美しい小鼻の作り方｜自力でできる縮小マッサージ＆メイク術で美鼻に変身
団子鼻、鼻が低い、スッキリ見せたい…など鼻にコンプレックスがある人必見。小鼻メイク法、教えます！まずはマッサージで目をぱっちり、鼻をすっきりさせましょう。そこから自分の鼻状態をチェックして、お悩み別メイク方法を。整形級変身メイクをマスターして美鼻を手に入れて♪
【目次】
・メイク前のマッサージでぱっちり目、すっきり鼻に
・プロに教わる！キレイな小鼻を作るコツ
・お悩み別・コンプレックス解消メイク術
・揃えておきたい！鼻メイクにおすすめのアイテム
メイク前のマッサージでぱっちり目、すっきり鼻に
顔立ちくっきりマッサージ
【How to】
（1）モデルの肌状態に合わせて化粧水や美容液、クリームなどをつけながらマッサージスタート。まずは首筋から鎖骨に向かう“流し”から。いきなり顔からマッサージするのではなく、老廃物の通り道をまず作ることが大切。
（2）指先を使ってマッサージすると肌が赤くなってしまったり、シワを作ってすまうことも…。フェースラインの引き上げは、より負担がないよう手のひら全体を使って、広い面で押し流すイメージで行うのがポイント。
（3）老廃物がたまってむくみがちな小鼻のわきを、少しずつ横にずらしながらプッシュ。この部分は表面をさすっていても流れないので、人さし指の第２関節を使ってグリグリと圧をかけながらほぐして、左右3点ずつプッシュ×3回行って。
始点はココ！
（4）あご下に親指を引っかけ、人さし指のヘリを使って頬を持ち上げるようにマッサージ。小鼻の横から耳横まで一気に引き上げたら、老廃物を流すイメージで耳横でグッと圧をかけて。これを最低3回行って。
始点はココ！
（5）顔のむくみをすっきり解消するのには耳周りのほぐしが有効。人さし指と中指で耳を挟み、前＆後ろにそれぞれ5～7回回して。血行が良くなり驚く程、顔がポカポカに。その後、首筋から鎖骨までを流して。
（6）目元をぱっちり開かせるための指圧。親指で眉下のくぼみに圧をかけるような感じで眉頭をまずはプッシュ。その後、眉の中間を通って眉尻、こまかみまでをそのまま親指で流して。これを目元がスッキリするまで3～5回。
（7）最後にこめかみを片手で軽く押さえながら、もう片方の手でフェースライン&頬を顔の中心から斜め上に向かって引き上げて。口が開いたまま行うと引っ張りすぎてシワを作ってしまうので、口をぐっと閉じた状態で行うのがコツ。
Before
After
目元ぱっちり鼻スッキリ！
人気H&M林由香里流！ メイク前に取り入れたい「顔立ちくっきりマッサージ」
プロに教わる！キレイな小鼻を作るコツ
美人印象は「鼻メイク」で作る！
教えてくれたのは…ヘア&メイクアップアーティスト yumiさん
【鼻メイクのポイント】
（1）ハイライトとシェーディングは必ずセットで！
「光を入れたら、必ず影を入れて引き締める。両方あって初めて、その効果が最大限に発揮されます」（yumiさん・以下「」内同）
（2）細くて硬めのブラシでピンポントに入れる
「指や柔らかいブラシだと、入れる位置が曖昧で、広範囲になりがち。必要な部分だけ狙って入れましょう」
（3）必ずぼかして、あくまで自然に仕上げる
「ノーズシャドウを入れすぎると、舞台メイクのように迫力が出て不自然。しっかりぼかしてあくまで自然に」
【自分の鼻をチェック】
（1）鼻のつけ根から鼻下までの長さを1としたときつけ根からおでこ：鼻下からあご先が1：1
（2）顔の横幅を5分割したとき、鼻が中央に収まる
（3）眉頭、目頭、小鼻の横が縦にほぼ一直線上にある
（4）鼻下～下唇：下唇～あご先＝1：1
（5）鼻の穴が下向き
（6）横から見たとき、鼻柱と唇の上の角度が約90度
（7）横から見たとき鼻先とあご先が一直線上
“悪目立ちしない鼻”が美人のポイント！ 人気H&M直伝の鼻メイク方法＆おすすめアイテム
