インスタ女子が実践する、今すぐマネできるメイク術＆映えワザ

憧れの人気インスタグラマーに直撃！インスタ女子がやっているメイクテクから小顔に見せる方法、おすすめアイテムまでたっぷりと。インスタ映えする写真テクは必見！憧れのインスタ女子に近づきましょう♪

今すぐマネしたい「3つのメイクテク」

【1】インスタグラマー＆YouTuber「柳橋 唯さん」直伝！すっぴん風マル秘テク

【BEFORE】

【AFTER】
疲れがたまるとやはり肌に出るので、すっぴん風のときはピンク系の色をまんべんなく仕込んでおきます。まぶたはピンク系ブラウン、頬と唇はコーラルピンクで自然に。肌がマットだとメイク感が強い気がするので、ツヤ肌に仕立てるのも大事なポイントです。

【How to】
（1）ピンク下地＆ハイライトを肌に。
「顔の中心を多めに、肌全体に広げます。ツヤのあるピンク下地で、肌がパッと明るくなってお気に入り」（柳橋さん・以下「」内同）

＼肌はとにかくツヤ出し命！／
「カバー力というよりツヤ。くすみがとびます！」

（2）ピンクブラウンを目元に。
「左のピンクブラウンをシャドウ代わりに。キワが濃くなるようグラデにしてアイホールに」

（3）コーラルピンクカラーを頬＆唇に。
「ふわっと溶け込むので、内側から血色感がにじみ出たような仕上がりになります」

【使用アイテム】
シャネル｜ル ブラン ラ バーズ

シャネル｜レ ベージュ オー ドゥ タン

THREE｜シマリング グローデュオ

パレット右はハイライトカラー。

 

【2】人気インスタグラマー「akinaさん」のリラックスメイク

【How to】
（1）アイホールと下まぶたの目尻に薄く透明感のあるブラウンをのばした後、二重幅に1をふんわり重ねて絶妙なピンクブラウンに。2を黒目の下にのせて白目をキレイに見せる。

（2）上まつげ全体を明るめブラウンマスカラ3を塗った後、目尻と下まつげはダークブラウンを重ねて立体的に。

（3）チーク4を斜めの楕円形に入れた後、同じ範囲にマットなホワイトをふんわり重ねて色味を抑える。パールホワイトをチーク上端に入れて立体的に。

（4）5を唇全体に塗って赤みを抑えてから、口を軽く開けた状態で中央にだけ6を重ね塗り。ピンクベージュのグラデーションで素っぽい抜け感リップに。

【使用アイテム】

1.セザンヌ｜シングルカラーアイシャドウ 02

2.セザンヌ｜シングルカラーアイシャドウ 04

3. KISSME（伊勢半）ヒロインメイク｜マイクロマスカラ アドバンストフィルム 02

4.ちふれ｜パウダー チーク 270

5.ちふれ｜口紅（詰替用） 134

ミルキーピンク。

6.リンメル｜ラスティングフィニッシュ クリーミィリップ 017

ショコラブラウン。

 

【3】人気インスタグラマー「あや猫さん」の週末メイク

【How to】
（1）ベージュ系アイシャドウで仕上げる。

目頭やアイホール中央にだけキラキラのEをプラスするとヌーディだけど地味になりすぎない。

（2）1で目頭から目尻までタレ目にラインを。さらに目頭から黒目の端まではカシスブラウンのアイライナーで赤みをプラス。

（3）余分な液を落としてから唇全体に薄く塗ったら、中央にだけ重ねて、ぷっくり立体的に見せる。

【使用アイテム】
セザンヌ｜シンルカラーアイシャドウ 04

仕上げにプラスして華やかに。

1．セザンヌ｜極細アイライナーR 00

KISSME（伊勢半） KiSS｜ブルーミングオイル グロス 01

みずみずしいバイオレット。

 

写真映え必須の「3つのアイメイク」

【1】ぷっくり「涙袋メイク」で潤んだような瞳に

【How to】
「涙袋にラインを引いて軽くぼかすことで、ふっくら感を出せます。目尻側の粘膜に塗ると、タレ目効果も！目元をさりげなく引き立たせたいときに活躍しますよ」（LaLaさん・以下「」内同）

【使用アイテム】
コーセー ヴィセ アヴァン｜リップ＆アイカラーペンシル

ライナーとしても、ぼかしても使えるマルチペンシル。

「目元にも唇にも、とにかく使える！私にとっての隠れ溺愛コスメです。この011は明るいホワイトベージュで、目周りに使うとウルウルしたニュアンスを演出できます♪」

 

