不器用さんに！セルフネイル「５つのコツ」塗り方・ケア・おすすめアイテム

季節や洋服に合わせて気軽にネイルを変えられるセルフネイル。でも、不器用で上手く塗れない…なんてお悩みを持っている人も多いのでは？コツを覚えれば大丈夫！禿げにくい塗り方、はみ出したネイルの救済措置など、きれいな指先を保つポイントをご説明します。ジェル風に仕上がるアイテムや、初心者でもトライしやすいデザイン、ベスコス受賞の人気ネイルカラーもご紹介♪

ココを押さえればOK！ネイル美人の「コツ」

【コツ1】長さと形を整える

よく切れる爪切りと紙のネイルファイルを活用
切れ味のいい爪切りで爪を切った後に、紙のネイルファイルで形を丁寧に整えて。

＼おすすめアイテム／

（左）貝印 KOBAKO ネイルクリッパー（アーチ）
爪のカーブに合わせたアーチ形の刃を採用。シャープな切れ味で爪の負担もナシ。

（右）ナショナル・ベンディング ネイルマティック ネイルファイルセット 全2種
ちょうどいい固さと長さで使いやすい。ウッドスティック2本つき。

【コツ2】甘皮処理と爪表面を磨く

濡らしたガーゼなどで優しくオフして
入浴中や入浴後の甘皮がふやけているときに、ぬらしたガーゼなどで爪の表面全体と甘皮周りを磨くように優しく処理して。刺激を与えるとのびやすくなるので、甘皮を切るのはNG。爪の表面が凸凹してしまうので、押しすぎにも注意して。ガーゼの種類はなんでもOK。

＼おすすめアイテム／

貝印 KOBAKO マルチリムーバークロス

ネイルバッファーで爪の表面になめらかさとツヤ感をプラス
爪表面の凸凹やツヤ感のなさをネイルバッファーで磨き上げれば、基本のネイルケアは完了！

＼おすすめアイテム／

（左上）貝印 KOBAKOブロックバッファー

粗さ違いの4面で磨くだけでピカピカの爪に。

（中）ナショナル・ベンディング ネイルマティック ネイルバッファー

目が細かく、表面を削りすぎずに自然なツヤ感をプラス。

（右）シャンティ デュカート 爪ミガキセット

ハンドルつきバッファーに艶出しペーストをつけて磨いてから、さらに素磨きを。ネイルファイル4枚つき。

【コツ3】油分除去とベースコートでキレイな仕上がりに

【How to】

（1）爪表面の油分をオフし、ベースコートを塗る

爪表面の油分をティッシュなどでしっかり拭き取ってから、ベースコートを。ボトルのヘリでよくしごいて、少量をブラシにとって。

（2）中央を塗ってから両端を

まず爪の中央を塗ってから両端を塗りつぶすことで、 均一で美しい仕上がりに。根元から先端に向かって、テンポ良く塗っていって。

（3）ベースコートを爪の先端に塗る

ブラシに残った少量のベースコートは、爪の先端のエッジにもスッと塗って。先端にも塗っておくことで、先端のネイルの剥げを予防。

【コツ4】美しく魅せるマニキュアの塗り方

【How to】

（1）ボトルのヘリでしっかりしごく

ネイルを美しく仕上げるコツは、ブラシに多すぎず少なすぎず適量のマニキュアをとることから。まずはエッジを塗るのでごく少量をとって。

（2）マニキュアは先端のエッジから塗る

（1）でごく少量のマニキュアをとったブラシで、まずは爪の先端のエッジに塗って。この部分も忘れずに塗るのが、色もちを良くするカギ！

（3）爪表面は中央から塗る

爪表面に塗るマニキュアは、最初にとったよりも多めに。ボッテリとムラづきしないよう、ボトルのヘリで軽くしごいて適宜調整して。マニキュアもベースコート同様、 爪の中央部分から。爪の根元から先端に向かってスッと素早く塗って。

（4）テンポ良く両端も塗って

マニキュアが乾き始めるとムラになってしまうので、 左右の端も皮膚につかないようギリギリに、テンポ良く塗り足していって。

（5）トップコート→オイルで仕上げ

マニキュアを2度塗りし乾いたら、中央→両端の順にトップコートを。乾いたらオイルを爪の根元に垂らしなじませて。

【コツ5】はみでた、よれたときの対処方法

■はみだしてしまったら

マニキュアを塗るときにはみ出して皮膚についてしまったら、スティックの先端にコットンを巻きつけ、リムーバーを少量つけてから拭いましょう。綿棒よりも的確かつ繊細にオフできます。

■よれてしまったら
＼教えてくれたのは…マニキュアリスト 中野 志野さん／
健康的な自爪を育むためのケアを行うネイルサロン『タアコバ』銀座店のマニキュアリスト、執行役員。タアコバでは、自爪の健康と美しさを追求し、カラーリングの施術はポリッシュのみ。爪の形はラウンドスクエアを推奨し、最も安定して美しい形になるように導いてくれる。

