支持されています!」(アインズ&トルぺ渋谷公園通り店 店長・梶沼はるかさんもイチオシ)
全2色  30ml ¥600

the SAEM|チップコンシーラー

the SAEM|チップコンシーラー
【このアイテムのおすすめポイント】
・韓国コスメブランド発のリキッドコンシーラー。
・肌にピタッと密着してよれにくく、美しい仕上がりが持続。
・SPF28・PA++。
・「カバー力の高さはSNSでも話題沸騰。毛穴からシミ、くままでしっかり隠せるんですよ」(アインズ&トルぺ渋谷公園通り店 店長・梶沼はるかさんもイチオシ)
全3色 ¥780

「アインズ&トルぺ」のドラッグストア“毛穴対策コスメ” 売れ筋ランキングベスト3

毛穴をなくす!タイプ別美肌メイク術

赤毛穴を隠すベースメイク

【使用アイテム】

赤毛穴を隠すベースメイク
赤みをカバーするグリーンの下地。 SPF20・PA+++。
■資生堂|dプログラム 薬用スキンケアベース CC#GR  全3色 25g ¥2,500

赤毛穴を隠すベースメイク
ふんわり低刺激なパウダーファンデ。SPF17・PA++。
資生堂|dプログラム 薬用スキンケアパウダーファンデーション  全5色 ¥3,800(ケース込み)

赤毛穴を隠すベースメイク
毛先が丸いブラシ
■ベアミネラル|シームレス シェイピング & フィニッシュ ブラシ ¥4,000

赤毛穴を隠すベースメイク
ほんのり血色をプラスするベージュチーク
■アンプリチュード|コンスピキュアス チークス #01 ¥6,800

【How to】

赤毛穴を隠すベースメイク
<STEP1>
dプログラムの下地を手の甲に適量出す。指の腹にとり、頬にくるくると“なると”の模様を描くようにのばしていく。

赤毛穴を隠すベースメイク
<STEP2>
指の腹全体を使って優しく押さえるように、均一になじませる。続けて額や鼻筋、あごにも薄くのばす。

赤毛穴を隠すベースメイク
<STEP3>
手の甲に残った下地を指の腹にとり、小鼻の赤みが気になる部分に優しく重ねる。強くこすらないように注意。


<STEP4>
指でトントンと軽く押し込むようにして、重ねた部分が自然になじむように整える。


<STEP5>
ファンデを付属のスポンジの1/2面にとる。スポンジの端をもって、力を入れずに内から外へと薄く塗る。


<STEP6>
ブラシにファンデをとり、手の甲でなじませる。小鼻〜頬の内側にブラシを回転させるように重ねてカバー。


<STEP7>
チークは赤みを抑え、ほんのりした血色と立体感の出るベージュをセレクト。ふんわりしたブラシを使って頬の高い部分を中心に。


完成!

【Before】


【After】

「赤毛穴」を消すベースメイク術|グリーンのカラー下地で優しく打ち消して

白毛穴を隠すベースメイク

【使用アイテム】

白毛穴を隠すベースメイク
皮脂浮きを防ぐ凹凸埋め下地。SPF25・PA++。
■KOSE|エスプリーク パーフェクト キープ べース  30g ¥2,600(編集部調べ)

白毛穴を隠すベースメイク
セミマットなリキッドファンデ。SPF35・PA+++。
■ディオール|スキン フォーエバー フルイド マット  全8色  30ml ¥6,000

白毛穴を隠すベースメイク
細かい部分用のミニスポンジ。
■シュウ ウエムラ|ブレンダー スポンジ ¥1,000

白毛穴を隠すベースメイク
面で塗るための大きめのスポンジ。
■ロージーローザ|バリュースポンジ ダイヤ 6P ¥380

白毛穴を隠すベースメイク
さらさらフェースパウダー。SPF23・PA+++。
■スガオ|シフォン感パウダー クリア  ¥1,000(編集部調べ)

白毛穴を隠すベースメイク
ピーチコーラルカラーのジェルタイプチーク。
■ポール&ジョー|ジェル ブラッシュ #03 全5色 ¥3,000

【How to】

白毛穴を隠すベースメイク
<STEP1>
下地を手に適量出し、指にとって頬にくるくる“なると”の模様を描くように塗る。凹凸に密着しやすい塗り方。


<STEP2>
両頬に塗ったら、毛穴が目立つ額や鼻の周り、あごにもくるくると塗る。顔全体がさらっとした感触になればOK。


<STEP3>
ファンデを手に出し、大きめのスポンジにとって、広い面を肌に密着させるように塗る。頬→額→細かい部分の順に。


<STEP4>
細かい部分用のミニスポンジを水でぬらして固く絞る。先端を「白毛穴」の目立つ部分に押し当てて、塗ったファンデを密着させる。


<STEP5>
パウダーを付属のパフにとる。両手でパフをもみ込むようにして、パウダーを毛足の奥まで均一に含ませる。


<STEP6>
パフをふたつに折り、「白毛穴」エリアにピチッと押し当てて、下地やファンデを固定。顔全体には軽く滑らせる。


<STEP7>
顔全体をセミマットに仕上げているので、ジェルタイプのチークでヘルシーなツヤ感をプラス。細かい部分用のスポンジの面を使って。


完成!

