スキンケアニュース
2022.8.31

自宅でできるピーリング|効果と注意点、おすすめ人気アイテム16選

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皮膚科やエステのケミカルピーリングとまではいかないけれど、毛穴やニキビ跡、肌のゴワつき対策として自宅でも取り入れてみたいピーリング。肌に優しくデイリーケア&週1スペシャルケアに使える市販・ドラッグストアで買えるピーリングアイテムをご紹介!肌のくすみを一掃してくれる、拭き取り化粧水もあわせてお届けします♪

ピーリングの効果と注意点

【効果1】「毛穴つまり」を解消

アヴェニュー表参道クリニック 皮膚科医

太田 理会医師

藤田医科大学医学部卒、藤田医科大学ばんたね病院、福井県済生会病院にて研鑽を積む。皮膚科医、美容皮膚科が専門。丁寧なカウンセリングを通じて患者様のお悩みに正面から向き合いたいと思っています。どんなことでもお気兼ねなくご相談ください。

コメドの場合、毛穴に角栓や角質が詰まっている状態。これを取り除くためには、ピーリングや圧出(専用の器具で中身を押し出す)が効果的です。

ピーリングというと自費治療のイメージがありますが、実は自費以外にもピーリング剤の処方という治療法があります。具体的に言うと、ディフェリンゲル、ペピオゲル、デュアックゲル、エピデュオゲルという4つの塗り薬がピーリング剤の一種なのです。

使用法は、1日1回夜、スキンケアの最後に塗って、翌朝洗顔すればOK。12歳以上であれば処方が可能で、思春期の子たちが頻繁に皮膚科へ来なくても、自宅でコントロールできるように…というお薬です。

とはいえ、乾燥肌の人が使用すると真っ赤になってしまったり、かえってカサつくなどの注意点もあります。2日に1回などと回数を減らしたり、部分的に塗ることもありますが、どちらかというと毛穴が詰まりやすい人に向いているでしょう。医師に相談してみてくださいね」(太田医師)

 

初出:ニキビができるメカニズムとは?皮膚科医に訊いてみた【今さら聞けないニキビケアの基本】

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【効果2】「胸ニキビ&背中ニキビ」の予防

東京イセアクリニック 渋谷院院長 皮膚科医 日本皮膚科学会会員 日本美容皮膚科学会会員 日本抗加齢医学会会員

大山希里子先生

「患者さまとのコミュニケーションを大切にして真摯に向き合うこと」を理念に、日々の診療を行う。皮膚科医として知識のグレードアップを怠らず、美容医療はもちろん化粧品などの知識も豊富。

「毛穴を詰まらせないことが大切です。日中は、とくに胸の汗はなかなか拭けないので、汗を吸収しやすい肌着を着て清潔な状態を保ちましょう。シャワーのときには、整髪料や、シャンプーのすすぎ残しがないよう、しっかり洗い流すことを意識してください。

髪を洗ってから身体を洗うという順番にするとよいと思います。洗顔料で胸と背中も洗浄すると、皮脂汚れがやさしく落とせるのでおすすめです。

ボディソープでごしごし洗うと皮脂の落としすぎで乾燥し、皮脂分泌が促進されたり、バリア機能が低下することもあります。また、入浴後のボディクリームも毛穴を詰まらせているかもしれません。ノンコメドジェニックやオイルフリーのものが良いです。

顔と同様に、ケミカルピーリングでターンオーバーを整え、ニキビができにくい肌に整えるケアも予防になりますよ。

日常生活においては、疲れ、ストレスをためないこと、睡眠をとること、食事のバランスに気を付け、特に糖質や炭水化物の取りすぎには注意してほしいですね」(大山先生・以下「」内同)

【効果3】「ニキビ跡」のケアに効果的

「ニキビ跡には、褐色調の跡で残っている色素沈着と、ニキビのふくらみがひいても赤みが残った炎症後紅斑、ケロイド状の肥厚性瘢痕、陥凹した萎縮性(クレーター状)瘢痕があります。

胸部は紫外線対策が疎かになりやすいことから色素沈着をおこしやすく、ケロイド状の瘢痕が残りやすい部位でもあるんです。大前提に、どんなニキビもできてしまったら跡にならないように治療することが重要なのですが、ニキビ跡の治療もいくつかあります。