【2】「グラデアイ」でおしゃれに

【How to】
（1）最初にラメを仕込んでから、くすみレッドの単色シャドウを目尻側の方が濃くなるように重ねづけしてしっかり発色させる。目頭はハイライトで明るく。

（2）上まぶたの粘膜は目頭から目尻まで黒のペンシルでしっかり埋めて引き締めつつ、目のキワはアイメイクとそろえた色味のライナーで目尻をすっと引き上げる。

（3）眉にも赤みを足して目元に統一感を。眉尻は茶色多め、眉毛の濃い所はピンク多めに混ぜると自然に。眉に赤みを足すことでメイクにまとまりが出る。

【使用アイテム】
セザンヌ｜シングルカラーアイシャドウ 03

チークとしても使用。

カネボウ化粧品 ケイト｜マルチコントゥアペンシル 01

小回りの利くハイライト。

コーセー ヴィセ リシェ｜メルティシャープ ジェルライナー BK001

 

【3】「目力」UPテク

＼教えてくれたのは…インスタグラマーAyanaさん／
品のあるキレイめメイクが人気。

「メイクを盛りすぎずに目を大きく見せるには、横幅を強調するのが◎。上まぶたは目尻、下まぶたは目頭にポイントをもってくることで目幅がぐっと左右に広がり、自然なデカ目に」（Ayanaさん）

【How to】

【使用アイテム】

B．イミュ デジャヴュ｜ラスティンファインa クリームペンシル ダークブラウン

黒ほど強くなりすぎないブラウン。もちの良さも秀逸。

C．NARS｜ハードワイヤードアイシャドー

リッチな輝きが特徴。

 

コンプレックス解消！「鼻メイク」

鼻を高く見せる「美人鼻」テク

【BEFORE】
高さはあるけど、横のボリュームが気になるんです…

【AFTER】
横幅はぼかしつつ鼻筋を細くてシャープに見せる！

「鼻筋全体ではなく、眉間と鼻先にハイライトを入れて細く高くシャープに見せます」（濱田さん）

【How to】
（1）眉間のくぼんでいる部分にハイライトを入れる。

（2）鼻の先端にハイライトを入れ、鼻先のツンとした尖り感を演出。

（3）鼻の側面を明るくして、光をとばすことで鼻の横幅をぼかす。

（4）眉頭にシェーディングを入れ、（3）で入れたハイライトの先端に自然につながるようブラシではらう。

【使用アイテム】
フーミー｜ハイライトパウダー

肌なじみ抜群で自然なツヤが出る。

イプサ｜デザイニング フェイスカラーパレット

骨格による陰影にシンクロするカラー。

 

ベージュカラーで仕上げる「4つのヌーディ技」

【1】「ヌーディリップ」で抜け感を演出

【How to】
「下地がなくてもキレイに発色するので、全くコツのいらないリップです。絶妙なヌーディ感が出るため、輪郭をはっきりとるよりも、指でぽんぽんとぼかしながら塗るのがお気に入りです」（藤井さん・以下「」内同）

【使用アイテム】
rms beauty｜リップシャイン

「ひと塗りで一気に旬の顔になれて、どこのリップ？ と聞かれる率No.1のリップです！薄すぎない、少し黄みのあるベージュで、はやりのイエローにも合わせやすい色味。保湿リップなしでも充分な潤いがある点も使いやすい」

【2】「ベージュチーク」で立体感のある頬に

【How to】
「まず右側の濃いベージュを頬の高い所に入れてから、左側のハイライトカラーをふわっと重ねて。そうすることで、作り込んで見せずにあくまでもさりげなく立体感を出せます」（濱田さん・以下「」内同）

【使用アイテム】
ETVOS｜ミネラルプレストチーク

「あからさまに“チークを入れています！”という感じではなく、よく見たら入っているかも？ というくらい肌なじみが良くて、おしゃれな印象を演出できます。付属のブラシも柔らかく、SPF20・PA++な所も優秀です」

【3】「ヌーディーチーク」で顔全体を引き締める

【How to】
「こめかみから頬に向かって斜めにチークを入れると、骨格が自然に際立ち立体感がUP。顔全体がキュッと引き締まり、ヘルシーで大人っぽい印象になりますよ。もちろん小顔効果も期待できます」（akinaさん・以下「」内同）

【使用アイテム】
セルヴォーク｜カムフィー ブラッシュ

左をメインに右を重ねても、左右ブレンドして使っても◎。
「メリハリのつきにくいヌーディメイクのときこそ使ってほしいベージュチーク！肌を染め上げるようになじみ、顔の余白をカバーしつつ、自然な立体感を演出してくれます」