【Before】


【After】

人気H&M直伝! 「白毛穴」のカバー方法|スポンジとパフの“ピチ塗り”でなめらかに!

黒ずみ毛穴を隠すベースメイク

【使用アイテム】

黒ずみ毛穴を隠すベースメイク
凹凸と色をカバーする補整料。
■セザンヌ|毛穴カバーコンシーラー ¥600

黒ずみ毛穴を隠すベースメイク
黒ずみを払拭するピンク下地。SPF15・PA+ 。
■カネボウ化粧品|コフレドール カラースキンプライマー UV #05  25g ¥2,800(編集部調べ)

黒ずみ毛穴を隠すベースメイク
ぬれツヤジェルファンデ。SPF30・PA+++ 。
■エレガンス|ジュレ ファンデーション 全7色  30g ¥6,000

黒ずみ毛穴を隠すベースメイク
ラベンダー色のフェースパウダー。
■コスメデコルテ|AQフェイスパウダー  30g ¥12,000

黒ずみ毛穴を隠すベースメイク
パウダーをはらうファンブラシ
■ローラ メルシエ|ファンパウダー ブラシ ¥3,300

黒ずみ毛穴を隠すベースメイク
青みチーク。
■レ・メルヴェイユーズ|ラデュレ ミックスドチークカラー #103 ¥4,800(限定発売)

黒ずみ毛穴を隠すベースメイク
チークブラシ。
■ yUKIBRUSH|ProSeries Cheek brush チークブラシ002 ¥4,770

【How to】


<STEP1>
補整料を薬指の腹に少量とる。鼻全体にくるくると円を描くようになじませて、黒ずみ毛穴をカバーする。


<STEP2>
薬指の腹に少量足し、あごのザラついた黒ずみもカバー。口元のくすみをカバーすると透明感に差がつく。


<STEP3>
コフレドールの下地を手の甲に適量出し、指の腹にとる。頬にくるくると円を描くように塗り、Tゾーンやあごにも薄く塗る。


<STEP4>
下地で顔全体が明るくなっているので、ジェルファンデは頬の高い部分をメインに塗り、ほかの部分はごく少量。


<STEP5>
フェースパウダーを付属のパフにしっかりもみ込む。Tゾーンから顔全体にふわっとのせていく。


<STEP6>
チークの色でも透明感をアップして、黒ずんだ印象を払拭。青みピンクのパウダータイプを、ブラシでふわっと入れる。


完成!

【Before】


【After】

黒ずみ毛穴をなかったことに! 毛穴レス肌を作るベースメイク術を人気H&Mが指南!

開き毛穴を隠すベースメイク

【使用アイテム】

開き毛穴を隠すベースメイク
毛穴補正ベース。
■ムー|スキンスムーザー ¥3,200

開き毛穴を隠すベースメイク
みずみずしいスキンケア下地。 SPF30・PA+++。
■SUQQU|ウォータリー プロテクター 30  30g ¥4,500

開き毛穴を隠すベースメイク
ふわっとつくパウダーファンデーション。SPF25・PA++。
■イプサ|パウダー ファウンデイション  全6色 ¥5,000(ケース込み)

開き毛穴を隠すベースメイク
開き毛穴カバーにもってこいのアイシャドウブラシ。
■SHISEIDO|NANAME FUDE マルチ アイブラシ ¥2,800

【How to】

開き毛穴を隠すベースメイク
<STEP1>
ムーのスキンスムーザーを指の腹にとる。反対の指で頬を軽く持ち上げて、頬の毛穴の下から上に向けて塗り込む。

開き毛穴を隠すベースメイク
<STEP2>
眉間の毛穴にも補整料を薄く塗り込む。指に余ったものは目尻の気になる部分に薄くなじませると、小ジワをカバー。

開き毛穴を隠すベースメイク
<STEP3>
SUQQUの下地を手の甲に適量出し、指の腹で頬にくるくると塗る。その後、指の腹の広い面で顔全体になじませる。


<STEP4>
イプサのファンデを付属のブラシにとる。顔の中心から外側に向けてブラシでそっとなでるように、全体に塗る。


<STEP5>
資生堂のブラシにファンデをとる。反対の手で頬を軽く持ち上げながら、頬や眉間の毛穴にくるくるとなじませてカバー。


<STEP6>
セミマットに仕上がった肌に、ミネラルチーク&ハイライトでツヤをプラス。チークはLOOP blue.Inc yUKIBRUSH ProSeries Cheek brushのブラシ。ハイライトは資生堂のブラシで。


完成!

【Before】


【After】

超優秀! mmm(ムー)の毛穴補正ベースを使って開き毛穴をなかったことに!

*価格はすべて税抜きです。

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