お悩み別・コンプレックス解消メイク術
鼻の穴が気になる…
■鼻先長く＆鼻の溝シャドウで目立たなく！
Before
After
【How to】
ハイライトをおでこから鼻筋にしっかり入れて立体的に。目頭のくぼみ、鼻先と小鼻の間の溝に薄いブラウンを塗り影を作ると鼻先が伸び、鼻の穴の印象が弱まる！
存在感のある大きい鼻をコンパクトに
■小鼻の影でキュッとコンパクトに
Before
After
【How to】
鼻先がテカると鼻が大きく見えるので、マットなパウダーでテカりを抑えて。さらにハイライトを鼻先手前まで鼻筋をスーッと細く入れ、小鼻を薄くシェーディングすると鼻が高く小さく見える！
低めの鼻を高く見せたい
■細～く鼻筋を描いて高見せ！
Before
After
【使用アイテム】
パールベージュのアイライナーペンシル。
キャンメイク｜アイライナーペンシル No.11 ￥400 （問）井田ラボラトリーズ
【How to】
パールホワイトのペンシルで、眉間から鼻筋にT字を描く。さらにシェーディングを目頭の横のくぼみに縦に1㎜鼻筋に寄せて入れると鼻筋がキュッと細く高く！
ぺちゃ鼻、大きめ鼻…美的クラブ3割の悩み“鼻コンプレックス”はメイクで解消！
団子っ鼻を美人鼻に！
Before
After
【使用アイテム】
フーミー｜ハイライトパウダー ￥1,800
カネボウ化粧品｜ルナソル スタイリングアイゾーンコンパクト 01 ￥4,200
【ポイント】
【How to】
（1）額から鼻の骨の境目くらいまでにハイライトをオン。上方に光を集め強調することで、丸い鼻先の印象を弱める。
（2）眉頭から目頭のくぼみに沿ってノーズシャドウを入れる。小鼻のキワにも影を足し、鼻の横幅を引き締める。
（3）鼻先の丸い部分を細くとがらせるイメージで、V字にシェーディング。丸みが和らぎ鼻先がシャープに見える！
団子っ鼻を美人鼻に！ 人気H&M・yumiさん直伝の簡単美人鼻メイク
どっしり鼻をスッキリ美人鼻に変身
Before
After
【使用アイテム】
フーミー｜ハイライトパウダー ￥1,800
カネボウ化粧品 ルナソル｜スタイリングアイゾーンコンパクト 01 ￥4,200
ベアミネラル｜ベアプロ フル カバレッ ジコンシーラー ミディアム ニュートラル 08 ￥3,600
【ポイント】
【How to】
（1）赤みをコンシーラーでカバーするだけでも存在感ダウンの効果あり。眉間~鼻先手前はハイライトで高さを強調。
（2）鼻の側面で、鼻のつけ根と小鼻の上辺りのちょうどくぼむ部分を結んだ3角形の範囲をシェーディング。
（3）小鼻のキワの溝に沿うようにシェーディング。小鼻の幅が狭まり、鼻筋~鼻先の高さが強調される。
笑うと横に広がる存在感のある鼻がコンプレックス…スッキリ美人鼻に変身するメイク術
揃えておきたい！鼻メイクにおすすめのアイテム
THREE｜シマリング グロー デュオ 01
【このアイテムのおすすめポイント】
・より艶やかな光が欲しいときにおすす。右側の色を使用。
￥4,500
NARS｜ソフトマットコンプリートコンシーラー 1277
【このアイテムのおすすめポイント】
・鼻の赤みやくすみなどをにカバー。
￥3,600
“悪目立ちしない鼻”が美人のポイント！ 人気H&M直伝の鼻メイク方法＆おすすめアイテム
セザンヌ｜ノーズ＆アイブロウパウダー 03
【このアイテムのおすすめポイント】
・ノーズシャドウ（左）と、アイブロウパウダー（中央＆右）で眉～鼻筋に自然な立体感を。
¥580
※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。
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