美人とは？内面の特徴やキレイになれるメイク、ヘア、ケア方法をマスター！

美人になれる方法、教えます。まずは、美女が絶対にやらないことをチェック！できることから毎日の生活に取り入れてみましょう。そして、美人印象を作るスキンケアからメイク、ヘアテクニックも。見落としがちなハンドケアも忘れずに！『美的』で好評だった美容家さんやモデルのテクニックをプレイバック。

【目次】
・美女が絶対にしない10のこととは？
・印象美人を作るスキンケア方法
・美しさを底上げするメイクテクニック
・美人度は髪で決まるといっても過言ではない！
・忘れがちなパーツケアもしかり念入りに

美女が絶対にしない10のこととは？

できることから取り入れてみよう

教えてくれたのは…美容大好きな専属モデル・有村実樹さん

インスタグラム（@arimu ra_miki）で公開する美容法が大人気！NHKカルチャーにて美容講座「幸せ美人になる方法」の講師も担当。プロ顔負けの知識を誇る。

（1）メイクをしたまま寝ない
「メイクをすると気合が入る反面、落とさないと肌はもちろん、体や心も休んだ気分になれないんです。朝を気持ち良く迎えるためにも、メイクは必ず落とします」（有村さん・以下「」内同）

（2）水分補給だけでスキンケアを終わらせない
「化粧水などで与えた水分が蒸散してしまうからスキンケアの最後には、クリームやオイルなど、油分をきちんと含んだアイテムを使ってフタをします。デコルテやうなじまで同じように保湿するのも、私のこだわりです」

（3）肌をカバーしすぎない
「ファンデーションで完璧に整えた肌にポイントメイクを重ねると、トゥーマッチな仕上がりへ。ベースメイクとカラーメイク、ふたつの合計で顔が仕上がるように、頬の赤みなどは消しすぎないようにしています」

（4）服とメイクのバランスを忘れない
「翌日の天気と予定を考えて、前夜に服を決めるのが私の日課。その服に合わせてメイクも変えます。基本的には、服がダークトーンならアイメイクは明るめ＆リップは暗め。明るいファッションの日は、その反対。服とリップの主張度合いを合わせつつ、目元で外すとまとまりの良い仕上がりに」

（5）外出先でも保湿を怠らない
「マルチバームを必ずもち歩き、リップを塗り直す感覚で乾燥しやすい部分を保湿しています。続けると、24時間乾かない肌に。一度サボってしまったとき、乾燥して老けた気がしたので、もうやめられません（笑）」

（6）リップ＆ネイルをおざなりにしない
「唇も爪も小さなパーツだけど、ともに意外と見られています。だからこそ、“キレイ！”と思われれば、そこに視線が集中してほかの欠点がカムフラージュされます。外出先でもネイルが剥がれたら落とすし、リップを忘れたらコンビニで購入しちゃいます」

（7）脚を組まない
「以前は私も脚を組んでいたけれど、顔のゆがみは体のゆがみと整骨院で聞いてから我慢するように。今では、脚を組んだ瞬間に骨格がくずれるような違和感を覚えるので、私生活では自然と脚を組まなくなりました」

（8）イヤなことをそのままにしない
「人間関係も肌あれも、きちんと向き合えばほとんどが解決できること。新しい自分も発見でき、次に何かあったときには短時間で解決できるように。心は顔に表れるので、モヤモヤは引きずらないように気をつけています」

（9）似合わないと決めつけない
「いくつになっても、優しくて柔らかい女性が私の憧れ。頭が固くなっては理想が遠のくので、周囲の意見はありがたく聞くようにしています。洋服やメイクもそのひとつ。自分の好みでなくても、周囲の人が『似合う!』と褒めてくれたならそれも正解だし、“うれしいな♪”って思います」

（10）ルールを作りすぎない
「ルールって大切。けれども、スキンケアもメイクも睡眠時間も食事もいろいろ決めすぎると、日常の繰り返しになって、幅が広がりません。できなかったことにイライラもしちゃうはず。私、まじめな性格なんです。頭でっかちにならないために、自分にグレーゾーンを設けています」