【4】「Wチーク」使いでのっぺり感防止

【How to】
「ヌーディすぎても平たんなので、同系色のクリームチークを仕込みます。頬の高い位置にトントンとのせて。立体感&発色＆色もちがUP」（まいまいさん・以下「」内同）

【使用アイテム】
キャンメイク｜グロウフルールチークス

「素肌に近いオレンジベージュ。アイメイクやリップが主役の日の“引き算チーク”として大活躍しています！5色入っているので、部分的に数色チョイスすれば濃淡も自由自在。それでいてこのお値段なので、本当に名品だと思います」

 

3人のマル秘「小顔テク」

【1】元祖カリスマ読モ「水野佐彩さん」の小顔テク

「20代前半は丸顔を気にしていましたが、最近は年齢と共に顔のたるみに危機感が…。もう7年くらい月1で通っている小顔矯正サロン『ルポルテ』でフェースラインのたるみ解消ストレッチを教えてもらったり、撮影でヘア＆メイクさんにしてもらった引き締まって見えるベージュチークの入れ方を真似したり。目元のたるみも気になり、美顔器も投入。30代は顔印象や肌質が変わってくる頃だと思うので、思い込みに頼らず、ケアを進化させていきたいです」（水野さん・以下「」内同）

【How to】
（1）あごを出しながら耳下を押してたるみを引き締め
「小顔矯正サロンで教えてもらったストレッチ。耳下をぐりぐり押しながら行うのがコツです」

（2）サイドにつなげた前髪で小顔見せ
「前髪を作るときは、必ずサイドの毛束とつなげてもらいます。目尻横が髪で隠れると小顔に」

（3）目元専用の美顔器で目元のむくみオフ
「愛用している目元専用の美顔器。別売りのアイシートを貼った上から使います。目元のむくみが取れ、引き上がった印象に」

（4）ベージュチークで引き締まった骨格に
「ベージュチークを、目尻横の頬骨から斜めに塗ると、顔の骨格が引き締まった印象に。昔はピンクチークを丸く塗っていました（笑）」

【2】メイクアップアーティスト「夏瀬ゆうなさん」の小顔テク

「顔の大きさに自信がないので、克服するべくヘア＆メイクを研究。スキンケアは上へ上へと肌を引き上げながらなじませ、仕上げに耳上をぐるぐるマッサージ。耳上の筋肉がほぐれるとリフトアップ効果あり。メイクはシェーディングで引き締め。フェースラインは濃い色で耳後ろまで、髪の生え際はやや薄い色と、濃淡をつけると自然になじみます。髪色は暗い程顔が前面に浮き出て見えるので、なるべく明るいカラーを。フルアップにするときは、顔周りの毛束を必ず出して小顔印象に」（夏瀬さん・以下「」内同）

【How to】
（1）スキンケアは重力に逆らうようになじませる
「顔の内側から外側に。下から上にと動かします。“引き上げる”を意識して行うことも大切」

（2）耳上のマッサージでフェースラインを引き上げ
「フェースラインのマッサージだけでなく、耳上もほぐすとあごのたるみが引き上がります」

（3）濃淡の2色使いでなじませシェーディング
「耳の後ろまでシェーディング、生え際はシェーディングカラーをなじませて自然に」

（4）ハイトーンカラーで髪と顔の境目をぼかす
「ハイトーンにすると顔の輪郭と髪色がなじみ、顔の大きさが目立ちません。アップにするときは必ず顔周りに後れ毛を少し出し、フェースラインを隠しています」

【3】モデル「濱田あおいさん」の小顔テク

「ハチが張っているので、フェースラインよりも頭の大きさが気になります。髪のトップにボリュームが出ないよう、サイドをタイトにしたポニーテールにすることが多いです。顔周りに後れ毛を落とし、輪郭を隠すことも忘れません。

スキンケアは、美容液を塗った後におでこからマッサージ。美顔器も使い、顔全体の引き締め＆引き上げを狙います。メイクは“目頭寄せシャドウ”で、視線を中央に集めます。ハチ張りカバーをしつつ、マッサージとメイクで小顔を手に入れています」（濱田さん・以下「」内同）

【How to】
（1）朝晩イプサの美容液を塗った後、おでこからマッサージ
「マッサージはおでこ、目元、頬、フェースラインと、顔全体をゴリゴリ。マッサージの前にイプサの美容液を塗るようになったら、確実にむくみにくくなりました。効果にほれてリピート2本目です」