「塗った後にマニキュアがよれてしまったら、 リムーバーを指につけて、触れるか触れないか程度の力でよれた部分をなでる ようにしてみてください」（中野さん）

その後、少しおいて、リムーバーが揮発してからトップコートをぬると、ヨレもキレイにおさまるそうです。

配色やアクセントでおしゃれに♪「単色デザイン」【5選】

【1】指ごとに色を変えた単色塗りネイル

【How to】

担当サロン：tricca葉山

【2】ワンカラーでも遊び心のあるイエローデザイン

【How to】

【3】異なる光感で洗練された桜貝カラーネイル

【How to】

担当サロン：tricca葉山

【4】凛とした印象のスモーキーベージュネイル

【How to】

担当サロン：青山ネイル 青山店（アオヤマネイル アオヤマテン）

【5】ちょこっとアクセントが愛嬌に♪スモーキーグリーンネイル

【How to】

担当サロン：tricca葉山

塗り方次第でグッと格上げ「アレンジネイル」【6選】

【1】モダンなプリン・ア・ラ・モードネイル

【How to】

【2】シアーカラーとホログラムで作るレインボーネイル

【How to】

担当サロン：tricca葉山

【3】ラメを重ねたグラデーションネイル

【How to】

担当サロン：brace Nail

【4】スポンジでポンポンっ♪イエローのミモザネイル

【How to】

担当サロン：青山ネイル 青山店（アオヤマネイル アオヤマテン）

【5】ラフさがおしゃれな塗りかけネイル

【How to】

担当サロン：Mink Style 浜松町店(ハママツチョウテン）

【6】気分が上がるオレンジ×マーブルネイル

【How to】

担当サロン：Mink Style 浜松町店(ハママツチョウテン）

セルフなのに「ジェル風」になる優秀アイテム♪

O・P・I（オーピーアイ）インフィニット シャイン

美しく鮮やかな発色とジェルネイルのような艶めきが長もち。優れた速乾性で、手早く仕上げられるのも魅力。

インフィニット シャインの詳細はこちら

塗りやすい＆プチプラ！「おすすめ」ネイル

D-UP（ディーアップ）ファンデーション for Nails by トーンドロップ

【受賞歴】サクラピュアは2023年間 賢者 ベストコスメ プチプラネイルランキング 1位
【受賞歴】サクラピュアは2023上半期 賢者 ベストコスメ プチプラネイルランキング 1位

清潔感と上品さがあふれるナチュラルな指先を演出。神崎恵さんプロデュースの通称「透け爪ファンデ」。縦スジをカバーし、もとから美しい爪に見せる。

【美容賢者の口コミ】

ファンデーション for Nails by トーンドロップの詳細はこちら

井田ラボラトリーズ キャンメイク カラフルネイルズ

【受賞歴】N19は2023年間 読者 ベストコスメ ネイルランキング 2位

ツヤ・もち・塗りやすさを兼ね備えたベース処方。

【読者の口コミ】
「くすみピンクがナチュラルに爪をかわいく見せてくれる」（秘書・25歳）
「あんまり主張しない感じが良い♪」（営業・34歳）

カラフルネイルズの詳細はこちら

コーセーコスメニエンス NAIL HOLIC（ネイルホリック）ネイルホリック Mode color

【受賞歴】BR305は2022年間 読者 ベストコスメ ネイルランキング 1位
【受賞歴】RD403は2018年間 読者 ベストコスメ ネイルランキング 1位

一度塗りで、ムラなく美発色の仕上がりに。

【読者の口コミ】
「オフィスでも浮かない、大人の肌に溶け込む色」（IT・37歳）
「早く乾くので、二度塗りもストレスフリーで楽しめる」（人材・23歳）
「会社とプライベート、どちらにもかなり使えて最高」（販売・33歳）
「手肌も指先もキレイに見せてくれる洗練された色！」（自営業・31歳）
「季節を問わず使える色。このくすみ感が今っぽくておしゃれ」（事務・33歳）

ネイルホリック Mode colorの詳細はこちら

常盤薬品工業 エクセル ネイルポリッシュ N

【受賞歴】NL31は2022年間 賢者 ベストコスメ プチプラネネイルランキング 1位
【受賞歴】NL31は2022上半期 賢者 ベストコスメ プチプラネネイルランキング 1位
【受賞歴】NL14は2021年間 読者 ベストコスメ ネイルランキング 3位
【受賞歴】NL18は2020下半期 読者 ベストコスメ プチプラネイルランキング 1位

光を取り込み、つるんと透明感のある仕上がり。1度塗りでシアーに、2度塗りで見たままの発色に。NL31は指先に華やかさを灯す柔らかなくすみグリーン。NL18は指先に今どき感をプラスするマスタードイエロー。

【読者の口コミ】
「くすみブルーが手肌をキレイに」（物流・23歳）
「トップコートなしでも持ちがスゴい！」（医療・28歳）

【美容賢者の口コミ】

ネイルポリッシュ Nの詳細はこちら

コージー本舗 リリミュウ ネイルポリッシュ

【受賞歴】08は2022年間 賢者 ベストコスメ プチプラネイルランキング 2位
【受賞歴】08は2022下半期 賢者 ベストコスメ プチプラネイルランキング 2位

指先を優美に彩るピンク。

【美容賢者の口コミ】

ネイルポリッシュの詳細はこちら

ちふれ ネイル エナメル

速乾ネイルはデイリー使いに！ 優れた速乾性をもち、塗りたての色と美しい仕上がりをキープ。55色の豊富なカラバリが魅力。指先になじむナチュラルなカラーをはじめ、小粋でスパイシーなカラーも人気。

ネイル エナメルの詳細はこちら

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。