有村実樹が絶対しない10のこと｜メイク、スキンケア、ライフスタイル…できるものから取り入れて！【実樹Beauty vol.35】

印象美人を作るスキンケア方法

“透け肌”を手に入れる！

【使用アイテム】

A．米ぬかから抽出された希少なオイル成分が乾燥ダメージを防ぐ。
カネボウ化粧品 センサイ｜UTM ザ クリーミィ ソープ　125ml　￥15,000（ブラシ付）

B．角質層の内側からふっくらと満たす“角質層リファイン成分EX”配合。
第一三共ヘルスケア トランシーノ｜薬用ホワイトニングクリアミルクEX［医薬部外品］　100ml　￥3,200（編集部調べ）

【How to】

（1）毎日の洗顔でクリアな肌の土台作りを
汚れは落としたいけれど、肌に負担をかけたり、必要な潤いを取ってしまうのはNG。

＼ポイント／
「とにかく摩擦を避けたいので、洗顔料はブラシでしっかり泡立ててから肌にのせます」（有村さん・以下「」内同）

（2）たっぷりの泡とブラシで楽しく＆心地よく角質ケア
ブラシに泡をとって、肌の上を優しく滑らすようにクルクルと動かす。

＼ポイント／
「ブラシを直接肌に触れさせるのではなく、ブラシで泡を動かす感覚。小鼻のわきや唇の下なども忘れずに！」

（3）乳液は手のひらで顔を包み込むように浸透させる
化粧水をつけたら、間髪を入れずに乳液を。

＼ポイント／
「絶妙な水分と油分を含む乳液は、肌を柔らかく保つために必要不可欠。顔全体になじませ、いろいろな角度から押し込むようにハンドプレス」

（4）細部まで気を抜かず、角層全体に潤いチャージ
乳液は塗り残しのないよう、肌全体に行き渡らせて。

＼ポイント／
「ムズムズして何度も鼻をかんだりすると、赤みがなかなか引かないことも。鼻の穴ギリギリの所まで塗るなど、隙のない保湿ケアを」

モデル・有村実樹さんのスキンケア｜“透け肌”を手に入れるためのスキンケア方法＆お気に入りアイテム大公開

美しさを底上げするメイクテクニック

誰もを美人に変換させる“血色感メイク”

