メイクHOW TO
2026.6.9

渡辺美優紀さん出演♡ 誰でもできる! 大人の“アイドルメイク”完全プロセスを大公開

渡辺美優紀さん友情出演♡ヘア&メイク・夢月さんといえば「アイドルメイク」! 『美的』7月号にて最新&愛好にかわいい夢月さん流「大人のアイドルメイク」の完全プロセスを大公開します♪

EDIT: 美的編集部

美的編集部

美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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SOURCE: 美的 2026年7月号

2026年7月号

7 月号

5月21日頃発売 ¥1,650

『美的』7月号は、気温もあがりメイクも夏仕様に着替えたくなってくる気分を後押し! 豪華なコスメ付録と、“多幸感”が盛れ…

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ヘア&メイクアップアーティスト

夢月さん

\夢月さんといえば/アイドルメイク!

大好評♡ 夢月流・盛れるアイドルメイクの極意がここに!
『天才的にかわいく盛れる!アイドルメイクの教科書』(主婦の友社)


小中学生も崇める!今なりたいかわいい顔は夢月流でかなうんです
『いちばんかわいい私になる はじめてのメイクBOOK』(世界文化社)

これさえ見れば、誰でもできる“大人のアイドルメイク”完全プロセス

緻密に計算しながら丁寧に盛るテクニックで、アイドル級の“いちばんかわいい”を提案してきた夢月さん。ノイズレスでいてナチュラルな肌、甘く儚はかなげなタレ目、ぷっくりとした涙袋――思わずキュンとさせられるその仕上がりは、かわいいを追求する人たちの心をつかみ、広く支持を集めてきました。その流れを受けて、今回打ち出すのは大人に向けたアップデート版。あの頃に憧れたときめきはそのままに、今の肌や雰囲気に似合うバランスへと引き寄せる、最新&最高にかわいい夢月さん流「大人のアイドルメイク」です!

イヤーカフ¥4,400(ロードス〈TAKEME〉) リング[右手]¥14,300(ロードス〈MASTANI〉) リング[左手人さし指]¥14,300、リング[左手中指]¥16,500(ロードス〈AYAKA jewelry〉) ブラウス/スタイリスト私物

Profile
渡辺美優紀(わたなべみゆき)さん
1993年9月19日生まれ、奈良県出身。アーティスト。愛称は“みるきー”。「NMB48」の第1期生として活動し、2016年にグループを卒業してからはモデルやプロデューサーなど幅広く活躍。透明感あふれる美肌をもち、ビューティ界隈でも活躍の場を拡大中。

繊細に、薄く、丁寧に作っていくことが、仕上がりの完成度を大きく左右するポイント。ひとつひとつの工程を追いながら、そのコツを細やかに解説します。くまやたるみに見せない、ふっくらナチュラルな大人のための涙袋メイクはぜひトライ!

落ち着き感のあるトーンでまとめて上品に洗練!

「これまで私が提案してきた“いちばんかわいい”を作るための緻密に盛るテクニックはそのままに、ベージュやブラウンみを含む落ち着いたトーンにチェンジ。大人の肌は骨格の陰影が自然に出るから、影の仕込みはミニマムに。大人っぽさとピュアさ、清潔感や優しげな印象まですべてがかなう、好印象盛りメイクです!」
by 夢月さん

“かわいい”に大人が求めたい魅力を重ねてアップデート!

【ベースメイク】3品の薄膜レイヤードで明るく澄んだ立体肌に


A.薄膜で密着し、抜群の毛穴カバー力を発揮。
NARS ナチュラル ロングウェア ファンデーション 全15色 30ml ¥7,480

ナチュラル ロングウェア ファンデーションの詳細・購入はこちら

B.ブルーパールが透明感を格上げ。
シュウ ウエムラ アンリミテッド ブロック:ブースター アドバンスト ルミ ブルー SPF50+・PA+++ 30ml ¥5,830