色素沈着を起こしている場合には、ビタミンC、トラネキサム酸の内服、紫外線対策、ターンオーバーを促進するようなトレチノイン外用、ケミカルピーリングが効果的です。

炎症後紅斑は、時間経過で徐々に改善していくものですが、色素レーザーなどは改善促進効果があります。ケロイド状の肥厚性瘢痕は、自然治癒は難しいです。テープでの圧迫療法、ステロイドのパッチや、局所注射、レーザーなどが治療となります。萎縮性(クレーター状)瘢痕も自然治癒は難しく、ピーリング、レーザーでの治療を行います」

 

初出:胸ニキビや背中ニキビを跡を残さず治したい! 皮膚科医に訊いた「できる原因」と「予防&ケア」方法

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【注意点】ピーリングをする際に要注意「保湿ケア」

美容皮膚科タカミクリニック 美容皮膚科医

山屋 雅美医師

埼玉医科大学卒業後、東邦大学医療センター大橋病院にて従事。三井記念病院、都内美容皮膚科を経て、2011年美容皮膚科タカミクリニックに勤務開始。シミ、しわ、たるみなどのアンチエイジング治療のほか、ニキビや肌荒れなどの皮膚疾患にも精通し、肌質改善治療まで一貫して行っている。
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  • しっかり保湿&UVケアの徹底

「ピーリング直後はお肌が敏感になっているので、いつも以上にしっかり保湿をしてあげること。また、紫外線が皮膚の奥に入り込みやすくなっているため、UVケアを徹底することが大切ですよ」(山屋先生)
 

初出:乾燥でゴワつく肌にはピーリングが効果的ってホント?真相を専門家に直撃!【美容の常識ウソ?ホント?】

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毛穴汚れやゴワつきをケアするピーリングアイテム

【賢者】2022年上半期ベストコスメ ゆらぎ肌ケアランキング2位:ラ ロッシュ ポゼ|エファクラ ピールケア セラム

価格容量発売日
¥4,95030ml2022-03-17
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  • 表面のキメも角質内部もケアする敏感肌用美容液 。
  • 毛穴やニキビなどの肌トラブルの原因に着目した角質ケア美容液。
  • 独自複合成分“トリアシッドコンプレックス”が角層の表面を柔らかくし、キメの整った毛穴レスな肌に。
  • さらにナイアシンアミドとターマルウォーターが角層内部に浸透し、肌のバリア機能をサポート。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】paku☆chanさん / ヘア&メイクアップアーティスト

paku☆chan
優しい肌当たりで浸透力も抜群。内側からもち上がるような、なめらかなハリが出ます!
エファクラ ピールケア セラムの詳細はこちら

【読者】2021年間ベストコスメ  ブースターランキング3位:タカミ|タカミスキンピール


【受賞歴】【読者】2020年間ベストコスメ ブースターランキング3位
【受賞歴】【読者】2019年間ベストコスメ 毛穴ケアランキング3位

価格容量発売日
¥5,28030ml2005-08-19
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  • 肌がつるんとなめらかに、透明感もUP。
  • 美容賢者にも愛用者の多い“角質美容水”。

【読者の口コミ】
・ゴワつきやくすみもなかったことに!(不動産・35歳)
・マスクあれした肌にもOK(製造・25歳)
タカミスキンピールの詳細・購入はこちら

石澤研究所|毛穴撫子 しっとりピーリング

価格容量
¥1,760 200ml
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  • 重曹が角質をやわらげて角栓スルリ。
  • ナデシコエキスがくすみをとってキメを整えます。
  • 古い角質や角栓をポロポロまとめてからめとるソフトゴマージュタイプで、ヒアルロン酸がしっとりと肌を保湿して乾燥を防ぐ。
初出:ピーリングおすすめ|肌のくすみや毛穴のザラつきを少しでも感じたら使いたい8選

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ハウス オブ ローゼ|フェイスクリア ジェル

価格容量
¥2,200 145ml
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  • 毛穴の汚れや古い角質を素早くポロポロと絡め取るジェル状パック。
  • 洗い流すタイプのパックで、使い心地が実にマイルド。
  • シャクヤク根エキスやキューカンバーエキス(キュウリ果実エキス)などの保湿成分をはじめとする5つの植物エキスを配合。
  • 肌を引き締める効果があると言われている、日本三秘湯の1つ、青森県谷地温泉の温泉水も使用。肌をキュッとひきしめ、その後に使用する化粧水や美容液のなじみが良い、なめらかなお肌へと導く。

