春先の肌ゆらぎ、どうケアする？ おすすめアイテム9選｜有村実樹のビューティ・ハックvol.24
『美的』公式インスタ＠bitekicomインスタライブと連動連載♪美容が毎日を「楽」（ラク・たのしく）にする！有村実樹さんの連載第24弾です！ 今回は春先の肌ゆらぎケアにおすすめのアイテムを教えてもらいました。
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vol.24 春先の肌ゆらぎ、どうケアする？
鎮静→リカバリーの2段階ケアで肌の本調子、取り戻そう！
＼花粉で肌が…／＼肌ゆらぎを繰り返す／＼いつもの調子に戻したい／にお答え！
「肌ゆらぎの状況に応じたケアで焦らずじっくり調子を取り戻しましょう」
肌ゆらぎのサインはさまざまですが、「いつもの肌とは違う」と感じたら敏感肌用スキンケアにスイッチを。しっかり守ってゆらぎを鎮める、徐々に調子を取り戻す、状態に応じた2段階ケアが早期回復のカギです！
ブラウス￥17,600（シュガー・マトリックス〈ストロベリーフィールズ〉） イヤリング￥1, 760（ジオン商事〈スリーフォータイム〉）
季節の変わり目、花粉、新年度の環境変化など、春先は肌コンディションがゆらぎがちなシーズンですよね。「いつもの肌とは違う」「いつものスキンケアが合わない」、そんなときは状態に合わせた2段階のケアがおすすめです。
まず、肌ゆらぎのピーク時。攻めずにとにかく守るケアで、ゆらぎの鎮静化に努めましょう。洗顔時の摩擦を抑え、化粧水も染みたりしないようなマイルドな使用感のものを。ゆらぎの火種を鎮静化できるような美容液を取り入れるのもいいですね。シートマスク、角質ケアなどは避ける方がベター。栄養補給、血流アップなど攻めるケアはしばらくお休みしましょう。
肌状態が落ち着いてきたら、いつもどおりのスキンケアに戻す前に、肌をリカバリーするようなケアができると理想的。ゆらいだ後に乱れがちな肌のキメを整えて、優しく、かつ保湿力をブーストできるようなアイテムで肌の復調をサポートしていきましょう。いつものキメが戻ってきたら、通常のお手入れに戻ってOK。
「肌がゆらいだらどう対処するべきか」が自分なりに定まってくると、たとえ肌がゆらいでも慌てずスマートに対応できるはずですよ。
“ゆらぎ”って人それぞれ。肌ゆらぎのサイン、感じよう
【赤み・かゆみ】
外的刺激に対して肌が過敏になっているので、刺激を与えずマイルドなケアを心掛けて。
【カサつき】
保湿してもすぐに肌が乾く乾燥ループに陥った場合も、守り鎮静するケアが有効！
【ニキビ・吹き出物】
案外ニキビか湿疹か混同しがち。洗顔に気をつけつつ、保湿ケアもしっかりと行おう。
【ゴワつき】
ターンオーバーが乱れてスキンケアが浸透しづらく。でも強引に剥がすケアは控えて！
ゆらぎ始め～真っ最中は「鎮静ケア」を
潤いを失わせない！泡立てないミルク洗顔料
高精製ワセリン配合の泡立てない洗顔料。
「潤いを密封しながら洗えるので、洗顔後の肌も乾き知らず。薄めのメイクもしっかり落とせます」
資生堂 イハダ 薬用うるおいミルク洗顔料［医薬部外品］ 140ml ￥1,760
とろっと濃密な化粧水がさらりとなじみ、潤いが続く！
保湿と美白にWでアプローチしながら、肌を潤いヴェールで包む。
「保湿感がすごく良い！刺激感のないマイルドな使い心地」
大正製薬 アドライズ アクティブローション ディープモイスト［医薬部外品］ 120ml ￥3,850
敏感肌にも使える剥がさない角質ケア美容液
肌ゆらぎの一因でもある古い角質を優しくオフできる、塗る角質ケア美容液。
「肌が敏感なときにも優しく使え、なめらかな質感に」
ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム 30ml ￥5,280
肌が次第に整っていく。保湿感が続く美容液
CICA成分やヒアルロン酸などを配合。バリア機能をサポートして健やかな肌へ。
「たっぷりの保湿力で、ゆらいだ肌を落ち着かせて整えてくれます」
佐藤製薬 ユリアージュ シカデイリー セラム 30ml ￥3,850
外部刺激から肌を保護し潤いを密封するバーム
高精製ワセリン配合。外的刺激から肌を守る。
「肌がゆらいだときはやはりこれ！スキンケアの最後にたっぷり塗って、バームで蓋をしてから寝ましょうね」
資生堂 イハダ 薬用バーム［医薬部外品］ 20g ￥1,485
砂漠植物の生命力に着目！ふっくらとした潤い肌へ
砂漠植物から抽出したエキスやアミノ酸複合成分を配合。透明感とハリのある肌へ。
「素早く肌になじんで、表面はさらっと、内側がしっかり潤う」
イプサ エッセンスローション アルティメイト 150ml ￥9,900
肌の立て直しにはやはり、ビタミンCをチャージ！
高浸透ビタミンCをはじめ植物プラセンタやヒアルロン酸などを高配合。
「肌のくすみや粗の立て直しに。1本使い切ると肌が変わる」
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEXスペシャル 150ml ￥8,030
落ち着き始め、復調の兆しには、「リカバリーケア」を
角層深部に潤いと弾力感！しなやかなハリ肌へ導く
美肌を守るたんぱく質『チオレドキシン』に着目。触り心地のいいなめらかなハリ肌へ。
「マイルドな使い心地ですが、着実に美肌のコアにアプローチ」
ファンケル コアエフェクター 18ml ￥8,030（セット価格）
美肌菌に着目！肌環境を整え、健やかな肌へ
1滴に3,000万個の酵母菌を含み、美肌菌にアプローチしてバリア機能をサポート。
「肌コンディションをグンと底上げする手応えを感じられる」
ランコム ジェニフィック アドバンスト N 30ml ￥11,990
『美的』2024年5月号掲載
撮影／天日恵美子（人物）、河野 望（静物） ヘア＆メイク／MAKI スタイリスト／楠 玲子 構成／村花杏子、多喜景子
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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本誌専属モデル、美容研究家。本誌の記事やインスタライブ、自身のインスタアカウント（＠arimura_miki）で公開する美容法や動画がわかりやすいと人気。企業向け美容講座の講師などでも活躍。植物療法士の資格も取得、ストレスケアの方法をシェアするなど生来の優しさに基づく情報発信や、出産後さらに磨かれた美しさで、読者からも絶大な人気を誇る。