アンリミテッド ブロック:ブースター アドバンストの詳細・購入はこちら

C.毛穴をぼかしてつるん肌をキープ。
アディクション ブラー & ロック プライマー SPF38・PA+++ 30g ¥5,280

ブラー & ロック プライマーの詳細・購入はこちら


薄くて平らな短毛ブラシ。簡単に極薄仕上げができる。
wakemake スパチュラワイド ファンデーションブラシ ¥2,860


(1)毛穴ぼかし下地でくずれにくいつるん肌に
ベースアイテムはすべてスパチュラブラシを使用。まずはCを顔の中心から外方向へ、顔全体に極薄になじませる。


(2)ブルー下地は顔の中心だけに仕込む
透明感を生むブルー下地はおでこ・鼻筋・頬・あごにオン。そこから顔の中心に絞って薄くのばし、のっぺり見えを回避。


(3)ピンク系のマットFDをパーツごとに全体にオン
ブルー下地で赤みを抑えてあるから、ピンクみFDがキレイに映える!高密着のマットFDは点おきせず、手早く塗って。


(4)スポンジでタップして3品を調和&密着
スポンジを滑らせるとよれるのでNG。塗った3品を肌の上で調和させて立体感を高めながら、しっかり密着させる。


面も細かい部分も塗りやすい!
ロージーローザ バリュースポンジN ウェッジ型タイプ 30P 30個入り ¥616


(5)トーンアップUVを首に塗って明るさをそろえる
顔だけが明るく浮いてしまわないように、首もトーンアップ。ピンクみのある肌と好相性のパープル系がオススメ。


D.ワントーン明るい肌に。
ロート製薬 スキンアクア トーンアップUVエッセンスラベンダー SPF50+・PA++++ 70g ¥1,210(編集部調べ)

トーンアップUVエッセンス ラベンダーの詳細はこちら

【上まぶた】ピンクベージュで大人のきゅるん感をメイク


E.ほんのりピンクニュアンスのブラウングラデ。
常盤薬品工業 エクセル スキニーリッチシャドウ N SK03 ¥1,650

スキニー リッチシャドウ Nの詳細はこちら


(1)目の横幅を広げて「私の目はここまで!」
E-aをアイホールに広げて目のベースを作る。横幅広めに塗っておくことで、「もとからワイドなデカ目」を演出。


(2)アイホールに陰影をプラスする
E-bを上まぶたの目尻側から目頭へ広げ、再び目尻へ。アイホールの縦幅1/2を目安に塗り広げて陰影づけを。

上まぶたはさらっと超絶シンプルに!

【涙袋】ピンクみを添えてかわいくぷっくり♡


F.かわいい下まぶた作りのための、なじむ影色。
セザンヌ アンダーアイライナー 02 ¥660(7月7日発売)

G.優しい血色感と自然な明るさをオン。
M・A・C スタジオ フィックス 24 カラーコレクター ピンク ¥2,640

スタジオフィックス 24 カラー コレクターの詳細・購入はこちら


(1)涙袋のベースは目尻を広めに仕込む
アイパレットE-bを涙袋にオン。bとcを混ぜ、黒目の外側から目頭へ広げ、再び黒目の外側へ。目尻は長くのばす。


(2)ピンクみリキッドでぷっくり感をメイク
Gを極細のブラシにとり、塗布前にしっかりしごく。目頭は細く、黒目の外側まで斜め下方向に広げるように塗る。


(3)ピンクベージュで白浮き感をセーブ
涙袋全体を包み込むように、E-bを薄く重ねて。Gがなじみ、もとからぷっくりしていたかのような自然な立体感がかなう。

【タレ目】下まぶたギワに仕込む隠しラインが肝!


(1)黒目の外側からまっすぐ目尻方向へラインを引く
Fで本来の下まぶたよりも低い位置にラインを入れることで、目尻がそこまで垂れているように錯覚させるテク!


(2)ブラシで上方向にぼかして自然なタレ目印象を作る
何もついていない清潔な小さめの平筆を使って。ラインを骨格の影に擬態させ、目尻に重みを出してタレ目感を強調。

【アイライン】目尻を下げて優しげな表情を引き出す


H.極細美ラインが決まる。
キューティス キングダム リキッドアイライナーTP ブラックブラウン ¥1,650

I.抜群のなめらかさ。
コーセー ヴィセ メルティフィット ジェルライナー BR330 ¥1,210(編集部調べ)