【使用アイテム】

A ポーラ｜ディエム クルール カラーブレンドコンシーリングパウダー
SPF18・PA++ ￥4,800

B　ヤーマン オンリーミネラル｜N　by ONLY MINERALS ミネラルクリアスムーザー 01
￥2,700

C コスメデコルテAQ ｜コントロールカラー 01
SPF25・PA++ ￥5,000

【How to】
■コントロールカラー：どんより感を消し去り血色感を上げる

（1）目の下から小鼻の横にかけての逆三角ゾーンに、コントロールカラーを大胆にじかづけ。

（2）逆三角の範囲にとどまるよう、指でトントンたたくようになじませて。頬だけを狙って血色アップする気持ちで。

■パウダー：チークは使わず、魔法のパウダーで上気感を

（3）よりふんわり発色させたいので毛量の多いブラシで、ピンク（右）から全体をひと回し。

（4）手の甲で一度ブラシをならしてから、頬の中心にトントンとおくようにのせて。

（5）ブラシに残ったパウダーは、額や生え際にサッと滑らせて色っぽ桃肌の完成！

■ハイライト：ふんわりピンク肌を引き締めて美人度アップ

（6）ハイライトは指先にとり、目尻の下辺りからこめかみに向かって、頬骨の上にオン。

（7）ピンクみを帯びてぼやけた肌にメリハリを出しつつ、目尻のシワを埋めてぼかす効果も。

長井かおりさんが伝授！誰もを美人に変換させる“血色感メイク”【美的GRAND】

青み系パープルピンクで美人感のある唇に

【使用アイテム】

B.ソフトマットな質感。
SUQQU｜バイブラントリッチ リップスティック102 ￥5,000（限定）

C.ほのかなくすみでシックに発色。
レ・メルヴェイユーズ｜ラデュレ リップカラー 104 ￥3,200（限定）

【How to】

華やかな色は、リップブラシを使い口角まで美しく。仕上げに輪郭を指で軽くなぞると、エッジが柔らかくなり、きつくならない。

神崎恵さん×デキる女リップ｜青み系パープルピンクで美人感のある唇に

美人度は髪で決まるといっても過言ではない！

髪の質感を格段に上げるヘアオイル

【おすすめアイテム】

A. スタイリング前に使用。濃厚テクスチャー。
モロッカンオイル（R）｜モロッカンオイル トリートメント 100ml　￥4,300

B. 仕上げに使用。サラッとテクスチャー。
エッフェオーガニック｜オーバイエッフェ リッチオイル 80ml　￥3,100

【How to】

モロッカンオイルを髪全体につけたら、26mmくらいの大きめのコテを使い、根本から毛先へ滑らせるようにしてクセを取る。こうして全体をコテブローしたら、最後は手ぐしで空気を含ませるように崩す。仕上げにエッフェオーガニックのオイルでツヤを微調整して完成。

小顔も色っぽさも…美人度は髪で決まる！ 人気H&M笹本恭平さんおすすめの髪の質感を格段に上げるヘアオイル

忘れがちなパーツケアもしかり念入りに

塗るだけで手元美人に！

■至れり尽くせりのハンドケアができる、高級ハンドクリームをデイリー使い！

【おすすめアイテム】

A エスティ ローダー｜リニュートリィブ インテンシィブ ハンドクリーム 100ml　￥7,000

B ドゥ・ラ・メール｜ザ・ハンドトリートメント 100ml　￥10,500

C クレ・ド・ポー ボーテ｜クレームプール レマン［医薬部外品］SPF18・PA++ 75g　￥8,500

D シャネル｜ル リフト ラ クレーム マン 50ml　￥7,700

E シスレー｜シスレイヤ インテグラル コンセントレート ハンド SPF30 75ml　￥14,500

■塗るだけで透明感がアップする、“美映えハンドクリーム”はここぞというときのために常備

【おすすめアイテム】

インターナショナルコスメティックス｜ハーバシンハンドクリーム オリジナル 75ml　￥600

サンパー｜ファーストハンドクリーム 50ml　￥4,000

■手あれをしているときは、美容師御用達のお守りハンドクリームを活用

【おすすめアイテム】

カエタステクノロジー｜ハンズエープロフェッショナルプロテクション 50g　￥2,200

■今日は外出が多い、という日は顔用のさらさらUVケアを上からオン

【おすすめアイテム】

A GMコーポレーション エレクトロン エブリワン｜サンスクリーンリキッド SPF50+・PA+++ 30ml　￥4,800

B アユーラ｜ウォーターフィールUVジェルa SPF50+・PA++++ 75g　￥2,800

■集中保湿ケアができる夜をムダにしない！ナイトケアこそコンプレックス挽回のチャンス

【おすすめアイテム】

A 浸透力が高くコクのある潤い感。
Uka｜ボディオイル ハグ 100ml　￥6,500

B シミのもとを無色化。
コーセー ONE BY KOSE｜メラノショット ホワイト D［医薬部外品］ 40ml　￥5,300

手袋型の保湿マスクが、日々取り入れやすいこの値段！
ダイソー｜ハンドマスクパック　￥100

塗るだけで手元美人に！美映えハンドクリーム、オリーブオイルを使ったハンドケアとは…？

※ダイソーのアイテムは取材当時のものになります。

※価格表記に関して：2021年3月31日までの公開記事で特に表記がないものについては税抜き価格、2021年4月1日以降公開の記事は税込み価格です。