\美容家|浅利晴奈さんの口コミ/
ゴワつき・ザラつき・くすみが気になった時に取り入れています。洗顔後、顔の水分をしっかり取ってから使うのがおすすめ。4プッシュ程度を手に取ってから目と口まわり以外の部分に塗り広げ、手のひらを使ってくるくると優しくマッサージ。

力を強くかけずとも、古い角質や毛穴の汚れが浮き出て、気持ちがいいくらいポロポロととれます。ちなみに、毛穴やゴワつきが気になるところは少し念入りにクルクルします。

1回の使用で驚く程、つるんとなめらかな肌に生まれ変わり、肌のトーンもパッと明るくなります。翌日の化粧ノリも明らかに違うので、一度使うと手放せなくなると思います。私は顔だけではなく、首・デコルテまでもケアをしています。ケアした後は、首・デコルテの保湿も忘れずに!
 

初出:美容家・浅利さん「ハウス オブ ローゼの“2,000円ピーリングジェル”で翌日の化粧ノリが明らかに変わる!」| #プロもやっぱりプチプラ好き vol.16

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フューチャーラボ|デルマQ2 マイルドピーリングゲルWN ロイヤルネロリの香り

価格容量発売日
¥6,264250g2016-05-30
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  • 顔とボディ角質ケアに。
  • 1本で顔にもボディにも使えるピーリングゲル。
  • 80%以上がセラミドやヒアルロン酸などの美容液成分。
  • 角質柔軟成分もホエイ由来というマイルドな処方で、古い角質をオフしながらふっくら肌に。
  • 若返りの精油といわれるネロリの香りも心地よい。
デルマQ2 マイルドピーリングゲルWN ロイヤルネロリの香りの詳細はこちら

オルビス|アクアピーリングジェル

価格容量
¥1,886 120g
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  • 「くすみやザラつきは気になるけど、できるだけ肌に刺激を与えたくない」人にはオルビスのジェルがおすすめ。
  • 海洋深層水配合の水80%処方で肌に負担をかけずにピーリング。
  • 敏感肌や刺激が少ないものが好みの人におすすめのマイルドな使い心地。
初出:ピーリングおすすめ|肌のくすみや毛穴のザラつきを少しでも感じたら使いたい8選

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くすみを一掃!おすすめ拭き取りローション

【賢者】2020年上半期ベストコスメ ブースターランキング1位:ベネフィーク|リセットクリア

価格容量発売日
¥4,180150ml2020-01-21
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  • 汚れを浮かせてからめとり、肌をクリーンアップ!
  • サビのように肌に残る皮脂や、不要な角質、毛穴の奥に詰まった汚れを優しく除去する、洗顔後すぐ、の拭き取り化粧液。
  • 肌を浄化させ、次に使う化粧水や乳液がしっかり浸透する肌に整える。
  • 使う度に増す確実な透明感に、厚い信頼が。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】佐伯 エミーさん / ヘア&メイクアップアーティスト

佐伯 エミー
こんな拭き取りブースターが欲しかった!

【美容賢者】石井 美保さん / 美容家

石井 美保
やっと負担なく毎日使える拭き取りケアに出合えた

【美容賢者】神崎 恵さん / 美容家

神崎 恵
肌に滑らせるだけで目に見える透明感。自分の肌の“今ひとつ感”を気持ち良くクリアにしてくれた1本

【美容賢者】有村 実樹さん / 美的専属モデル・美容研究家

有村 実樹
心地よく、肌負担をかけずに角質ケアができ、つるんと柔らかな肌に整う。デイリーケアに取り入れています

【美容賢者】もりた じゅんこさん / 美容エディター・ライター

もりた じゅんこ
まろやかなとろみで肌に優しい使い心地。化粧水前に一手間加えるだけで、確実に化粧のり、もちが良くなる
リセットクリアの詳細はこちら

【賢者】2020年上半期ベストコスメ ブースターランキング2位:アユーラ|クリアリファイナーt

価格容量発売日
¥4,950200ml2020-02-28
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  • 肌リズムを整え、穏やかに角質オフ。
  • 古い角質を穏やかに除去する角層ケア化粧水は、潤いを引き込む力がパワーアップ。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】永富 千晴さん / 美容ジャーナリスト

