お手軽マッサージ！ メイク直しをしながら目の下のくまをなかったことに！

仕事が終わってじっくり鏡を見てみると、昨日はなかったくまが…なんてことはない？ 原因は血行不良。くまが当たり前にならないうちにほぐし&温めケアをしてあげましょう。メークを直すついでに、青ぐま茶ぐまを撃退！

目の下ピアノタッチ&シワつまみで血流アップ

目の下をトントンとたたく（5往復）


3指の指先を目の下の膨らみに当て、ピアノを弾くように優しく細かくトントンとたたく。目頭からこめかみまで5往復くらい。少し刺激を与えて、毛細血管の血流を促す。

目の下のシワをつまむ


今度はこめかみ側から、指先で表皮を軽くつまむ。横にシワができている場合、それをのばすようにつまんで。こちらも5往復。目の周りの皮膚は薄いので、強くしすぎないよう。

フィンガープレスで形成

よーくほぐしたら、3指を目の下に当ててフィンガープレス。指先の熱と水分で、ほぐした皮膚がじわーっと温まり、これだけでも目元がくっきり。

眉頭を下から押し上げる

親指を引っかけて上へ（5秒）

親指の腹を眉間の骨の下に当て、引き上げながら5秒。ここは「攅竹」という、目の疲れやまぶたのむくみに効くツボ。仕事の合間、「目が疲れたな」 というときに行うのも効果的。目がパッチリする。

＼これもおすすめ！／
アイクリーム+温めでみるみる目元イキイキ☆

「目の下のくまは血行不良が原因だから、温めてあげるのが解決の近道。アイクリームを塗って、その上からホットアイマスクを。15分後には見違えちゃうわよ！」(樋口さん)

右/つけた瞬間から温まり、目元がほぐれる。
花王 めぐりズム 蒸気でホットアイマスク ラベンダーセージの香り 5枚入 ￥476(編集部調べ)

左/敏感肌でも使える処方。カサつきが気になるときの緊急ケアに最適。
全薬工業 アルージェ トータルモイストセイバー アイゾーン クリーム 15g ￥2,800

教えてくれたのは…

美容家、ホリスティックビューティクリエイター・樋口賢介さん
トータルビューティサロン『HIGUCHIスパ』代表。幅広い分野の知識や技術を習得し、独自のメソッドを提案。確かなテクと明るい人柄で、トリコになる人が続出中！

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