スキンケアニュース

2026.2.25

赤みリスク撲滅！バリア機能強化の3STEP＆赤み原因別おすすめアイテムを提案

敏感肌でなくとも、頰や鼻周りなど、赤みに悩む人が急増中。赤みを放置しておくと、見た目印象を損なうばかりか、老け肌を加速させる大きな要因に…。そこで『美的』3月号では、赤みの原因やホームケア方法などを肌のプロにレクチャーしてもらいました。今回は、基本3STEPと赤み原因別のおすすめケアアイテムをご紹介します。

EDIT：美的編集部

SOURCE：美的 2026年3月号

Contents

■教えてくれたのは....

皮膚科医

髙瀬聡子先生

『ウォブクリニック中目黒』総院長。肌についての正しい知識やケア方法を数多くの媒体で発信。スキンケアに関する著書も多数。

■教えてくれたのは....

資生堂ブランド価値開発研究所研究員

川口達也さん

東京大学大学院医学系研究科修了後、資生堂に入社。『d プログラム』のアイテム開発に携わり、敏感肌の研究についても従事。

▼あわせて読みたい

「赤み」は肌からのSOS！赤みの原因とリスクとは？

全肌タイプ共通｜バリア機能強化のための基本3STEP

STEP1 クレンジング＆洗顔

潤いはキープしたまま汚れを素早く落とせるアイテムで肌を清潔に保つ
「肌にメイクや余分な皮脂が残っていると炎症を招くので、保湿力が高いもので優しく洗って。ただし洗いすぎはNG」（髙瀬先生）

（右から）
バリア機能と透明感の関係性に着目した、高保水クレンジング。
シュウウエムラブライトクレンジングオイル 450ml ￥13,200
ブライトクレンジングオイルの詳細はこちら

潤いは奪わず汚れを瞬時に落とす独自の洗浄技術を搭載し、さらに進化。
ファンケルマイルドクレンジングオイル 120ml ￥1,980（4月1日発売）
マイルドクレンジングオイルの詳細・購入はこちら

セラミドを守って洗う、化粧水成分100％の洗顔料。
花王キュレル潤浸保湿泡ジェル洗顔料［医薬部外品］200g ￥2,090（編集部調べ）
潤浸保湿泡ジェル洗顔料［医薬部外品］の詳細はこちら

洗顔時は人肌程度の湯温で、手と肌が直接触れないよう、たっぷりの泡で優しく洗う。

タオルで顔を拭くときも摩擦に注意！ゴシゴシこすらずポンポンと優しく押し当てて。

STEP2 化粧水

キシリトールやセラミドなどバリア機能を育む成分配合の化粧水で土台力を強化
「バリア機能をサポートするキシリトールやセラミド、抗肌あれ有効成分のトラネキサム酸などを配合した化粧水で、肌に潤いを与えましょう」（川口さん）

（右から）
ナノ化セラミドやワセリン配合で、角層に潤いをチャージ。
トゥヴェールバリアショットローション120ml ￥2,340
バリアショットローションの詳細はこちら

2種のセラミドを配合。贅沢な潤いで満たしながら肌あれをケア。
アルビオンフラルネハイドロボムプラス 200ml ￥5,500
ハイドロボムプラスの詳細はこちら

キシリトールやトラネキサム酸配合で、角層バリアに徹底アプローチ。
資生堂 d プログラムモイストケアローションEX［医薬部外品］125ml ￥3,300（編集部調べ）
モイストケアローション EX［医薬部外品］の詳細はこちら

STEP3 クリーム

抗炎症やバリア機能を育む成分配合のクリームで水分＆油分バランスを整える
「バリア機能を高めるためには、水分と油分、両方の保湿が必要。肌質問わず、水分を与えながら、油分でしっかりフタをして」（髙瀬先生）

（右から）
炎症老化に着目し、有効成分をトリプルで配合。
ドクターケイ薬用ABC-GプレミアムクリームTA［医薬部外品］30g ￥8,250
薬用ABC-GプレミアムクリームTA［医薬部外品］の詳細はこちら

濃密な潤いで肌を満たし、乾燥ダメージから保護。
第一三共ヘルスケアミノンアミノモイストモイストチャージクリーム 40g ￥2,530（編集部調べ）
モイストチャージクリームの詳細はこちら

3種のキー成分を配合し、角層ダメージを徹底ケア。
キールズ Rクリーム UFC 50ml ￥5,280
Rクリーム UFCの詳細・購入はこちら

化粧水＆クリームは肌をこすらないよう、ハンドプレスをしながらなじませる。カサつく部位は重ねづけを。

赤み原因別 +１アプローチでさらに老けない素肌へ

【乾燥】【摩擦】赤みタイプ

セラミドやヒアルロン酸配合の美容液やマスクでバリア機能を底上げ
「乾燥や摩擦で赤みが出るタイプは刺激に弱いので、バリア機能をサポートする成分や、CICA配合のものがオススメ」（髙瀬先生）

（右から）
進化型ヒト型セラミド配合。肌あれしにくいハリ肌へ導く先行型美容液。
エトヴォスアルティモイストコアコンセントレートセラム 30ml ￥6,380
アルティモイストコアコンセントレートセラムの詳細・購入はこちら

独自保湿成分ブルーセラミド配合で、繰り返す乾燥悩みをケア。
ロート製薬ブルーミオディープブーストセラム 50ｇ￥3,850
ディープブーストセラムの詳細はこちら

肌あれと乾燥にアプローチ。
クリニークモイスチャーサージグロウリファインセラム［医薬部外品］30ml ￥6,600
モイスチャーサージグロウリファインセラム［医薬部外品］の詳細・購入はこちら

シカリペアコンプレックス配合。睡眠中の肌の潤いバリアをサポート。
ラネージュシカスリーピングマスク N 60ml ￥3,850
シカスリーピングマスク Nの詳細はこちら

頬や口元などカサつきやすいパーツは赤みが出やすいので、重ねづけをして徹底保湿を！

【皮脂】赤みタイプ

アゼライン酸や皮脂ケア成分配合のスキンケアで過剰な皮脂をコントロール
「アゼライン酸など、皮脂分泌抑制作用のある成分が配合されたアイテムを、皮脂が気になる部位に取り入れて」（髙瀬先生）

（右から）
アゼライン酸誘導体を15％配合。敏感肌でも優しく使える処方。
dr365 A.Z. セラムショット 15g ￥2,420　
A.Z. セラムショットの詳細・購入はこちら

ゆらぎ肌を整えながら皮脂をコントロール。
VT CUBE JAPAN VT COSMETICS リードルS ガーリックスポットクリーム 15ml ￥1,397　

アゼライン酸に加え、PDRNやCICA成分を配合。
銀座ステファニー化粧品 CNP ダーマアンサー AZ セラム 15ml ￥2,178　

オイルコントロール処方で余分な皮脂を吸着。
ラロッシュポゼエファクラ K 薬用ローション［医薬部外品］200ml ￥3,960
エファクラ K 薬用ローション［医薬部外品］の詳細はこちら

Ｔゾーンやあごなど皮脂分泌の多い部位や、毛穴が気になる部位を中心になじませる。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT：美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』（小学館）の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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撮影：当瀬真衣（TRIVAL）

ヘア＆メイク：藤本希

モデル：安倍乙

構成：松原彩

SOURCE：美的 2026年3月号