メルティフィット ジェルライナーの詳細はこちら


(1)締め色シャドウでガイドラインを引く
アイパレットE-dを使用。目を開けたまま、本来の目尻よりも数mm外側かつ、目頭と同じ高さまで細くのばす。


(2)上まつげのキワを1mmずつ埋めていく
一直線にラインを引くとまつげにペン先が引っかかって、にじみの原因に。ペン先でそっと当てて少しずつ描いて。


(3)黒目の外側から目尻へまっすぐ引く
(1)で描いたガイドラインをHでなぞって目尻ラインを引く。再びE-dを使い、リキッドラインをぼかしてなじませる。

【まつげ】ひと束入魂! 先端まで繊細な束まつげに


J.圧倒的なボリューム感をプラス。
KISSME(伊勢半) ヒロインメイク ボリュームUPマスカラ スーパーWP N 01 ¥1,320


(1)縦塗りで束感を整えながら塗る
Jを使用。最初にブラシの余分な液をオフ。ブラシの先端を使い、束感を作りながら毛先を引き伸ばすように塗る。


(2)下まつげも縦塗りして長く繊細に
下まつげはタレ目感演出&中顔面短縮に貢献するパーツ。ブラシの先端を使い、下方向に伸ばすように丁寧に塗って。


夢月のこだわり♡ ここで再びベースメイク!
涙袋より下にFDを極薄になじませる。アイシャドウなどの粉落ちを一掃でき、目元もくっきり映える効果が!

美肌感・目力がぐんとアップ!

【チーク】淡く広がる血色感で多幸感とかわいげを両立


K.透明感あふれるコーラルベージュ系のグラデーション。
SUQQU ブラーリング カラー ブラッシュ 09 ¥6,600(7月17日発売)


(1)頬の上の方に横幅広めにふわん
Kの右側の明るい色をブラシでとり、鼻横を指1本分あけ、頬の上の方に横長にオン。淡く広めにのせて自然な紅潮感を演出。


(2)黒目の下にまぁるい血色感をオン
次は左側の濃いめの色をブラシでとり、黒目の下に重ねづけ。ふわふわと優しく円を描いてまん丸にのせて。

【ハイライト】中顔面短縮&ピュア増し効果をゲット


L.しっとり艶めくスキンケアパウダー。澄んだベージュ。
SHISEIDO カラー+グロウ エンハンサー 02 ¥6,270

カラー+グロウ エンハンサーの詳細・購入はこちら

\目頭下のハの字の光でピュア盛り!/

目頭の下を光らせると、中顔面短縮&ベビー感が出る♡ 鼻筋・鼻先・眉間・頬の高い位置・唇の山・あごにもオン。

【リップ】2質感を重ねてふっくら柔らかなグラデリップに


M.繊細なゴールドパールがうるんと艶めくオレンジブラウン。
rom&nd グラスティングカラーグロス S03 ¥1,320

N.ほわっと柔らかなマット感がかわいいウォームベージュ。
hince ニュー・ブラーティント 01 ¥1,760

ニュー・ブラーティントの詳細はこちら


(1)マット系をややオーバーに塗る
肌なじみのいい色味のNのマットリップで、上唇の山をつぶすように塗って厚みをプラス。下唇は1mm程オーバーに。


(2)濃い色のグロス系を中央に重ねる
Mで大人の肌をヘルシーに見せる血色感を添えつつ、ベースの淡い色とのコントラストで唇の立体感をぷりっと強調。

※価格表記に関して:2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。

EDIT: 美的編集部

2001年に創刊された美容専門誌『美的』(小学館)の編集部。「肌・心・体のキレイは自分で磨く」をキャッチフレーズに、タレント、モデル、カメラマン、美容家や美容ライターといった各分野のスペシャリストとともに、最新のビューティトピックを深く掘り下げた誌面作りがモットーです。2026年には創刊25周年を迎え、これまで積み上げた膨大な美容に関する最新の知見をもとに、美容に対して誠実なメディア運営に取り組んでいます。

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撮影: 柴田フミコ(人物)、金野圭介(静物)

ヘア&メイク: 夢月(ThreePEACE)

スタイリスト: Toriyama悦代 

モデル: 渡辺美優紀

イラスト: てらいまき

構成: 松村有希子、南出祐希(本誌)

SOURCE: 美的 2026年7月号

2026年7月号

7 月号

5月21日頃発売 ¥1,650

『美的』7月号は、気温もあがりメイクも夏仕様に着替えたくなってくる気分を後押し! 豪華なコスメ付録と、“多幸感”が盛れ…

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