永富 千晴
不安定な肌にも安心して使え、さっぱり感も心地いい

【美容賢者】室岡 洋希さん / ヘア&メイクアップアーティスト

室岡 洋希
サッと拭き取るだけで、化粧水の入りが全然変わる!
クリアリファイナーtの詳細・購入はこちら

【賢者】2020年上半期ベストコスメ 化粧水ランキング3位:ベアミネラル|ポア エクスフォリエイティング エッセンス

価格容量発売日
¥4,180150ml2020-02-05
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  • 穏やかに角質オフ。美肌菌が皮脂のバランスを整える。
  • あらゆる毛穴悩みにアプローチするスキンケアライン。
  • たっぷりのミネラルを含む数種のフルーツ酸のブレンド“ミネラル フルーツ コンプレックス”が、古い角質を剥がれやすく分解し、ターンオーバーをサポート。
  • 同時に皮脂バランスを整え、肌本来のもつ美しさを引き出す。
【美容賢者の口コミ】

【美容賢者】大高 博幸さん / ビューティ エキスパート

大高 博幸
角質ケアアイテムとしては極めてまろやかな使用感。なのに、毛穴の奥まで浄化してくれる効果実感が明らかに得られる

【美容賢者】小内 衣子さん / 美容エディター

小内 衣子
フルー ツ酸が古い角質を取り去り、ザラつきをケア。毛穴がキュッと締まります!
ポア エクスフォリエイティング エッセンスの詳細・購入はこちら

タヴィア|クリーニングウォーター

価格容量発売日
¥2,420495ml2021-08-09全2種
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  • 寝起きに美肌スイッチをオン♪
  • 肌のみならず、環境にも配慮した、クリーンビューティブランド“タヴィア”が誕生。
  • 就寝中に分泌された皮脂や古い角質をオフする拭き取り化粧水。
クリーニングウォーターの詳細はこちら

クリニーク|クラリファイング ローション 2

価格容量
¥3,850 200ml
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  • 信頼できるパイオニア。
  • 角質ケアの元祖といえるロングセラー。
  • 肌タイプ別に選べるので、必要な潤いを奪うことなく、適切な角質ケアができる。
 
初出:毛穴にキメ、角質ケアまで化粧水で!おすすめ収れんローション|チャート付き

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小林製薬 オードムーゲ|薬用ローション[医薬部外品]

価格容量
¥1,067160ml
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  • 肌の常備薬的ベストセラー。
  • 余分な皮脂や汚れを取り除く拭き取り化粧水はニキビや肌あれに悩む人から高い支持が。

【読者の口コミ】
・肌がさっぱりして、ニキビが改善する気がする(専門職・22歳)
・ザラつきが取れてツルッとした肌になれる!(一般事務・24歳)

オードムーゲ 薬用ローション[医薬部外品]の詳細はこちら

innisfree(イニスフリー)|ノーセバム トナー

価格容量発売日
¥1,870200ml2020-07-01
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  • 爽やかなフレッシュ肌へ。
  • 韓国・チェジュ島のミネラル塩とミントを配合したスキンケアアイテム。
  • 余分な皮脂をオフしサラサラ肌を保つ拭き取り用化粧水。
ノーセバム トナーの詳細はこちら

Labo Labo(ラボラボ)|スーパーKEANAローション スーパーモイスチャー

価格容量発売日
¥1,540100ml2019-09-06
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  • 保湿しながら毛穴もすっきり♪
  • 売り上げNo.1を誇る拭き取り化粧水から、高保湿タイプがお目見え。
  • 従来品に、くすみなどの悩みをケアするツボクサ葉エキスを新配合。
  • 皮脂や古い角質の除去・洗浄・保湿のアプローチで、小鼻の黒ずみや詰まりを目立たなくさせる。
スーパー毛穴ローション スーパーモイスチャーの詳細はこちら

キュアナ|クリアスキン トナー

価格容量発売日
¥4,12580ml2020-06-10
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  • 繊細な肌に優しく寄り添う。
  • 「環境ストレスで敏感に傾いた肌は毛穴トラブルを起こしやすい」。
  • この事実に着目し誕生した拭き取り用化粧水。
  • 植物由来のAHAが古い角質や汚れをオフし、独自処方“サインリアクト”がターンオーバーを促進。
クリアスキン トナーの詳細はこちら

キールズ|DS ライン ミルクピール トナー

価格容量発売日
¥7,480200ml2020-06-26
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  • 肌に輝きやなめらかさを取り戻す。
  • 使用直前にシェイクする、2層式の拭き取り用化粧水。
  • 整肌成分の“LHA”が、洗顔で落とし切れなかった毛穴汚れや古い角質を優しく除去。
  • 加えてアーモンドミルク成分やスクワランなどが潤いを与えて、なめらかなツヤ肌に。
DS ライン ミルクピール トナーの詳細・購入はこちら

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

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