“小顔メイクの達人”小田切ヒロさん直伝！ メイク前の5分でできるハリツヤ復活マッサージ

「メイク前のマッサージは肌質感を上げるのに不可欠なもの」と語るのは、ヘア＆メイクアップアーティスト小田切ヒロさん。たった5分で確実に結果を出す小顔マッサージを教えてもらいました。

たった5分で確実に結果を出す！ メイクのり＆もちを良くする小顔マッサージ

「メイク前に顔を強くマッサージしすぎると“肌疲れ”を起こしてしまうので、顔をほぐすのはフェースライン中心に。頭皮や首筋、鎖骨周りの筋膜をしっかりほぐすことで、間接的かつ効果的に顔のリフトアップとメイクのりアップを狙います」

＼メイク台にはグッズがずらり！／

マッサージに使用するツールやオイルのほか、空気を浄化する水晶。アロマディフューザーでは季節やモデルの状態に合わせたエッセンシャルオイル（この日はオレンジスイートの香り）をたいて、肌を温めて柔らかくする“パナソニック”のスチーマーもセット。

【STEP 1】まずは浸透しやすい良質な水を飲んで流れやすい体作りを

「水をしっかり飲むことで体内の巡りが良くなって老廃物を流し、代謝もアップ。モデルにはマッサージ前に必ず、体にするっとなじむ良質な水を飲んでもらうように」

富士山の天然水を特許技術で水素分子にまで解離。1秒で奥深くの細胞内にまで届き潤す。
グラチア プラズマ解離水 500ml　￥150

【STEP 2】磁器ピアスで耳ツボを刺激

「ツボが集中する耳周りはじっくりほぐしたいもの。でも、メイク前、時間があまりないというときには磁気ピアス（ネット通販で￥300程）を活用。数分つけておくだけで、血行が促されコリをほぐす効果が」

【STEP 3】肌にのせられる精油で心の緊張をほぐす

「緊張感をほぐしてリラックスし、マッサージの効果をより引き出すためにも、香りの力を借ります。肌に直接塗布できるこのピュアな精油は、香った瞬間に頭がスキッとクリアになり、疲労感が払拭されて笑顔になれる爽やかなブレンド！」

バジル、カルダモン、ペパーミント、レモングラスなど、メディカルグレードの8種の精油を希釈なしでピュアなままブレンド。手首やこめかみ、首筋に少量を塗布して。
ソープトピア エッセンシャルオイル MI　￥4,300

【STEP 4】ローションパックで保水してキメを整える

「コットンに化粧水をひたひたに含ませて顔全体をパックして、潤いに満たされたキメ細かい肌質感に。パックしている間に、腕や頭皮、耳周りなど顔以外の部分をほぐしていきます」

保湿成分を超微細化して配合。角質細胞のすみずみまで瞬時に潤いを巡らせ、ふっくらとみずみずしい肌に。
アクセーヌ モイストバランス ローション 360ml　￥5,500

【STEP 5】ローションパックをしたままマッサージツールで腕をまずほぐす

「スマホの使いすぎで現代人は腕がコリ固まりがちに。腕から肩、首、顔の皮膚は１枚でつながっているため、腕のコリに引っ張られて顔まで下がってしまっていることが…。腕の筋に沿って手首からひじに向かってマッサージツールで（手でもOK）ほぐすことで顔周りもスッキリ」

計算し尽くされたカーブが顔や頭、腕などさまざまな部位にフィット。チタン製で一生使える美ツール。
ナガエプリュス cygne（シーニョ） Silver　￥20,000

【STEP 6】頭部をもみほぐし顔全体のリフトアップを狙う

「顔の表情やハリ感をつかさどる筋肉が集中し、疲れがたまりがちな頭部。始点は生え際の頭頂部から側頭部、それぞれ自律神経を整えるツボ“百会（ひゃくえ）”に向かってゴリゴリとやや強めの圧でほぐしていって。手を使う場合は手を握り、人さし指＆中指のツノを使って」

【STEP 7】ツボが集中する耳周りもじっくりほぐして

「耳周りには100以上ものツボがあるといわれています。耳周りを刺激することは、老廃物を流して顔をスッキリ見せるのにはもちろん、首や肩のコリや眼精疲労を和らげるのにも効果的。耳周りは小刻みに左右上下にツールを動かしてじっくりとほぐしていって」

【STEP 8】香り高く女っぽさを引き出すオイルはたっぷりめに使ってマッサージ

「3分程頭部＆耳周りをほぐしたら、パックを外して顔のマッサージへ。メイク前は特に摩擦を避けたいので、指滑りを良くするオイルはたっぷりめに。10滴くらい贅沢に使っちゃう♪」

瞬時に幸福感に包まれるカメリアの豊潤な香りが魅力。ベタつきのない感触でふっくらとハリのある肌に。
アリエルトレーディングファミュ アイディアルオイル 30ml　￥6,000

【STEP 9】顔のマッサージはフェースライン中心に

老廃物がたまりがちな小鼻のわきを人さし指でギュッとプッシュして流した後に、指＆手のひらをフェースラインにフィットさせてグイッと引き上げマッサージを。自分でやるときは力が入りにくいので下記を参照して」

自分でやるときはこう！
手をグーにして人さし指の関節で小鼻のわきのくぼみを強めにプッシュした後、親指をあご下に引っかけて親指～人さし指のヘリを使って下半顔をグイグイッと引き上げて。

【STEP 10】耳横のツボを10秒指圧

「三半規管をつかさどり、ストレスや疲労などを和らげるツボがある、耳の穴の前側にあるくぼみ部分をプッシュ。その後に首筋を上から下へなぞり、鎖骨のくぼみをプッシュ」

じっくりと最低10秒はプッシュして～！

【STEP 11】挙でゴリゴリフェースライン引き上げ

「手を握ってグーにして、あご先から耳下までを引き上げていきます。フェースラインを人さし指と中指の間で挟んで、たまった老廃物を流す気持ちでグイグイ強めの圧をかけて。ゴリゴリ、ゴリゴリ、ゴリゴリゴリっと3回引き上げてから12＆13のプロセスへ。これを×3セット行います」

たまったゴミを流す気持ちで。

【STEP 12】耳下腺から首筋に流す

「耳下腺を始点に首筋を上から下へ、さするように指でなぞって。フェースラインから集めてきた老廃物を、耳下腺を通り鎖骨の方へスーッと流すような気持ちで！」

【STEP 13】鎖骨のくぼみプッシュはビビッと電気が走るくらいの圧で

「リンパが静脈とつながる中継地点である鎖骨のくぼみ部分は、老廃物を流す“ごみポケット”。最後にここを、腕辺りまでビビッと電気が走るくらいに強めにプッシュ」

頭部＆耳周り、輪郭のほぐしだけでもリフトアップ効果抜群

BEFORE

AFTER

老廃物がスッキリ流れてパーツが際立ち、ぼんやりしていた顔がキュッと引き締まった表情に！顔は下半顔しかマッサージしていないのに、目元の印象までキリッと！

教えてくれたのは…

ヘア＆メイクアップアーティスト　小田切ヒロさん
小顔メソッドをはじめ、発信する美容情報は業界内でも大きな話題に。著書に『小田切流 小顔道』（講談社）など。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。