（2）目頭寄せ赤みシャドウで視線を中央に集める
「目頭にしっかり色をのせると、顔の内側に視線が集まり小顔印象に。赤みカラー(右上)なら今っぽい顔にも」

（3）サイドがタイトなポニーでハチ張りをカバー
「ハチ張りが目立たないよう、サイドをピタッと抑えてヘアアレンジ。地味にならないよう、トップだけ少しボコボコ引き出し、顔周りには後れ毛を出します」

【おすすめアイテム】
イプサ｜セラム 0

カネボウ化粧品 ルナソル｜アイカラーレーション 02

写真をとる時の「6つの小ワザ」

【1】「メイク写真」の時は明るすぎない所で

「写真を撮ってもらう場所が大事。光が強いと、メイクがとんで見えなくなってしまうので、明るすぎない所で撮ってもらうのがメイク映えする秘訣。また、カメラは顔と水平にしてもらえば、顔が大きく映りません」（柳橋さん・以下「」内同）

【2】「全身写真」はバースト機能を使って

「iPhoneのバースト機能を使えば、毎秒10枚の写真が撮影できます。たくさん写るので、とにかく動いていろいろな角度で撮ってもらえば、1枚はいい写真が！ スマホを少し下に構え、上に傾けて撮ってもらうと脚長効果も」

【3】「小顔」に見せるテク

＼教えてくれたのは…人気インスタグラマー 黒田真友香さん／

「上半身を少し振り、カメラは地面に垂直のまま、二重あごに映らない程度で下目から撮影。写真の中で体の方が大きく見えるので、逆に顔が小さく見せられます」（黒田さん）

＼自撮りは体を入れるのが鉄則！／

【4】目の中に「光を入れる」撮り方

「天気の良い日は自然と光が入るが、うまく入らないときや天気が悪い日は、下に白い布を置いて目に光を反射させるとキレイに入ります」（柳橋さん）

＼目元美人に見える！／

【5】「外」で撮るときは光のムラに注意

「太陽がカンカンの晴れの日は光がムラになるので、外で撮るときは日陰で撮るのがおすすめです。いちばん盛れるのは、光が均等に入る曇りの日！」（黒田さん）

＼加工で少し明るくすれば暗くはならない！ ／

【6】良い「表情」の作り方

「鏡の前で練習！口角や目元などがどこまで上げると自然かを知ることが大事」（黒田さん）

「笑わない表情で撮るときは伏し目がちにして、あごを上げると真顔にならないです」（柳橋さん）

インスタ女子おすすめの「コスメ」

FATUITEディレクター「藤井明子さん」おすすめのアイテム

レザボア ラ ポ ドゥ ジェム｜gemini mascara

98％の確率で“どこの？”と聞かれます。レンガ色っぽくも見えるブラウンマスカラ。ミニサイズ＆フィルムタイプ。

「こなれた発色がツボ。コンサバ～フェミニンで見る人のテイストを問わず、“かわいい！”と褒められます」（藤井さん・以下「」内同）

レカルカ｜ラクトペプローション

コットンパックをすれば白ニキビがなかったことに。乳酸で毛穴汚れを溶かし、天然のサリチル酸が肌の常在菌バランスを整え、ニキビができにくい肌環境に。

「白ニキビなら、すぐ治る！フェースラインには毎日使うし数本ストック中」

mukii｜ビタホリックC

かかとや指のカサカサが激減しました。1日3粒でビタミンC100mgがとれるチュアブル。濃度が高く、長くキープできる処方。

「ビタミンCとセラミドがイン。1日3回こまめにとっていたら、末端まで潤う体に」

 

ビューティ プロデューサー「田中亜希子さん」おすすめのアイテム

CHARIS ＆ Co. ｜スピケアV3エキサイティングファンデーション

ツヤツヤなのにマスクへ色移りしにくくて優秀。特許技術の美容針配合でリフトアップも狙えるファンデーション。

「ツヤ肌キープ力はピカイチ！　1色だけなのに、肌色を問わずなじむところも好き」（田中さん・以下「」内同）

ロート製薬 オバジ｜C25セラム NEO

毛穴レスのメイク映えする肌になれます！毛穴、シミ、シワなどマルチに効果的なビタミンCを限界濃度まで配合した美容液。

「肌がツルン！　今の私の肌はオバジの力が大きいと思います」

ファミュ｜アイディアル オイル

肌が喜び、ツヤっと輝くのがわかります。100％天然由来のエイジングケアオイル。コクがなじみ、もっちり肌へ。

「肌状態を整える土台的スキンケアとして約3年前から一年中使っています」

 

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。